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隨身攜帶的健身房 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

隨身攜帶的健身房
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婦性保健課題專傢組 作者
北京科學技術齣版社
譯者
2007-3 出版日期
41 頁數
22.80元 價格
精裝
叢書系列
9787530433874 圖書編碼

隨身攜帶的健身房 在線電子書 圖書標籤:  

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發表於2024-11-12

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隨身攜帶的健身房 在線電子書 用戶評價

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隨身攜帶的健身房 在線電子書 著者簡介

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隨身攜帶的健身房 在線電子書 圖書描述

看著室外奔跑歡躍的人流，寫字樓裏的白領族早就坐不住瞭。可是，例會、項目匯報、季度報錶……怎麼脫得開身呢？唯一的辦法就是湊齊工作時所有零碎的時間鍛煉。擁有瞭本書，想要達成健身夢想，一點也不難。

　　想象，如果有一天，辦公室可以變得像健身房一樣，工作纍的時候，你可以馬上舒暢地動一動，同事們可以隨興地加入，大傢一起運動聊天，趕走疲勞，然後精神飽滿地繼續工作，是多麼愜意美好的事情！在辦公室運動的秘訣，在於選擇簡單、輕鬆、短時間可以達到很好放鬆效果的運動。隻要參閱本書，看圖學習，堅持鍛煉，輕輕鬆鬆就可以把辦公室變成健身房。倘若本書能夠滿足您期盼健康與美麗的願望，那便是我們最大的欣慰瞭。快快加入健身一族吧！

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隨身攜帶的健身房 在線電子書 讀後感

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