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荒河菜美作者

天下雜誌股份有限公司

余亮誾译者

2013-1-7 出版日期

184 页数

NT$260 价格

平装

丛书系列

9789862416396 图书编码

人生要清爽在线电子书图书标签: 整理术輕生活整理个人成长自我管理个人管理 2014 荒河菜美

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发表于2024-06-18

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人生要清爽在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

半小时就读完的书，就不用花钱买了

评分☆☆☆☆☆

一会就看完了

评分☆☆☆☆☆

差不多

评分☆☆☆☆☆

差不多

评分☆☆☆☆☆

很喜欢的书，比起断舍离，针对物品的舍弃整理，更需要去关注而且比较困难的，则是对时间和人际关系的取舍，赞！

人生要清爽在线电子书著者简介

荒河菜美（あらかわなみ）

時間設計師。一九九一年推出「時間簿」，在報紙、雜誌、電視廣泛被介紹，造成全國性話題。受到很多商務人士支持，而使用於企業人才開發、市場行銷以及學校的教材。

目前為止，針對時間感覺或生活時間的分析，已經調查過四千人以上。在教育委員會、性別平等處等的行政機關、大型企業舉辦過多場與時間使用方式、整理收納相關的演說。而自己平常則是樂於使用陰曆，享受四季的變化。

著作包含《不要為了物品而付房租！》、《喊「忙」的人，正是閒的理由》（WAVE出版）、《意識到時間，就能增加時間》（講談社）、《聰明女性的節約時間生活》（三笠書房）、《終止加班：「商務時間簿」》（祥傳社新書）等等。

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人生要清爽在线电子书图书描述

只要32招，輕鬆管好你的物品、時間以及人際關係。

整理，才能讓你清爽地走得更遠更長久！

桌上亂七八糟、總是被時間追著跑、名片堆積如山……就算平凡地過日子，物品、預定行程、友人等都會逐漸增加，但，家裡的空間有限，一天也僅有二十四小時，而你的身體卻只有一個！若不加以整理持續增加的物品、時間、人際關係，你人生中的負荷便會慢慢加重。

日本最負盛名的整理大師荒河菜美，32招簡單實用的好方法，幫你放下不需要的物品、理出多餘時間、管好人際關係！Let’s try it！現在就運用本書智慧，展開輕盈生活！

越複雜的事情，越要用簡單的整理法去解決！

還在凌亂的辦公桌上滿頭大汗地找資料？

每天超時賣力工作，卻永遠被deadline打敗？

交換回來的名片想不起是誰、湧入的電子郵件沒空回覆，莫名和朋友同事疏離？

如果你也陷入了物品、時間、人際的困境中，唯一能解救你的就是荒河菜美的整理術。

本書作者荒河菜美是一位「時間設計師」，她設計的「時間簿」造成轟動全日本的話題。

她提出的兒童收納術，更是千萬母親育兒時的最佳幫手。

並且一對一為四千多人做過時間管理的輔導工作，深知一般大眾的切身需求。

所以本書特別以物品、時間、人際三個方面，提出32項實用的整理方法，幫助大家釐清自己周遭的人事物，開始輕盈又有效率的過愉快生活。

首先在拋開不必要物品部份，作者建議可以從辦公桌或書桌開始，畢竟桌子正是反映你行動的一面鏡子。

只要使用「需要」、「不需要」、「不知道」三種分類法，並確保抽屜留有「三分之一」空位的減去法則，就能讓一切回歸原點，而真正需要的物品就得以浮現，從此就能養成不會堆放或購買多餘物品的習慣了。

接著在管理時間方面，可以將一小時想作是一張便利貼，那麼，一天二十四小時就有二十四張了。試著寫出「必須做」、「想做」，刪除或加入調整後，時間的調配技巧也就能順利掌握了。只要學會分清楚輕重緩急以及空檔時間的利用，誰都能不再犧牲睡眠或被時間追著跑了。

至於人際關係更不容輕忽，如何將工作的人際關係進行剪枝，聚焦交往的人，深化交往關係都是一門技巧，只要將名片簿分為「現在進行中」、「工作有時往來」、「工作鮮少往來」三種，即能有效管理，而這樣還能喚醒人際關係，也等同於開發新工作。

作者以自己實戰的經驗提供確實可行的有效方法，幫助你在滿地物品信息的混亂空間中開出一條無阻礙的快速道路，讓你前進的步伐不再遲疑！

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评分☆☆☆☆☆

可能不同的人遇到不同的场合和不同的事。需要的解决策略也是不一样的。对于我来说，特别是处于焦虑状态相当长的一段时间。这本书对于物品、时间和人际关系的融合处理方式值得采用。推荐。很多时候，事情变的一团糟并不是偶然的。那么原因在这里，这就是走出困扰的方向。

评分☆☆☆☆☆

可能是因为我太不会整理了吧。这本书来说，还不错哦。看完书就整理了一阵，至少知道怎么下手了。挺赞同书上的一句话的，大概意思是~~~整理的越科学，做事的效率越高，说人大部分的时间是浪费在找东西这件事情上。哎~~我就是这样的，大部分的时间是在找，手机、钱包、钥匙。...

评分☆☆☆☆☆

前言整理更重要的意义在于人生的容量是有限的。身边堆满了各类物品，你就容易变得烦躁，变得难以保持平静。第一章关于物品的整理我们才应该尽可能地避免物质的增加，在尽量简单的物质环境里生活，这才是聪明的活法。东西越少，我们越会认真地对待它们。学习跟整理...

评分☆☆☆☆☆

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