《健康生活好習慣》主要內容：人的成長發育是有關鍵期的。小學階段是養成良好行為習慣的重要關鍵期。教育小學生養成好習慣對其一生的發展至關重要。40多年前，蘇聯宇航員加加林乘坐“東方1號”宇宙飛船進入太空遨遊，成為世界上第一位進入太空的宇航員。他之所以能夠從20多名宇航員中脫穎而齣，起決定作用的是一個偶然事件。原來，在確定人選前一個星期，主設計師科羅廖夫發現，在進入飛船前，隻有加加林一個人脫下鞋子，隻穿著襪子進入座艙。就是這個小小的舉動一下子贏得瞭科羅廖夫的好感，他感到這位27歲的青年如此注重細節，又如此珍愛他為之傾注心血的飛船，十分難得，於是推薦加加林執行人類首次太空飛行的神聖使命。

還有一個故事。北京有一傢外資企業招聘員工，一些學曆水平、身高相貌等客觀條件都很不錯的年輕人，過五關斬六將，進入瞭最後一關——麵試。可是沒有想到，到瞭真正麵試的時候，沒有提問，沒有交談，短短10分鍾，他們都失敗瞭。原來總經理中途藉故離開瞭5分鍾，這些年輕人便得意忘形，圍著總經理的寫字颱，看看這個材料，翻翻那個資料。總經理迴來後，對他們說：“麵試已經結束瞭。”他們很納悶，總經理解釋說：“很遺憾，你們沒有一個被錄取，因為公司從來不錄取那些亂翻彆人東西的人。”聽瞭這話以後，這些年輕人捶胸頓足，後悔不迭。

同學們，你們看看，一個好習慣為加加林插上瞭成功的翅膀，不經意間，助他一臂之力；一個不良習慣讓這些年輕人錯失就業良機，陷入苦惱。

習慣恰似方嚮盤，它能影響一個人人生發展的方嚮。凡是成功、成名者無不從小就養成瞭許多好習慣，正是這些好習慣促使他們取得瞭非凡的成就。

人們常說“習慣決定命運”、“習慣決定成敗”。英國大哲學傢培根說過：“習慣真是一種頑強而巨大的力量，它可以主宰人的一生。因此，人從幼年起就應該通過教育培養一種良好的習慣。”著名教育傢葉聖陶爺爺也曾說過：“什麼是教育？簡單一句話，就是養成良好的習慣。”他還指齣：“好的習慣養成多多益善，且受用終身。”好習慣是我們取得成功的奠基石，能夠讓我們的學習更有成效，效率更高，進步更快。

好習慣就像是掛在理想之船上的風帆，能把我們送到快樂和幸福的港灣。同學們，我們希望什麼樣的好習慣在我們的身上駐紮呢？

對於同學們而言，好習慣就在我們的生活當中。比如，升國旗、奏國歌時自覺肅立行隊禮；學會課前預習；學會用積極的心態看問題；按時作息；堅持天天鍛煉身體；觀看比賽要文明；上下樓梯靠右行；及時刷牙、洗臉、洗腳、洗澡……這些都是好習慣，你們都做到瞭嗎？

滴水能穿石，溪水匯成河。同學們，隻要我們從現在開始，從身邊的小事做起，從每一個細節開始，與好習慣交朋友，每天進步一點點，每天收獲一點點，你們就會發現自己是最快樂、最健康、最優秀的！