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出版者:人民邮电出版社

作者:[美] 兰迪·拉森（Randy J. Larsen）；戴维·巴斯（David M. Buss）

出品人:

页数:209

译者:郭永玉

出版时间:2012-12

价格:25.00元

装帧:平装

isbn号码:9787115295170

丛书系列:《人格心理学》大众读本

图书标签:

• 人格心理学
• 心理学
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• 性格测试
• 人格理论
• 心理发展

《心灵的万花筒：探索自我与他人》 在这本引人入胜的书籍中，我们将一同踏上一场深刻的自我探索与人际理解之旅。我们每个人都是独一无二的存在，身上闪烁着各种各样的光芒，这些光芒交织在一起，构成了我们之所以为我们的独特“心灵万花筒”。这本书并非要为你定义或标签，而是旨在提供一套观察和理解的视角，帮助你更好地看见自己，也更清晰地看见你身边的人。 我们将从“内在的罗盘：自我认知与核心价值”开始。什么是驱动你前进的内在动力？在纷繁复杂的世界里，哪些原则是你坚守不渝的底线？书中将引导你一步步深入挖掘自己的信念系统，识别那些你真正珍视的事物。这不仅仅是简单的自我反思，更是一次与内心深处进行对话的邀约，让你了解自己在不同情境下的反应模式，以及这些模式背后可能隐藏的根源。我们将探讨如何区分真实的自我与社会期待所塑造的形象，如何辨别那些影响你决策和行为的无意识偏见。通过一系列的引导性练习和案例分析，你将有机会绘制出属于自己的“内在地图”，让你在迷茫时能找到方向，在抉择时能更加坚定。 接着，我们将进入“情感的语言：理解情绪的流动”。情绪是我们与世界互动的重要媒介，但常常被误解、压抑或放大。这本书将带领你学习如何识别、理解和接纳各种情绪，无论是喜悦、悲伤、愤怒还是恐惧。我们不会教你“控制”情绪，而是教你如何与情绪“共处”，理解它们传递的信息，并从中汲取力量。你将了解到不同情绪背后的生理和心理机制，以及它们如何影响我们的思维和行为。此外，书中还将分享如何有效地处理负面情绪，以及如何培养积极情绪，从而提升整体的心理健康水平。我们相信，学会倾听和理解自己的情绪，是建立和谐内心世界的基石。 第三个篇章是“沟通的艺术：建立有意义的连接”。人际关系是生活中不可或缺的一部分，而有效的沟通则是维系和深化这些关系的关键。本书将深入剖析不同沟通风格的特点，以及如何根据对方的特点调整自己的沟通方式，从而实现更顺畅、更富有同理心的交流。你将学会倾听的艺术，不仅仅是听进对方的话语，更是理解话语背后的意图和情感。同时，我们也将探讨如何清晰、直接地表达自己的需求和想法，避免误解和冲突。书中会提供实用的技巧，帮助你在家庭、职场、社交等不同场合中，都能建立起更加牢固和积极的人际连接。 随后，我们将聚焦于“行为的模式：洞察行动背后的逻辑”。我们之所以会做出某种行为，往往并非偶然，而是由一系列内在和外在因素共同作用的结果。这本书将帮助你观察和分析自己与他人的行为模式，理解这些模式是如何形成的，以及它们如何影响我们的生活轨迹。我们将探讨习惯的力量，以及如何通过理解习惯的形成机制来改变不健康的习惯，培养更有益于成长的行为。同时，我们也会分析一些常见的行为误区，帮助你识别那些阻碍你前进的“绊脚石”，并找到突破的方法。 最后，本书将引导我们走向“成长的视角：拥抱变化与无限可能”。生活是一个不断变化和发展的过程，而成长则意味着我们能够适应变化，并在挑战中不断学习和超越。这本书将鼓励你以一种更加开放和积极的心态去面对生活中的不确定性，将困难视为成长的契机。你将了解到如何培养坚韧不拔的精神，如何在挫折面前保持乐观，以及如何持续地学习和适应新的环境。本书并非提供一套僵化的规则，而是激发你内在的潜能，让你成为一个更加灵活、有韧性、并且能够不断自我超越的人。 《心灵的万花筒：探索自我与他人》是一本鼓励你积极参与的书，它期待与你一同发现，生命中那些丰富多彩、充满智慧的面向。它不是一个终点，而是一个旅程的开始，一个让你更加深入地理解自己，从而更好地理解世界，并活出更精彩人生的开始。

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这本书的排版和装帧设计本身就透露出一种强烈的反叛气质。厚重的纸张，深沉的墨色，以及那些仿佛从十九世纪印刷品中截取出来的衬线字体，无形中为内容增添了一种古典的庄重感。这与书中讨论的那些极度现代化的、关于身份焦虑和技术异化的议题形成了有趣的张力。这种形式与内容的强烈对比，本身就是一种高明的解读。我喜欢它挑战阅读习惯的方式，它不迎合电子阅读的碎片化趋势，而是强迫你慢下来，用双手去感受书本的重量，用眼睛去追踪那些密集的文字。它像是一座文学上的灯塔，在信息洪流中坚守着一种对“深度”的承诺。我用了将近一个月的时间才读完，不是因为内容晦涩，而是因为我总想在读完一个段落后，合上书本，静坐片刻，让那些文字的重量沉淀下来，这是一种难得的、被强迫的“慢生活”体验。

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这本书给我的感觉，就像是走进了一个装满了奇异艺术品的画廊，每走一步，都会被某个意想不到的展品所吸引，并引发一系列天马行空的联想。作者似乎毫不费力地将一些看似毫不相关的领域——比如古典音乐的结构、中世纪的炼金术符号，甚至是当代都市的交通堵塞——巧妙地编织在一起，用来阐释关于人类行为模式的某种永恒主题。这种跨学科的融合能力令人惊叹，它拓宽了我对“研究”二字的传统认知。我甚至开始在自己的日常生活中寻找那些“符号”，试图用书中描述的框架去重新解读我遇到的每一个人和事。这种阅读体验是极具启发性的，它教会我如何用一种更加多维度的视角去观察世界，不再满足于表层的解释。唯一的遗憾是，某些章节的跳跃性过强，使得我有时会感觉像是在追逐一个速度过快的导游，虽然风景绝佳，但总有一种跟不上的焦虑感。

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老实说，这本书的阅读体验是极其分裂的。一方面，我不得不承认作者在构建理论框架时的严谨和大胆，其逻辑推演的链条几乎无懈可击，对于社会互动模式的剖析尤其犀利，仿佛一把手术刀，毫不留情地切开了日常伪装下的真实脉络。然而，另一方面，我发现自己在阅读过程中需要频繁地停下来，不是因为我不理解，而是因为作者的行文风格太过冷峻和学术化，缺乏必要的“人情味”过渡。这使得这本书更像是一份高度浓缩的心理学报告，而非一本面向大众的普及读物。我期望看到更多生动的案例佐证，哪怕是虚构的，也能帮助那些不太习惯纯理论探讨的读者更好地进入情境。当我试图向朋友推荐时，我不得不附带一个很长的“使用说明”，提醒他们这本书需要极大的耐心和专注力。它无疑是深刻的，但这种深度是以牺牲一定的可读流畅性为代价的，对于追求阅读快感的人来说，可能需要跨越一个不小的门槛。

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阅读这本书，就像是观看了一部结构极其复杂的欧洲独立电影，它不迎合主流叙事，节奏缓慢，但每一个镜头都充满了象征意义，需要观众极高的参与度和解读能力。作者对人类情感的底层机制进行了近乎病态的解剖，揭示了那些我们通常不愿承认的自私、恐惧和虚荣的根源。我必须承认，阅读过程并不总是令人愉快的，有时甚至会让人感到轻微的不适，仿佛被拉到阳光下，不得不直视自己内心深处那些阴暗的角落。但正是在这种被审视的过程中，我找到了一种奇特的释放感——原来所有这些复杂的情绪都有其内在的逻辑和出处。这本书的伟大之处在于，它没有试图美化人性，而是以一种近乎冷酷的科学家的态度，描摹了人性的全貌，包括那些最不光彩的部分。这绝对是一部值得所有对人类心智运作机制抱有好奇心的人士反复品读的力作。

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这本书的文字带着一种奇异的魔力，读起来感觉就像是置身于一个完全由概念和隐喻构筑的迷宫。作者的笔触细腻得有些过分，每一个词语的选择都像是经过了精密的计算，旨在揭示某种深藏不露的心理结构。我尤其欣赏其中对“内在冲突的景观”的描绘，那种将抽象的挣扎具象化的手法，着实令人拍案叫绝。它不是一本让你轻松翻阅的小册子，更像是一份需要反复研读的哲学手稿。我尝试在通勤的地铁上读它，结果发现自己完全沉浸其中，以至于错过了一站又一站，脑海中充斥着关于自我认同与外部期望之间那微妙而又残酷的角力。这本书似乎在邀请读者进行一场深入的自我审视，它不提供简单的答案，而是将问题本身的美感和复杂性摊开在你面前，让你在迷惘中找到一种奇异的慰藉——原来我的困惑并非我独有，它已经被如此精妙地刻画了出来。那种阅读后的回味悠长，如同品尝一杯浓烈而复杂的陈年威士忌，初尝辛辣，后劲醇厚，令人久久不能忘怀。

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标准六，找资料的时候看到的，当时借用了里面的资料。 现在还能记得，特质的运作机制上有一定补充，可以看看。

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词汇学取向归纳big five惊讶到我了，学了这么久big five才知道是这么来的。然后整本书的逻辑结构超级棒，focus的东西都讲得清清楚楚，逻辑链特别完整， 是我超级向往的教科书的模样了！

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2018第一本

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简单易懂，关于大五人格的部分可以看看

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很容易想象为什么暴躁、不受控制的个体成就更低，离异人数更多。对老板大喊大叫，一时冲动而离职；不受控制容易对配偶出气、或因冲动而出现婚外情。