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普拉提解剖学
☆☆☆☆☆
简体网页||繁体网页
保罗·马赛 作者
译者
2012-10 出版日期
146 页数
32.00元 价格
丛书系列
9787564410155 图书编码

普拉提解剖学 在线电子书 图书标签: 解剖  健康  普拉提  pilates  FIT   

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发表于2025-03-01

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普拉提解剖学 在线电子书 用户评价

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在图书馆看到这个版本，虽然薄但没想到涵盖的东西真不少。可以作为入门书来看。

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非常实用的入门书 最后一章动作图解很实用

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还是看看最近出版的普拉提书最好 这本是我去图文店打印了45元 发现没啥用

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普拉提解剖学 在线电子书 图书描述

《普拉提解剖学》准确地展示了在进行普拉提练习时身体肌肉和关节的运动，使读者可以从身体内部结构发生的改变来了解机体的运动。《普拉提解剖学》重点部分以及150幅彩图展示了在40种经典的练习方法中被伸展和强化力量的肌肉，同时综合以丰富的解剖学、动作技术、呼吸方式和错误纠正等方面的信息内容。

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