吃好比好吃更重要2 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024

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于康作者

江苏科学技术出版社

译者

2013-2 出版日期

166 页数

28.00元价格

丛书系列

9787553701080 图书编码

吃好比好吃更重要2 在线电子书图书标签: 养生饮食花常好月常圆人长久吃卡尔维诺健康亦舒

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发表于2024-12-18

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吃好比好吃更重要2 在线电子书图书描述

《吃好比好吃更重要2:于康谈怎么吃最健康》由于康编著。黑木耳吃新鲜的更好？南瓜是降血糖急先锋？吃茄子真的能减肥吗？未经处理的菠萝能不能直接食用？土豆可以代替主食吗？每天早晨一杯淡盐水，真的能去火排毒又美容？……作为北京协和医院营养科的主任医生，于康教授在临床营养的实践中，深切体会到人们对合理营养的迫切需求以及在林林总总的宣传前产生的困惑和误区。在书中，于教授用通俗易懂的方式详述了果蔬、主食、禽蛋肉、饮品等常见食物的确定功效和正确食用方法，悉心传授营养知识，厘清了关于食物似是而非、模糊不清的认识，帮助大众掌握吃的智慧，树立合理营养、平衡膳食的科学饮食观念，通过饮食调养预防疾病、保持身体健康，并缓解疾病所带来的痛苦。

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