本书着重强调内容的科学性、实用性和通俗性，并将传统养生思想与现代保健知识相结合，寓新潮健康理念于日常生活之中，是一本指导中老年人活得健康、活得快乐、颐养天年的学习工具书。全书共分七章，主要内容分别是：中老年人的心理特征、中老年人的生理特征、中老年人心理健康指南、中老年人身体锻炼健康指南、中老年人起居方式健康指南、中老年人饮食卫生健康指南和中老年人常见病的预防和保健指南等。本书力求浅显易懂，使中老年读者有所学、有所用，为自身的快乐生活、健康长寿提供一定的帮助。
具体描述
读后感
评分
评分
评分
评分
评分
用户评价
评分
评分
评分
评分
评分
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等
© 2025 book.wenda123.org All Rights Reserved. 图书目录大全 版权所有