這輩子,最後一次大掃除!

這輩子,最後一次大掃除! pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:采實文化事業股份有限公司
作者:腹肉豔子
出品人:
页数:128
译者:蔡麗蓉
出版时间:2013-1-17
价格:NT$230
装帧:平装
isbn号码:9789866228582
丛书系列:
图书标签:
  • 美容
  • 管理
  • 整理术
  • 扫描-w
  • 小松易
  • 个人管理
  • [日本]
  • 420.26
  • 整理收納
  • 斷捨離
  • 生活
  • 自我成長
  • 心靈
  • 療癒
  • 雜文
  • 散文
  • 日本文學
  • 人生
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具体描述

《一定要存到一百萬》 暢銷漫畫家腹肉豔子再次爆笑出輯!

收納白癡必讀!只要4個步驟,永遠脫離垃圾屋生活。

一勞永逸的30分鐘整理魔法,讓房間和生活都煥然一新!

超爆笑+超簡單漫畫圖片說明,超專業的收納達人文字解說!

一直學習怎麼收納,你知道「如何維持」嗎?

【真人出演】「房間亂到只能睡桌下」漫畫家──腹肉豔子

六坪大的房間,衣服是一堆堆鹹菜乾、紙類資料和參考書籍堆集如山、書桌上有兩個螢幕,一個還是壞的;床鋪上擺滿各種雜物,根本就是垃圾場!工作場所跟居住環境這麼亂,這樣怎麼當暢銷漫畫家!小松老師,快把豔子從這種亂七八糟的環境中解救出來吧!

【顧問擔當】日本首席整理士──小松易

縱橫日本各大節目、報章媒體爭相報導、演講顧問邀約不斷,提供千人以上整理收納的諮商。「房間整理好了,生活才能順利,空間多了,好運自然會來!」苦於收納,同時不知從何開始嗎?掌握四個步驟:「拿分丟放」,只要30分鐘,不用搬家、不用裝潢、不用再多買收納盒,書桌.衣櫃.冰箱.廚房.地板,30分鐘就搞定!

◎小松式整理三大重點

1:首先設定目標,想像整理完畢後的房間,是什麼樣子。

2:一天30分鐘,一次一個地方。把「收納整理」寫到行事曆上。

3:簡單四個步驟「拿分丟放」,從錢包到房間各個角落都能運用。

◎小提醒:先從最常使用的地方開始!

首先示範「總是少一件」的爆炸衣櫃:

拿 先把所有的衣服都拿出來。

分 超過兩季以上沒穿/size不合/不符自己目前風格/在戀人或朋友面前根本不會穿……

這些通通要丟掉!

丟 回收/賣給二手/捐給慈善機構

放 用穿的頻率/季節等等,分類收好

◎生活中各空間的四個步驟運用細節清楚說明,無論是太懶散、太忙碌,還是對收納完全沒概念的人,都能夠照著書中順序一一直執行,你的房間會比在家工作的漫畫家還亂嗎?腹肉豔子可以做到,你也一定可以!

◎本書特色

1.輕鬆有趣:漫畫家腹肉豔子不計形象,亂糟糟房間大公開!邊看說明邊看圖照做,居然隨手就整理好了!

2.簡單有效:漸進式三重點、四步驟,每次只要30分鐘,一次一個地方,讓你發現煥然一新的房間和生活!

3.前後對照:before和after俯瞰圖對比,整體視覺一目了然,幫助你想像「整理完後」的乾淨清爽,設定目標更明確!

4.絕對持久:花了時間整理房間,卻在兩天甚至一下午內就破功?小松老師特別公開「絕對不回覆髒亂」的祕訣!

◎意外的好處!

‧整理完後發現具有特殊意義的物品:朋友送的精緻小禮物、還沒剪標的新衣服、找很久的可愛毛絨絨拖鞋、之前買的舒適椅墊……

‧輕鬆維持房間整潔的同時,居然改掉了拖拖拉拉的懶散毛病!

‧每天看著雜誌範本般的房間,心情愉快,早上出門去上班也更有幹勁!

‧再也不怕朋友突然來訪,也能大方邀約心儀的對象來家裡喝杯咖啡呦~(羞)

尘封记忆的絮语:一部关于时间、遗忘与重塑的史诗 作者: 佚名 出版社: 鸿蒙书局 装帧: 精装,附赠手绘地图与若干信件摹本 页数: 800余页 字数: 约55万字 --- 内容提要: 《尘封记忆的絮语》并非一部讲述空间整理或日常琐碎的指南,它是一部深邃而广博的编年史诗,追溯了人类文明在面对“遗忘之墙”时的挣扎与反抗。全书以一个虚构的、名为“界碑镇”的小镇为缩影,细腻描摹了数个世纪以来,小镇居民如何与时间的洪流、集体失忆的阴影以及个体记忆的坍塌进行抗争、妥协与最终的和解。 本书的核心主题是对“不洁”的哲学探讨——这里的“不洁”,并非指物理意义上的污垢,而是指被社会、历史或个体心理排斥、掩埋、甚至试图“清除”掉的那些记忆、情感和真相。作者通过多线叙事,构建了一个错综复杂的记忆迷宫,引导读者深入探究:什么是真正值得被保留的“遗产”?而哪些被标记为“需要被清理”的碎片,才是构成我们身份认同的基石? 第一卷:白垩纪的灰烬——初次坍塌 故事始于“界碑镇”的建立初期,一个在地理上处于文明边缘地带的聚落。第一卷聚焦于“大遗忘事件”,一场非瘟疫、非战争,而是由某种缓慢侵蚀的集体意识病变引发的记忆真空。镇民开始无法准确回忆起他们祖先的来历、他们建立此地的初衷,甚至连重要的仪式和契约也变得模糊不清。 作者以近乎人类学田野调查的笔触,记录了镇上第一批“记忆守护者”的诞生。这些人并非记录者,而是“感受者”。他们通过口述、歌谣和图腾的重复模仿,试图将那些无法言说的历史“雕刻”在日常生活中。其中,一个名为“织梦者埃利亚斯”的家族,专门负责在镇民遗忘关键名字或地标时,用精心编织的、具有象征意义的物件来“锚定”现实。 本卷的重点在于展现:当所有外部证据(书籍、建筑铭文)都开始崩解时,人类如何依赖于非理性、基于情感联系的“残片”来维系共同体意识。它探讨了“形式”对“内容”的意义:一件褪色的披风,其价值不在于材质,而在于其承载了多少代人对“归属”的执念。 第二卷:时间的絮语者——档案的重建与陷阱 随着时间的推移,后来的几代人开始试图“修正”被遗忘的历史。他们发现了散落在旧矿井、废弃教堂地窖中的残旧文件——这些文档充满了矛盾、断裂和明显的人为篡改。 第二卷深入剖析了“档案学”的悖论。镇上的学者和教士们,试图将零散的记忆碎片组织成一个连贯的“官方历史”。然而,每一次对历史的“整理”,都伴随着对某些不合时宜的记忆的“剔除”。例如,一个关于早期拓荒者内部冲突的血腥记载,被巧妙地替换成了一段关于“天赐和平”的虚假颂歌。 书中详尽描述了这些“编辑”过程中的心理斗争。作者并未简单地谴责这些篡改者,而是描绘了他们内心的挣扎:他们认为,一个和平、统一的“假历史”,比一个充满仇恨、四分五裂的“真真相”,更能保障社群的生存。这种对“实用性真实”的追求,构成了本书一个重要的伦理辩论点。 本卷通过对多份不同版本历史文献的对比,揭示了“清晰”往往是“简化”的代名词。界碑镇的居民越是努力地想看清自己的过去,他们眼前的景象就越是模糊。 第三卷:边界的侵蚀——个体与集体的拉锯 第三卷转向更微观的层面,聚焦于几个关键人物的个体记忆冲突。 人物A: 一位年迈的艺术家,他毕生都在试图“重现”那些被集体遗忘的色彩和声音,他的作品常常是色彩斑斓的抽象画,被主流社会视为精神错乱的产物。 人物B: 一位年轻的工程师,他坚信可以通过科学和重建消失的机械装置,来“唤醒”被遗忘的知识和效率。他试图修复一座早已停止运作的古老水钟,但当水钟重新滴答作响时,镇民们感受到的不是怀旧,而是强烈的恐惧——这声音提醒了他们失去的时间和未完成的责任。 人物C: 一位隐居的“清算者”,她是一个被家族流放的女性,她所携带的,是所有被官方历史排斥的、痛苦的、羞耻的记忆。她游走在镇外,等待着镇民对“纯净”生活厌倦的那一天。 本卷的高潮,是镇上举行的一场名为“仲夏之祭”的盛大庆典。在庆典上,艺术家A的画作意外地与工程师B修复的水钟的韵律产生了共鸣,两者结合产生了一种强烈的、近乎催眠的感官体验。这种体验瞬间瓦解了官方历史构建的坚固壁垒,让镇民们短暂地“触摸”到了那些被遗忘的真实情绪——愤怒、背叛、但也包括深切的爱。 第四卷:回响与共生——记忆的复调结构 最后一卷探讨了“接受”的可能性。界碑镇的居民终于意识到,企图“清理”掉所有瑕疵和痛苦,最终只会导致存在的空心化。 本书不再追求一个单一、统一的“真相”,而是展示了一种“复调”的共存状态。艺术家A的抽象画与工程师B的精确计时并存;被遗忘的痛苦记忆被允许以象征性的、非直接的方式存在于民间故事和艺术表达中。 作者借此提出一个深刻的观点:记忆的“洁净”是一种伪命题,它剥夺了经验的厚度。 真正的历史感,是能够容忍并理解那些矛盾的、相互冲突的版本并存的能力。界碑镇最终没有找回所有丢失的档案,但他们学会了与那些“空白之处”共舞。 终章描绘了界碑镇在新的千年交替时期的景象:古老的、充满涂鸦的石墙旁,矗立着现代化的信息亭。居民们不再试图“擦除”墙上的痕迹,而是将新的信息叠加在旧的痕迹之上,形成了一幅层层叠叠、充满生命力的“时间织物”。 --- 本书特色: 语言风格: 语言考究,融合了古典叙事与现代心理学意象,叙事节奏缓慢而沉稳,如同老旧的放映机在光影中挣扎。 结构创新: 采用非线性叙事,穿插了大量的虚构信件、手稿残页和口头记录,极大增强了历史的现场感与真实感。 哲学深度: 探讨了“遗忘的必要性”、“历史的构建性”以及“情感记忆的物理载体”等复杂议题,超越了普通历史叙事的范畴。 适合读者: 喜爱马尔克斯式魔幻现实主义、对时间哲学和文化记忆理论感兴趣的读者,以及所有对“我们如何知道我们所知道的”这一命题抱有好奇心的人士。本书是一次漫长而回报丰厚的精神远足。

作者简介

【知名漫畫家】

腹肉豔子 Tsuyako Haraniku

1978年6月22日生,漫畫家、插畫家。以女性雜誌、漫畫雜誌為主,發表許多漫畫、插畫、散文。

著有《一定要存到一百萬》、『戀愛開運,來去神社吧!』(主婦之友社)、『一窺臟器的奧秘』(情報中心出版局)、『浪漫的胎盤』(SATEMAGA BI)等多本著作,以好笑風格的漫畫式插圖,配上各領域專家的文字說明,讓讀者輕鬆了解書籍內容。目前除了在各大雜誌連載外,還活躍於WEB、電視節目等。

【收納指導】

小松易Yasushi Komatsu

1969年出生於北海道,日本第一位「整理士」。就讀大學期間,因交換留學在愛爾蘭感受到「一只皮箱的生活」衝擊,開始思考「沒有東西的自由和幸福」。他在自己任職總務的公司開始實踐小松式整理法,之後又從親朋好友的家中開始著手,最後在2005年開設「清爽實驗室」。他認為每個人都有與生俱來的「收納本能」,只是不知道從何開始。

目前清爽實驗室接受小至個人家庭,大至公司企業的整理委託,已超過2500人受惠;小松易希望每個人都能從對於物品的「取」和「捨」當中,讓生活周遭保持清爽的氛圍,並重新檢視自己的生活態度。

清爽實驗室:http://www.sukkirilab.com/profile.html

目录信息

前言
序章 豔子要脫離垃圾屋的生活!!
1章 由「常用物品&場所」著手!
小松大師給豔子的信1
堆積如山的衣服
before圖
豔子的煩惱Q&A
整理讫……30分鐘讓成堆的衣服消失!!
整理岂……由收納箱開始動手
after圖
書桌周邊
before圖
豔子的煩惱Q&A
整理讫……挖掘不需要的物品
整理岂……不再丟著不管!
整理财……避免「打回原形」大作戰
after圖
冰箱&廚房 利用有效期限輕鬆勝出!?
「幸好有整理♥」小故事1
2章 增加地板的可見度!
小松大師給豔子的信2
before圖
豔子的煩惱Q&A
整理讫……陷入「無路可走」的原因
整理岂……大膽處理大型物品
整理财……「紙堆」分類大挑戰
整理问……揮別堆積成性!
after圖
「幸好有整理♥」小故事2
3章 減少並捨棄「爆量的物品」!
小松大師給豔子的信3
書本、漫畫、雜誌 唯有捨棄一途
懷念物品 與依依不捨和平共處
重要文件 重要物品保存方法
「幸好有整理♥」小故事3
4章 擁有無需動手整理的生活!
小松大師給豔子的信4
克服打回雜亂原形大攻略 「變回垃圾屋」的危險信號
小松大師給豔子的信5
制定定位規則的方法 由自己制定與遵守
小松大師給豔子的信6
維持整齊房間的祕技 發現「快樂」的所在!
「幸好有整理♥」小故事4
終章 整理過後幸福之神就會降臨!?
結語
· · · · · · (收起)

读后感

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用户评价

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当我看到《這輩子,最後一次大掃除!》这个书名的时候,脑海中立刻闪过无数个画面:尘埃在阳光下飞舞,旧物堆积如山,空气中弥漫着怀旧的气息。我猜想,作者可能是在用一种充满故事感的方式,来讲述一次关于“清理”的旅程。它可能不仅仅是关于如何整理房间,更可能是关于如何整理自己的人生,如何清理那些不再服务于自己的信念和习惯。我很好奇,作者会将这场“大掃除”描绘得多么生动?是否会有一些让人忍俊不禁的细节,一些让人感动落泪的瞬间?我期待着,这本书能够带给我一种沉浸式的阅读体验,让我仿佛亲身参与到这场“大掃除”之中,并在其中找到属于自己的感悟。

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我一直是个有点怀旧的人,家里总有些舍不得丢弃的东西,它们承载着过去的记忆,也占据了我一部分的生活空间。读到《這輩子,最後一次大掃除!》这个书名,我脑海里立刻浮现出那种“断舍离”的概念,但又觉得它比“断舍离”多了一层更深沉的情感。它不像“断舍离”那样带着一种决绝,反而有一种告别的郑重,仿佛是为某个阶段画上一个句点,然后才能心无旁骛地走向下一个起点。我想象着,在作者笔下,也许会有一个主人公,在人生的某个重要时刻,决定来进行一次彻底的“大掃除”,这不仅仅是清理堆积的物品,更是清理那些缠绕在心头的思绪,那些阻碍前进的羁绊。我很好奇,作者会如何描绘这个过程?是痛苦的挣扎,还是释然的平静?是否会有那些被遗忘的故事,随着一件件物品的出现而重新被唤醒?我期待这本书能提供一种新的视角,让我学会如何在珍惜过往的同时,也能勇敢地告别,让生活变得更加轻盈。

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不得不说,《這輩子,最後一次大掃除!》这个书名实在是太吸引人了。它带有一种戏剧性的张力,仿佛是一部浓缩了人生精华的故事。我猜想,作者一定是对生活有着深刻的洞察,能够捕捉到那些隐藏在日常琐碎之下的情感暗流。当我想到“最後一次”这个词,我会觉得它包含着一种对时间流逝的感悟,一种对人生阶段的界定。这可能不是真的“最后一次”,但它代表着一种决心,一种想要在某个节点上,为自己的人生做一个梳理和整理的态度。我很好奇,作者笔下的人物,在进行这场“大掃除”时,会遇到哪些意想不到的挑战?是面对难以割舍的情感寄托,还是处理那些象征着过去辉煌或失败的物品?这本书会不会教会我,如何在繁杂的生活中,找到一种属于自己的仪式感,一种让心灵得以安宁的方式?我期待着,这本书能够给我带来一种温暖的共鸣,一种对生活积极的解读。

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在如今这个信息爆炸、物质过剩的时代,我们每个人或多或少都面临着“物品过多”和“思绪混乱”的问题。《這輩子,最後一次大掃除!》这个书名,仿佛是一声及时雨的号角,预示着一次深刻的变革。我猜想,作者可能是在探讨一种更加积极、更有意义的生活方式,一种能够让我们从繁杂中解脱出来,回归内心平静的状态。我很好奇,作者会将这场“大掃除”描绘得多么富有哲理?是否会从中提炼出一些关于人生价值的思考,关于如何才能找到真正重要的东西的答案?我期待着,这本书能够给我带来一种“焕然一新”的感觉,不仅是居住环境,更是我的内心世界。

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我是一个喜欢把家里收拾得井井有条的人,但有时候,即使整理得再干净,也总觉得有些地方不对劲。可能是物品的摆放,也可能是某种无形的东西带来的压抑感。《這輩子,最後一次大掃除!》这个书名,一下子就击中了我的痛点。我猜想,作者可能是在分享一种关于如何构建更宜居、更舒心的生活空间的方法,而不仅仅是物理上的清洁。它或许会涉及家居布局的学问,色彩搭配的技巧,甚至是物品选择的哲学。我很好奇,作者是如何定义这场“大掃除”的?它是否包含着对生活方式的反思?是否会指导我们如何挑选真正适合自己的物品,而不是被潮流所裹挟?我期待着,这本书能给我一些具体的、可操作的建议,让我能够真正地改善我的居住环境,让我的家成为一个让我感到放松和愉悦的港湾。

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我一直认为,生活中的许多烦恼,都源于我们无法有效地处理那些“多余”的东西,无论是物质上的,还是精神上的。《這輩子,最後一次大掃除!》这个书名,恰恰点出了这个核心问题。我猜想,作者一定是一位对生活有着深刻理解的智者,能够洞察到那些隐藏在日常琐碎背后的智慧。我想象着,在书中,作者可能会分享一些关于如何识别“多余”之物,如何做出艰难的取舍,以及如何才能真正做到“物尽其用,人尽其才”的道理。我期待着,这本书能给我一些关于如何让生活变得更精简、更高效的指引,让我能够摆脱那些不必要的负担,轻装前行。

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这本书的封面设计就很有意思,一种随性又带着点仪式感的风格,让人立刻联想到那种在特定日子里,家人围坐在一起,拿出尘封的工具,准备好好整理一番的场景。我猜想,作者一定是个心思细腻,并且对生活充满热爱的人。虽然我还没读这本书,但光从书名《這輩子,最後一次大掃除!》就能感受到一种别样的情怀。它不仅仅是一次简单的打扫,更像是一种告别,一种对过去所有痕迹的审视,以及对未来新篇章的期许。我很好奇,作者会在书中描绘怎样的“大掃除”?是物理空间上的彻底整理,还是心灵层面的自我净化?或许是两者兼而有之?我希望这本书能给我带来一些关于如何处理“旧物”和“旧念”的启发,毕竟,我们的生活,又何尝不是在一次次的“大掃除”中,才能腾出空间,迎接新的可能呢?我期待着在书页中找到答案,或者,至少能找到一些关于如何让自己的生活变得更加清爽、更有序的灵感。

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我对那些能够触动心灵的书籍总是情有独钟,《這輩子,最後一次大掃除!》这个书名,就带着一种温暖而又深刻的力量。我猜想,作者可能是在通过“大掃除”这个概念,来探讨人与物、人与回忆、人与生活之间的关系。它可能不仅仅是一次物理上的整理,更是一次情感上的梳理。我很好奇,作者笔下的人物,在面对那些充满回忆的旧物时,会是怎样的心情?是否会有一些被遗忘的笑声,一些未曾说出口的感谢,一些关于成长的故事,随着这场“大掃除”而重新浮现?我期待着,这本书能给我带来一种关于如何与过去和解,如何珍惜当下,如何迎接未来的积极能量。

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“大掃除”这个词,本身就带着一种决心和希望,而“這輩子,最後一次”更是为这份决心增添了几分庄重。《這輩子,最後一次大掃除!》这个书名,让我感到一种前所未有的期待,仿佛即将揭开一段关于成长、关于告别、关于重生的故事。我猜想,作者可能是一位善于观察和表达的叙述者,能够将平凡的生活细节,赋予深刻的意义。我想象着,在书中,可能会有很多关于“放下”的描绘,关于如何才能真正告别过去,拥抱未来的深刻洞见。我期待着,这本书能给我带来一种关于人生“减法”的智慧,让我学会如何在生活的各个层面,都能做出最明智的选择,活出更精彩的自己。

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总是觉得,生活就像一间房子,随着时间的推移,会积累太多的东西,不仅仅是看得见的物品,还有那些看不见的遗憾、未竟的梦想,甚至是被遗忘的自己。《這輩子,最後一次大掃除!》这个书名,让我感觉它像是一个信号,告诉我,是时候进行一次彻底的清理了。我猜想,作者一定有着丰富的阅历,能够理解那种想要放下过去,重新开始的心情。我想象着,在书中,可能会有很多感人至深的故事,关于告别,关于释怀,关于重新找回自我。我很好奇,作者是如何看待“整理”这件事的?它仅仅是去除不用的东西,还是包含了对生命的热爱和对未来的期许?我期待着,这本书能给我带来一些关于人生哲学层面的思考,让我明白,有时候,放手也是一种获得。

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简单易懂,但没有《我决定简单地生活》实用。

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简单易懂,但没有《我决定简单地生活》实用。

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简单易懂,但没有《我决定简单地生活》实用。

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简单易懂,但没有《我决定简单地生活》实用。

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简单易懂,但没有《我决定简单地生活》实用。

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