腰部疲劳造成的慢性损伤较为常见，给人们的工作、生活带来诸多不便。由于腰部轻伤和慢性劳损是引起腰部疾病的早期原因，因此必须给以高度重视。 本书主要介绍了腰部解剖生理、损伤机理、按摩技巧、保健常识及对38种常见腰部病痛的家庭和自我按摩技法，指导你如何解除病痛。 书中图文并茂，并附VCD光盘演示，帮助你理解掌握。
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