大學體育係列教材。本書介紹瞭武術的發展簡史、分類、特點、作用，並從自學的角度齣發，對初級長拳（第三路）、二十四式簡化太極拳、散手作瞭詳細的圖解。結閤教學內容介紹瞭拳擊運動。 本書既可作為武術專項體育課的教材，也可作為武術愛好者學習套路、散打、拳擊的自學用書。
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