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發表於2024-11-05
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吃既是一種生理需要,也是一門藝術。當吃這種行為掙脫瞭生理需求的羈絆,不再以果腹為終極目標時,女性朋友們,你們準備好瞭嗎?你們知道如何讓自己吃齣美味、健康和快樂嗎?
食物對人心情的影響,有三個途徑: 第一個途徑是通過味覺以及嗅覺係統的體驗,給進食者以直觀的感覺:味道好,就高興;味道不好,生氣或不高興。 第二個途徑是吸收食物中的某些成分,直接刺激大腦神經係統以左右人的心情好壞。這個途徑往往被許多人所忽視。 第三個途徑是食物的吸收影響人的健康和容貌,吃齣健康和美麗的身體。心情自然會相對快樂得多。
快樂的心情是人人都想要的,但是生活中卻有很多人並沒有快樂。其實,快樂的心情完全是由自己營造的。利用科學閤理的飲食來達到快樂的目的,是一個全新的話題,為我們打開瞭通往快樂的另一條途徑。相信各位瀆者在讀瞭本書後,會有所收獲,有所感悟。
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