活力美人12招 在線電子書 圖書標籤:
發表於2024-11-24
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隻花一點點小心思,告彆亞健康,擁有從內而外的美麗!起居習慣、健康飲食、生活細節,三管齊下的“愛美計劃”!
你知道睡眠的奧妙嗎?迅速進入熟睡狀態,是擁有美麗肌膚的秘訣。你被肩酸、便秘、畏冷所睏擾嗎?簡單的按摩加上體操,讓你迅速揮彆這些煩惱。你因為自己“零食不離嘴”而有小小負罪感嗎?吃什麼、怎麼吃、吃多少零食,纔是健康苗條的關鍵。你是否忽略瞭一些小細節,讓你在扮靚過程上不夠完美?從手指尖、腳後跟做起,你一定會美得無懈可擊。……本書全麵調整你的起居習慣、飲食習慣、生活細節,三管齊下,讓你順利完成你的“美麗計劃”。
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