本书作者从卷帙浩繁的古今医学典籍中,从功效不一、数量众多的药茶方中,选择养生保健最常用、最有效者,根据现代人压力大,却又“损之多途”的特点,以补益身体机能为主旨,汇集了近百个补益药茶方,并予以分类,编撰成书,以飨读者。书中对这些药茶方每个都做了详细的药性配伍分析与使用指导,读者一册在手,就可以方便地选用适合自身情况的药茶,既能起到养生保健的功效,又可以达到延年益寿的远期目标。
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