在現實生活中，我們都是習慣的産物，我們誰不是遵從著某種習慣來生活的呢？有的人習慣“黎明既起，灑掃庭院”，而有的人則習慣睡懶覺；有的人十分注意自己的衣著整潔，有的人則大大咧咧，不修邊幅；有的人對人說話謙恭有禮，有的人則高聲大嗓、唾星四濺；有的人做事井井有條，有的人則手忙腳亂；有的人總是樂觀地看待一切，有的人遇到一點兒小事，就會愁眉不展；有的人節儉，有的人鋪張；有的人多話，有的人寡言，如此等等，不一而舉。
在當今社會，經濟發展，人們的生活內容更加多樣，所承受的壓力也在增大。在這種情況下，人們的“習慣病”也增加瞭許多“新花樣”，比如，酗酒和吸煙，已蔓延到女性和孩子中間；電子遊戲，成為許多青少年陷入其中不能自拔的“習慣病”；泡在網上聊天在不少人中成癮等。
或許，我們身上也有某些自己不喜歡的習慣，而且一直想把它改掉，因此，我們需要花點時間來探討形成習慣的原因是什麼。當你細細讀完本書，你就會從另一個側麵更加清晰地瞭解自己，明白原來正是一些壞習慣纔使你至今沒有獲得成功。
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用戶評價
人皆有不完美之處,而有主動改變的總是又太少.所以這種帶有些"行為準則"的意味的書,總是有銷路的;因為有太多的人幻想隻用一本書就改變自己.
评分這書除瞭禮儀部分就像是為我度身定做的，作者說明的這78個壞習慣確實是每一個都應該摒棄的，作者善用實例，條理清晰的說服方式非常有效，推薦。
评分要高效利用此書，還需要靜下心來，想想自己性格中的好壞，舉一而反三，見不賢而內自省，則此書真的很有啓發意義，當然，想要改變，就必須做到哪些要求。
评分人皆有不完美之處,而有主動改變的總是又太少.所以這種帶有些"行為準則"的意味的書,總是有銷路的;因為有太多的人幻想隻用一本書就改變自己.
评分還行！！！！
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