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普拉提解剖学
☆☆☆☆☆
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保罗·马赛 作者
译者
2012-10 出版日期
146 页数
32.00元 价格
丛书系列
9787564410155 图书编码

普拉提解剖学 在线电子书 图书标签: 解剖  健康  普拉提  pilates  FIT   

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发表于2024-10-03

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普拉提解剖学 在线电子书 用户评价

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在图书馆看到这个版本，虽然薄但没想到涵盖的东西真不少。可以作为入门书来看。

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评分☆☆☆☆☆

觉得很好！对普拉提知识全面的入门。

评分☆☆☆☆☆

非常实用的入门书 最后一章动作图解很实用

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普拉提解剖学 在线电子书 图书描述

《普拉提解剖学》准确地展示了在进行普拉提练习时身体肌肉和关节的运动，使读者可以从身体内部结构发生的改变来了解机体的运动。《普拉提解剖学》重点部分以及150幅彩图展示了在40种经典的练习方法中被伸展和强化力量的肌肉，同时综合以丰富的解剖学、动作技术、呼吸方式和错误纠正等方面的信息内容。

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