心理治疗基础 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:贵州教育出版社

作者:许又新

出品人:

页数:172

译者:

出版时间:1999

价格:10.00元

装帧:平装

isbn号码:9787806500491

丛书系列:

图书标签:

• 心理学
• 心理治疗
• 心理咨询
• 许又新
• 心理治疗基础
• 心理
• psychology
• W
• 心理治疗
• 心理学
• 基础理论
• 临床心理学
• 咨询技巧
• 治疗方法
• 心理健康
• 精神分析
• 认知行为疗法
• 人本主义心理学

好的，这是一本名为《宇宙的奥秘与人类的未来》的图书简介，内容力求详实、深入，力求展现学科的广度和深度，避免任何刻板或程式化的语言： --- 宇宙的奥秘与人类的未来 一部跨越时空、探索存在的史诗级著作 《宇宙的奥秘与人类的未来》并非一本简单的科普读物，它是一次对我们所处时空边界的深刻叩问，一次对物质、生命与意识本质的宏大探索。本书以天文学、粒子物理学、复杂系统科学和前沿哲学思想为支柱，构建起一座连接微观量子世界与宏观宇宙图景的认知桥梁。 第一部分：溯源——时空的诞生与基本粒子的舞蹈 本卷聚焦于宇宙的开端与基本法则的建立。我们从奇点爆发理论（The Singularity Genesis）的最新进展切入，审视暴胀时期（Inflationary Epoch）对今天宇宙结构的深远影响。书中详尽解析了标准模型（Standard Model）的边界，并深入探讨了超对称理论（Supersymmetry）和弦理论（String Theory）等前沿假说，试图揭示暗物质（Dark Matter）和暗能量（Dark Energy）这占据宇宙绝大部分质量与能量的“隐形之手”究竟是什么。 我们不仅仅停留在理论推导，更将最新的观测数据——来自詹姆斯·韦伯太空望远镜（JWST）对早期星系形成的高清图像、LIGO探测器捕捉到的引力波事件——融入叙事，使抽象的物理概念拥有了可触摸的证据链。特别值得一提的是，本卷用大量篇幅重构了中子星并合（Neutron Star Merger）事件的物理过程，揭示了重元素（如金和铂）如何在宇宙熔炉中被锻造，以及这些事件如何成为我们理解时空弯曲特性的关键实验室。 第二部分：星系的史诗——从恒星的生起到文明的摇篮 跨越了宇宙早期的混沌，本书进入了结构形成阶段。我们将跟随星系团的引力坍缩，观察第一代恒星（Population III Stars）的诞生及其短命却关键的“生命周期”。这些巨型恒星不仅播撒了构成行星和生命的重元素，其超新星爆发（Supernova Explosions）的能量也极大地影响了周围星际介质的化学演化。 本部分的核心在于对宜居带（Habitable Zones）概念的颠覆性探讨。传统的宜居带主要关注液态水，而本书则引入了“动力学宜居性”和“化学宜居性”的新维度，分析了来自M型矮星和J型主序星系统的行星环境特点。随后，我们深入到系外行星大气光谱的分析，如何通过特征吸收线来推测潜在的生物标记（Biosignatures），并着重探讨了“假阳性”信号的复杂性，例如火山活动或非生命化学过程模仿生命迹象的可能性。 书中对银河系历史的描绘，详尽呈现了与仙女座星系乃至更遥远邻近星系的并合过程（Galaxy Mergers），以及这些宏大事件如何塑造了我们所在的猎户旋臂的特定环境。 第三部分：生命的逻辑——复杂性、涌现与信息编码 生命的出现，被认为是宇宙中最引人入胜的“涌现现象”（Emergent Phenomenon）。本卷从非平衡态热力学（Non-Equilibrium Thermodynamics）的视角切入，探讨生命如何利用能量梯度来维持和复制自身的复杂结构。 我们细致考察了生命起源的化学路径，对比了RNA世界假说、代谢优先假说等主流理论的优劣。随后，本书转向信息科学，将DNA与RNA视为高效的、抗熵增的信息载体。这里，我们借助图论和信息熵理论来量化生物系统的复杂程度，并提出了一种衡量“信息密度”的新指标，用以区分简单的有机聚合物与具有自我复制能力的生命体。 在生物进化的叙事中，本书着重分析了“大跃迁”事件（如真核细胞的形成、寒武纪生命大爆发），并运用复杂性科学的模型，解释这些非线性、突变式的进步是如何在特定环境压力下被加速的，而非简单的线性积累。 第四部分：意识的疆界——心智的物理基础与未来图景 这是全书最具思辨性和前瞻性的一卷。我们不再将意识视为神秘的“黑箱”，而是试图从物理学的角度追溯其根源。书中系统梳理了全局工作空间理论（Global Workspace Theory）、整合信息理论（Integrated Information Theory, IIT）等认知神经科学的主流模型，并将其与量子力学中的观察者效应进行跨学科的比较和批判性分析。 我们探讨了意识是否仅仅是高度复杂的神经元网络计算的副产品，还是依赖于更深层次的物理结构，例如，微管中的“客观还原”（Orchestrated Objective Reduction, Orch OR）假说。对于这些尚无定论的领域，作者坚持严谨的论证，清晰区分了经验证据与纯粹的哲学推测。 最终，本书的视角投向遥远的未来。面对宇宙的热寂（Heat Death）或大撕裂（Big Rip）的终极命运，人类文明的延续性将面临哪些根本性的物理和技术挑战？从星际殖民（Interstellar Colonization）的能源需求，到卡尔达舍夫等级（Kardashev Scale）的层级跃升，再到最终“后生物学”文明（Post-Biological Civilizations）的形态设想，本书为读者描绘了一幅宏大而又令人警醒的未来画卷。 《宇宙的奥秘与人类的未来》旨在激发读者对自身在时间和空间中位置的深层反思，它挑战了学科的固有界限，邀请每一位求知者参与到这场人类对存在的终极追问中。 ---

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就相当吸引人，那种柔和的色彩搭配，加上沉稳又不失亲和力的字体，让人一眼就能感受到它的专业性和温度。翻开第一页，目录的条理清晰，让我对即将展开的心理治疗之旅充满了期待。我之前对心理治疗一直有着一种模糊的认知，总觉得它高深莫测，离普通人生活很远。但这本书的编排方式，从最基础的概念入手，循序渐进地引导读者去理解，这一点我非常欣赏。它没有一开始就抛出大量的术语和理论，而是用一种非常生活化的语言，去解释那些看似复杂的心理现象。比如，书中在探讨“治疗关系”时，并没有直接引用学术化的定义，而是通过一些生动的案例，来展现治疗师与来访者之间那种信任、理解和共情的建立过程。我读到那些对话片段时，仿佛自己也置身于那个咨询室，真切地感受到了被倾听和被接纳的力量。

评分☆☆☆☆☆

这本书关于“心理健康的维护”的内容，更是让我觉得它不仅仅是一本关于“治疗”的书，更是一本关于“成长”的书。作者并没有将心理健康仅仅定义为“没有疾病”，而是强调了积极的心理状态，比如幸福感、意义感、良好的人际关系等。书中提供了一些非常具体的建议，比如如何培养感恩之心、如何进行正念练习、如何建立健康的边界等。这些内容都非常贴近我们的日常生活，并且容易实践。我尝试在生活中运用一些建议，比如每天写下三件值得感恩的事情，确实让我感到内心的平静和满足感有所提升。这本书让我明白，心理健康并非一蹴而就，而是一个持续学习和积极实践的过程。

评分☆☆☆☆☆

这本书在探讨“心理危机干预”的部分，给我留下了深刻的印象。虽然我希望自己永远不需要用到这些知识，但了解如何在高压和创伤性事件发生后，能够有效地提供支持和帮助，我认为是非常有意义的。书中详细介绍了危机干预的基本原则，包括如何评估风险、如何建立安全感、如何提供即时支持等。更重要的是，它强调了“倾听”和“共情”在危机情境下的核心作用。在面对一个处于极度痛苦中的人，我们最需要做的，不是急于提供解决方案，而是用一种稳定、平静、富有同情心的方式去陪伴他们，让他们感受到自己并不孤单。这让我意识到，心理援助不仅仅是专业的技能，更是一种人道的关怀。

评分☆☆☆☆☆

书中对“心理防御机制”的阐述，让我对人类行为背后的原因有了更深刻的理解。我一直以来都会有一些不自觉的习惯性反应，比如在遇到压力时，我可能会回避问题，或者将责任推给别人。以前我只是觉得这是我的性格使然，但通过阅读这本书，我才了解到这些行为可能是在无意识中进行的“防御”，是为了保护自己免受焦虑和痛苦。书中列举了多种防御机制，并且通过一些贴近生活的案例来解释它们是如何运作的。这让我能够更加客观地审视自己的行为模式，也能够理解那些我曾经难以理解的他人行为。这种“知己知彼”的能力，对于改善人际关系和提升自我认知，都起到了非常重要的作用。

评分☆☆☆☆☆

阅读过程中，我发现这本书的一个显著优点在于它的实践性。它不仅仅是理论的堆砌，更像是一本“行动指南”。作者在讲解每个概念时，都会穿插一些可以用来自我探索或与他人互动的练习。我尝试了书中的一些冥想练习，效果出乎意料地好，让我能够更平静地观察自己的情绪波动，而不是被它们完全裹挟。还有一些关于倾听技巧的描述，比如如何积极倾听、如何避免打断，我都觉得非常实用，不仅可以在亲密关系中使用，甚至在日常的社交场合都能派上用场。作者强调，心理治疗不是一种遥不可及的艺术，而是一种可以通过学习和实践来掌握的技能。这种赋权式的写作风格，让我觉得自己也能够成为自己情绪的“小医生”，并且有能力帮助身边的人。

评分☆☆☆☆☆

作者在书中对“心理评估”的介绍，让我对这个看似专业的领域有了更清晰的认识。我原以为心理评估就是做各种各样的测试，然后得出一些结论。但这本书让我明白，心理评估是一个更加全面和动态的过程，它不仅仅依赖于测试结果，更需要治疗师通过深入的访谈、观察以及对个体生活史的了解，来形成一个完整的画像。书中提到了“结构化访谈”和“非结构化访谈”的区别，以及如何通过提问来探索来访者的思维模式、情绪状态和行为习惯。这种严谨而细致的探究方式，让我对心理咨询的专业性有了更高的评价。它并非随意地揣测，而是基于科学的方法和对人性的深刻洞察。

评分☆☆☆☆☆

让我感到惊喜的是，书中对“儿童心理发展”的描述。虽然我的工作和生活可能没有直接涉及到儿童，但了解孩子们的心理特点和发展规律，对于我们理解整个社会和人类的成长过程，都有着至关重要的意义。书中从婴儿期到青春期，详细介绍了不同阶段儿童在认知、情感、社交等方面的独特发展路径。它也解释了为什么孩子们在某些时期会表现出一些“令人费解”的行为，比如固执、发脾气或者过度依恋。这让我意识到，这些行为往往是他们探索世界、发展自我的一种方式。这本书帮助我以一种更加宽容和理解的态度去看待孩子们的成长，也让我更加珍惜生命最初的阶段。

评分☆☆☆☆☆

最后，我想说的是，这本书的语言风格非常得体，既有学术的严谨性，又不失人文的温度。作者的叙述方式非常流畅，逻辑清晰，即使是一些相对复杂的心理学概念，也能被讲解得通俗易懂。我特别欣赏书中那些富有洞察力的比喻和类比，它们帮助我更好地理解抽象的理论。例如，在解释“创伤后应激障碍”时，作者用“心理的伤疤”来形容，让我瞬间就体会到了那种经历过创伤后，内心深处留下的难以磨灭的印记。这本书不仅满足了我对心理治疗基础知识的好奇，更引发了我对自身和他人内心世界的深入思考，是一本值得反复阅读和珍藏的好书。

评分☆☆☆☆☆

我特别喜欢书中对不同心理治疗流派的介绍，它并没有简单地罗列理论，而是深入浅出地剖析了每个流派的核心思想、技术特点以及适用的对象。例如，在讲到认知行为疗法（CBT）时，我不仅了解了它如何通过识别和改变负性思维来帮助人们应对抑郁和焦虑，还学到了一些非常实用的自我调节技巧，比如思维日记的运用，甚至是如何进行行为激活来对抗拖延。更令我惊喜的是，作者还花了相当大的篇幅去探讨“叙事疗法”和“家庭系统疗法”这些我之前几乎没有接触过的领域。通过阅读，我才明白，原来心理治疗并非只有一种模式，而是像一把瑞士军刀，能够根据不同的问题和个体需求，选择最合适的工具。这种多元化的视角，极大地拓宽了我的认知边界，让我对心理治疗的可能性有了更深的认识。

评分☆☆☆☆☆

我对书中关于“人本主义心理学”的解读印象尤为深刻。萨提亚、罗杰斯等大师的思想，通过作者的解读，变得如此鲜活和富有感染力。我了解到，在人本主义的视角下，每个人都拥有自我实现的能力，治疗师的角色更像是一个“助产士”，帮助来访者发现并释放内在的潜能。书中提到“无条件积极关注”的概念，让我深思。在我们的日常生活中，我们常常会因为别人的评价、期待而感到压力，很难做到全然地接纳自己。而如果我们能够给予自己和他人这样的关注，那该是一种多么强大的力量。这本书让我开始反思，那些看似“完美”的标准，往往是我们自我发展的阻碍，而真正的成长，源于对不完美的接纳和对自身价值的肯定。

评分☆☆☆☆☆

“为外刑者，金与木也；为内刑者，动与过也。”“神经症病人误以为人能’控制‘情欲本身，其实我们所能控制的只是情欲在行动上的表现。“教养，在于启发、引导和帮助儿童以日益符合社会规范和愈来愈有效的行为模式去满足他们的情欲，而非批评或企图扼杀情欲本身。”“对神经症病人来说，荒谬意味着把现实非现实化，把道德非道德化......是对不合理的违禁性罪感的反抗。”优越感是自卑感的不健康的代偿。P.S.建议当老师的看看心理治疗和精神病理学方面的书。

评分☆☆☆☆☆

不错，易懂

评分☆☆☆☆☆

不错，易懂

评分☆☆☆☆☆

自己整理的笔记—— <精神分析、现象学、认知行为>部分： https://mubu.com/doc/e2iRGZvYvn

评分☆☆☆☆☆

不错，易懂