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鼠标手和颈椎病
☆☆☆☆☆
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王永军 作者
上海科学普及出版社
译者
2013-1 出版日期
176 页数
29.80元 价格
电脑病：几个动作改善颈椎病、鼠标手 丛书系列
9787542756404 图书编码

鼠标手和颈椎病 在线电子书 图书标签: 健康  身体  医学  健身   

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发表于2024-12-23

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鼠标手和颈椎病 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

还行，提供了治疗鼠标手和颈椎病的各种方法和运动。文字部分讲的东西其实是有些错的，但做操的部分还不错。

评分☆☆☆☆☆

有不少错误以及含糊其辞的地方。一言难尽。190826

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鼠标手和颈椎病 在线电子书 图书描述

《鼠标手和颈椎病》内容简介：“鼠标手”也叫“腕管综合征”，是指人体的正中神经以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，主要会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。颈椎病是指因颈椎退行性病变引起颈椎管或椎间孔变形、狭窄，进而刺激、压迫到颈部脊髓、神经根，并引起相应临床症状的疾病。

《鼠标手和颈椎病》图文并茂，主要介绍了鼠标手和颈椎病的起因、症状、易患人群，与此相关的不良生活习惯，以及如何预防鼠标手和颈椎病，并重点介绍了按摩、活动操、外敷等实用的自我疗法。书中配有大量的真人示范图，讲解生动详细，有利于读者阅读和操作。

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鼠标手和颈椎病 在线电子书 读后感

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