閤理的飲食除瞭可以給人一種生存需要外，還可以讓女性氣質非凡，姿色迷人。《養顔美容小秘方》共收集瞭養顔美容的食物100多種。分彆介紹瞭它們的營養成分，保健作用。重點介紹瞭漂亮容顔靠內養與飲食指點。另外還選錄瞭麵部其他小秘方，每個秘方既有原料、製作，又有用法、功效，內容翔實，照方製作可收到較好療效。
全書內容實用，編寫結構嚴謹，語方流暢、簡潔，著眼於女性愛美心理；將科學性、可讀性融於一體，是目前市場上不可多見女性永葆青春美麗的實用書。
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