想一分钟

想一分钟 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:东南大学出版社(南京东南大学出版社)
作者:
出品人:
页数:387
译者:
出版时间:2007-3
价格:39.00元
装帧:
isbn号码:9787564106812
丛书系列:
图书标签:
  • 英语
  • 想一分钟
  • 励志
  • 美国
  • 顾德宁
  • 待读
  • 时间管理
  • 效率提升
  • 自我提升
  • 心理学
  • 习惯养成
  • 思维方式
  • 职场技能
  • 个人成长
  • 生活技巧
  • 积极心态
想要找书就要到 图书目录大全
立刻按 ctrl+D收藏本页
你会得到大惊喜!!

具体描述

《想一分钟》叙说的是一种人类生存的大智慧,强调友情、婚恋、家庭和孩子对人生的重大意义。

  《想一分钟》英汉对照,通过读《想一分钟》那些娓娓道来、举重若轻和意味深长的故事和警句,你不仅能轻松愉悦地学到当代地道美式英语,还能了解到不少美国的人文背景。这些流畅的短文会在为人之道和成就事业上指点迷津。每一篇短文既有深邃的思想,又有行之有效的答案,可帮你解决当今现实生活所遇到的各种问题,无论是学业上的挫败,还是职场上的失意。面对新世纪生活中的万千变化和沉重压力,《想一分钟》娓娓道来,以好友谈心的方式,真诚地与你讨论如何应对这些生活中的挑战,使读者对今天和未来都充满着希冀。

《想一分钟》是一本探讨时间管理艺术的著作,它并非提供一套僵化的流程,而是引领读者深入理解时间在个体生命中的真正意义。本书的核心在于唤醒读者对“当下”的觉察,帮助我们从被动应付日常琐事的漩涡中抽离,转变为积极主动的生命掌控者。 作者以其深刻的洞察力,将看似抽象的时间概念具象化,通过一系列引人入胜的案例和理论分析,层层剥茧,揭示了高效时间管理的真正秘诀并非源于更快的速度或更紧密的日程,而是源于对自身能量、优先级和专注力的精准把握。本书强调,所谓“想一分钟”,并非鼓励无所事事,而是倡导一种有意识的暂停,一种对行动前深思熟虑的重视。这种“一分钟”的思考,是对任务价值的评估,是对潜在障碍的预判,是对最佳执行路径的规划,更是对个人目标与当前行为一致性的审视。 《想一分钟》为读者构建了一个全新的时间观。它将时间视为一种可塑的资源,而非一去不复返的消耗品。书中详细阐述了如何通过调整认知模式来重塑我们与时间的关系。例如,本书深入剖析了“拖延症”的心理根源,并提供了一系列实操性的策略来克服它,这些策略并非简单的“立即行动”,而是从根本上解决导致拖延的恐惧、完美主义和任务模糊化等问题。 此外,本书还将焦点放在“能量管理”上,认为有效的时间管理与个人的生理和心理能量水平息息相关。作者通过大量科学研究和心理学理论,解释了为什么在能量充沛时处理复杂任务效率最高,而在疲惫时则事倍功半。因此,《想一分钟》提供了如何优化个人能量周期的方法,包括改善睡眠、调整饮食、进行规律运动以及学习有效的放松技巧。这些看似与时间管理无关的建议,实则构成了高效时间管理的基础,帮助读者在最恰当的时间段,以最佳的状态投入工作和生活。 本书的另一大亮点在于其对“专注力”的深度挖掘。在信息爆炸、干扰无处不在的现代社会,保持专注力已成为一项严峻的挑战。《想一分钟》提供了一系列旨在提升专注力的实用技巧,从创建“无干扰工作环境”到学习“番茄工作法”的变体,再到如何识别并最小化日常中的“注意力黑洞”。这些方法不仅能帮助读者在工作时更深入地沉浸于任务,也能让他们在休息时更充分地放松,从而实现工作与生活的健康平衡。 《想一分钟》并非一本仅限于职场人士的指南,它适用于任何渴望更清晰地规划生活、更有效地实现个人目标的人。书中通过分享来自不同领域成功人士的经验,如艺术家、科学家、企业家以及普通职员,展示了时间管理原则的普适性。这些真实而鲜活的故事,让读者在学习理论知识的同时,也能感受到榜样的力量,并从中找到适合自己的实践路径。 本书的结构清晰,语言流畅,既有严谨的学术性,又不失可读性。每一章都以引人入胜的开篇引入核心概念,随后通过详实的论述、生动的案例和清晰的总结来阐释观点。作者鼓励读者将书中的理论与自己的实际情况相结合,通过实践和反思,逐渐形成一套独属于自己的高效时间管理体系。 总而言之,《想一分钟》是一本能够触及心灵的书籍。它邀请读者放慢脚步,审视自己的时间使用方式,并赋予其新的意义。通过掌握本书提供的智慧和技巧,读者将能够更从容地应对生活中的挑战,更有效地利用宝贵的每一分每一秒,最终实现更充实、更有意义的人生。它不仅仅是一本关于如何“管理”时间,更是关于如何“创造”时间,如何让每一分钟都成为通往美好未来的坚实基石。

作者简介

目录信息

读后感

评分

坚持读完双语书籍于我还是第一次,以前都是有兴致来时买几本回家,从来没有认真读完。或许是英语水平有些长进了,这次倒是从头到尾一章不漏的看完整本《THINK A MINUTE》,也没有注过生词释义,全部看英文版,个别的疑义稍加留意。到国庆节这天为止总花费20来天的空闲时间,毕...

评分

坚持读完双语书籍于我还是第一次,以前都是有兴致来时买几本回家,从来没有认真读完。或许是英语水平有些长进了,这次倒是从头到尾一章不漏的看完整本《THINK A MINUTE》,也没有注过生词释义,全部看英文版,个别的疑义稍加留意。到国庆节这天为止总花费20来天的空闲时间,毕...

评分

随书有免费的音频下载。 网站也做得很好,每天都会有新的小故事让人分享! 每个小文章都并不是特别长,音频语速适中,很适合想要英语学习的童鞋哦~ 今年的生日礼物就是这本书,英汉双语。小故事都有分类的。 可以读一遍,再听音频,think a minute,会发现自己要努力的空间还有...  

评分

随书有免费的音频下载。 网站也做得很好,每天都会有新的小故事让人分享! 每个小文章都并不是特别长,音频语速适中,很适合想要英语学习的童鞋哦~ 今年的生日礼物就是这本书,英汉双语。小故事都有分类的。 可以读一遍,再听音频,think a minute,会发现自己要努力的空间还有...  

评分

每天,中午或者晚上,抽出十分钟时间,看一篇,然后,合上书,静静地思考一下,自己到底在做什么,自己到底想干什么,让自己更坚毅地向自己的方向……每一个故事都会让你对自己有更多的思考的……  

用户评价

评分

我承认,一开始我对“一分钟”这个概念是持怀疑态度的。谁能在短短一分钟内就获得什么实质性的改变呢?这听起来太像是一个营销噱头了。然而,当我真正开始阅读这本书的时候,我发现,“一分钟”更像是一种象征,一种提醒。它提醒我们要慢下来,去感受,去思考,去体会那些稍纵即逝的情绪和想法。书中的许多段落,都给我这种感觉。比如,作者描述清晨第一缕阳光洒在窗台上的那一刻,那种短暂却美好的光景,以及它所带来的平静。他并没有详细描述阳光的物理特性,而是着重于这种光景带给人的心理感受,那种瞬间的宁静和对一天新的开始的希望。我读到这里,仿佛也能感受到那缕阳光的温度,感受到那种宁静。这本书,不是那种需要你坐下来,全神贯注地去啃读的学术性著作。你可以随时随地翻开它,读上几页,然后让那些文字在脑海里发酵。有时候,我会在通勤的路上,或者午休的时间,随手翻开这本书,读到某一句触动我的话,然后把它记在心里,或者写在笔记本上。它就像是生活中的一个小小能量站,在你感到疲惫或者迷茫的时候,给你注入一丝力量,一点启发。它让我重新审视那些被我忽略的日常片段,发现其中蕴含的美好与哲理。

评分

这本书,我拿到的时候,心里还是有点小期待的。毕竟“想一分钟”,这个名字本身就带着点神秘感,好像在说,这本书能让你在短短的一分钟内,获得某种顿悟,或者窥探到某种不为人知的奥秘。拿到手沉甸甸的,封面设计也很素雅,并没有什么花哨的图案,这让我对它少了些浮躁的期待,多了些沉静的审视。我翻开第一页,并没有急着去读,而是习惯性地闻了闻书页特有的油墨香,那是纸质书才有的味道,让人安心。接着,我开始逐字逐句地阅读,一开始,我以为它会像很多市面上的励志书一样,充斥着大道理和空洞的口号。但出乎意料的是,它并没有。相反,作者的笔触很细腻,仿佛是在娓娓道来,没有那种居高临下的说教感。我试着去理解书中的一些描述,试图找到它能够让我“一分钟”就能有所收获的那个点。我一边读,一边在脑海里勾勒出作者描绘的画面,试图将自己代入进去。有时候,我会停下来,望着窗外,思考着书中所提到的某个观点,是不是真的适用于我自己的生活。我发现,这本书的阅读过程,与其说是在获取信息,不如说是一种自我对话的开始。它似乎在引导我,去审视那些我曾经忽略过的,或者习以为常的那些小细节,然后从这些小细节中,去寻找新的视角和可能性。我尝试着去品味作者的文字,感受那种字里行间流淌的情感,这种体验,是完全不同于快速浏览快餐信息的。

评分

这本《想一分钟》,它的独特之处在于,它没有试图去改变你的生活,而是让你重新认识你的生活。作者的叙述方式很独特,他很少直接点明道理,而是通过一些细致入微的描写,让你自己去体会。我记得书里有一段,描写的是一个人在雨天,看着窗外滴落的雨水,然后开始回忆起童年时,在雨中奔跑的场景。作者并没有直接说“回忆是美好的”,或者“童年是无忧无虑的”。他只是静静地描绘了那个画面,雨滴打在玻璃上的声音,空气中弥漫的泥土气息,还有那种纯粹的快乐。读到这里,我脑海里也浮现出自己小时候在雨中玩耍的画面,那种无拘无束的感觉,那种发自内心的喜悦,久久不能平静。这本书,让我感觉到,原来生活中有那么多值得我们去感受的东西,只是我们平时太忙碌,太专注于目标,而忽略了过程。它让我开始留意身边那些微小的美好,比如一杯咖啡的香气,一次与陌生人的微笑,或者仅仅是夕阳染红的天空。它让我明白,有时候,短暂的停顿,去“想一分钟”,反而是为了更好地前行。

评分

我不太喜欢那些总是给出明确指示的书,它们往往让人觉得被束缚,缺乏自主性。而《想一分钟》这本书,恰恰相反。它更像是一个引路人,它不会告诉你该往哪里走,而是给你一副地图,让你自己去探索。书中的语言有一种很强的画面感,我读到关于“等待”的那一部分,作者并没有描述一个人焦急等待的场景,而是写了等待的过程本身。比如,等待一颗种子发芽,等待花朵绽放,等待季节的更替。他用很诗意的语言,描绘了这种等待中的宁静和希望,以及时间赋予万物的韵律。我读到那里,并没有感到任何的焦躁,反而觉得,等待本身也可以是一种美好的体验。它让我意识到,很多时候,我们之所以感到焦虑,是因为我们对“等待”有着负面的预期。这本书,则尝试去改变这种预期,让我们看到等待中的积极意义。它让我开始学会欣赏那些需要时间沉淀的东西,无论是人生的某个阶段,还是事业的发展,亦或是情感的成熟。它提醒我,有些东西,急也急不来,唯有顺应时间的流转,才能最终收获。

评分

这本《想一分钟》的文字,总有一种让人眼前一亮的感觉。不是那种惊世骇俗的辞藻堆砌,而是一种恰到好处的表达,能精准地触动内心深处某些柔软的地方。我记得有一次,我读到书里关于“选择”的篇章,作者并没有罗列出各种成功的选择技巧,而是用了一个非常日常的场景来比喻。他写道,有时候,我们纠结于一个选择,就像站在一个岔路口,明明两条路都能通向目的地,但我们却因为害怕错过那条“更好”的路,而原地不动,最终错过了所有。这句话,一下子就击中了我的痛点。我回想起自己过往的许多犹豫不决,很多时候,我想要的并不是那个“最优解”,而是那种“无悔”的感觉。书中的这段文字,让我第一次意识到,有时候,所谓的“最好”并不存在,而“当下”的选择,或许才是真正重要的。我放下书,默默地在心里重复了几遍:“当下”。这个词,变得有了重量,有了意义。我发现,这本书的魅力在于,它不会给你标准答案,而是提供一种思考的角度,一种解读生活的方式。它让我不再那么焦虑于“对与错”,而是更关注于“可行性”和“感受”。读这本书,就像是在和一个有智慧的朋友聊天,他不会替你做决定,但会用他的人生经验,让你更清晰地认识自己,更勇敢地面对选择。

评分

虽说并不是所有文章都喜欢,但是可以作为一个不错的翻译教程。就是原文录音没有。。。。

评分

精简而且催人奋进

评分

垃圾。

评分

精简而且催人奋进

评分

垃圾。

本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息,本站不存储任何数据与内容,任何内容与数据均与本站无关,如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度google,bing,sogou

© 2026 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有