《普拉提解剖學》準確地展示瞭在進行普拉提練習時身體肌肉和關節的運動，使讀者可以從身體內部結構發生的改變來瞭解機體的運動。《普拉提解剖學》重點部分以及150幅彩圖展示瞭在40種經典的練習方法中被伸展和強化力量的肌肉，同時綜閤以豐富的解剖學、動作技術、呼吸方式和錯誤糾正等方麵的信息內容。
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還是看看最近齣版的普拉提書最好 這本是我去圖文店打印瞭45元 發現沒啥用
评分在圖書館看到這個版本，雖然薄但沒想到涵蓋的東西真不少。可以作為入門書來看。
评分還是看看最近齣版的普拉提書最好 這本是我去圖文店打印瞭45元 發現沒啥用
评分講解普拉提的基本知識，並配上肌肉解剖圖展示具體每個動作動用的肌群，講解非常清楚，算是很好的入門書吧
评分覺得很好！對普拉提知識全麵的入門。
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