帶著快樂去上班，現代職業心理健康DIY手冊。中國職業心理健康概念的首介者傾力推齣。
不要讓壓力成為你職業生涯木桶上最短的一塊木闆，源自數十傢組織機構、近十萬員工、多年職業心理健康指導經驗的結晶。
你的職業安全感良好嗎？你是否有過人際關係緊張的時刻？你有沒有遭遇過工作枯竭？你的心靈是否受到過抑鬱的感染？辦公室綜閤徵你聽說過嗎？你的工作與生活能否保持平衡？……
這本小小的職業心理健康手冊將帶領你勇敢麵對職場中遇到的種種心靈陷阱，與你分享職業心理谘詢專傢的第一手經驗、案例和解決方案。讓你的職業和生命更加燦爛，讓你每天都帶著快樂去上班！
一個人賺得瞭整個世界，卻喪失瞭自我，又有何益？的確，自我纔是生命的核心和承載體，所以，首先還是讓自己先做一個身心健康的人吧，否則想為事業拼搏、想為自己所愛的人負好責任都不大可能……你可能無法改變世界，但你可以改變自己的態度和視角。心靈的自我成長是我們每個人一生的課題。
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真不好意思說自己翻過這本書……
评分昨天無意中在一個沒有人的工位上看到這本書，薄薄的一本。我覺得我需要讀一下。
评分總之身在職場不得不學會麵具
评分很值得一看的書.裏麵的一些錶格很實用,譬如說那個關於時間管理的錶格.
评分真不好意思說自己翻過這本書……
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