老人吃什么

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出版者:团结出版社
作者:陆文彬
出品人:
页数:252
译者:
出版时间:2007-3
价格:18.00元
装帧:
isbn号码:9787802142169
丛书系列:
图书标签:
  • 老人护理
  • 老年健康
  • 饮食养生
  • 营养食谱
  • 膳食指南
  • 健康饮食
  • 老人保健
  • 食疗
  • 养生食谱
  • 慢性病饮食
  • 健康生活
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具体描述

长寿要健康,颐美有妙招·

  抗衰防老用食疗,药食同施效更高。

  老年患病有特点,医病莫忘饮食偕!

  “寓医于食”药膳方,轻松治病美味尝。

  社会老年龄化的来临,将出现“家家有老人”的状况,而“人人都要老”也是一个既定的事实。因此,保障老年人的健康长寿将成为人们关注的重心,也是构建和谐社会之必须。本书从普及健康知识出发,首先提出老年人应自我关爱、客观定位,然后从人体健康所需营养素的作用开始论述,分析常用食物中含那些营养成分,想延缓衰老可选什么天然药材,简要介绍一些烹饪技艺可以保持食物的营养成分不流失,还对27种常见老年病的药食防治、饮食选取作了介绍。本书文字通俗,内容实用,操作性强,是一本老年人养生保健的实用性普及读物。

《尘封的记忆》 在一个被遗忘的山谷深处,坐落着一座古老而宁静的小镇——静谧镇。镇上的生活节奏缓慢,仿佛时间在这里也放慢了脚步。然而,在这份宁静的表象之下,却隐藏着一段被岁月掩埋的秘密。 故事的主人公是一位名叫艾莉雅的年轻女子。她是一名历史学家,对过去的一切都充满了好奇心。一次偶然的机会,艾莉雅得知了静谧镇的传说——据说在这个镇子的地下,埋藏着一段与镇子建立之初的居民息息相关的古老物件。 怀揣着探索未知的热情,艾莉雅来到了静谧镇。她租下了一间位于镇子边缘的老旧房屋,开始了她的调查。随着调查的深入,艾莉雅接触到了镇上的许多居民,也渐渐了解了他们平淡却又充满故事的生活。 她遇到了镇上最年长的居民,一位名叫老约翰的木匠。老约翰一生都在用他的双手创造着各种精美的木制品,他的故事仿佛承载着小镇的历史。艾莉雅从老约翰那里听到了许多关于静谧镇的过去,那些关于先辈们如何在这片土地上辛勤耕耘,如何克服困难,如何建立起这个美丽家园的传说。 她还结识了莉莉安,一位在镇上经营一家小书店的女人。莉莉安对书本有着深厚的热爱,她的书店里收藏了许多关于静谧镇的旧书和文献。通过莉莉安提供的资料,艾莉雅发现了更多关于小镇的线索,也逐渐拼凑出了一段被遗忘的历史。 在调查过程中,艾莉雅还遇到了一些性格各异的镇民。有总是乐于助人的面包师,有喜欢讲故事的咖啡馆老板,还有沉默寡言却内心善良的园丁。他们每个人都有自己的生活轨迹,也有着属于自己的故事,共同构成了静谧镇丰富多彩的人文画卷。 随着艾莉雅的挖掘,她发现镇子地下确实隐藏着一个秘密。这个秘密并非简单的宝藏,而是与小镇先辈们的一段集体记忆有关。这段记忆承载着他们的梦想、他们的奋斗,以及他们对未来的期盼。 在寻找真相的过程中,艾莉雅也面临着一些挑战。有些居民对她的到来持怀疑态度,认为她是在打扰小镇的平静。但艾莉雅用她的真诚和执着,逐渐赢得了大家的信任。 她发现,那些尘封的记忆并非要被遗忘,而是需要被重新发现和传承。她相信,了解过去,才能更好地理解现在,才能更坚定地走向未来。 最终,艾莉雅在镇民们的帮助下,找到了那个隐藏着集体记忆的地点。那是一个古老的地下室,里面保存着许多承载着历史的物品。这些物品,有的已经锈迹斑斑,有的则依旧散发着岁月的芬芳,它们共同讲述着静谧镇的故事。 艾莉雅将这些发现整理成了一本书,她希望通过这本书,让更多人了解静谧镇的历史,了解那些曾经在这片土地上生活过的人们的智慧和勇气。 《尘封的记忆》不仅仅是一个关于历史挖掘的故事,更是一个关于人与人之间联系,关于传承与守护的故事。它告诉我们,每一个个体都拥有独特的价值,每一个故事都值得被倾听和铭记。当那些被遗忘的记忆重新被唤醒,它们将成为连接过去、现在与未来的桥梁,激励着我们前行。 艾莉雅在静谧镇的经历,也让她自己的人生得到了升华。她从一个历史学家,变成了一个故事的讲述者,一个记忆的守护者。她明白了,历史不仅仅是文字和事件的堆砌,更是由无数个鲜活的生命和他们的情感所组成。 在离开静谧镇的时候,艾莉雅带着满心的不舍和成就感。她知道,她所发现的不仅仅是小镇的秘密,更是关于人类共同情感和历史的宝贵财富。而静谧镇,也将因为她的到来,让那些尘封的记忆,重新焕发出新的生机。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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《失落的星图与航海家的梦魇》这部作品,与其说是一本科幻小说,不如说是一部充满了古典浪漫主义色彩的太空史诗。它成功地摒弃了当下科幻作品中常见的冷硬技术细节和快速节奏,转而采取了一种近乎散文诗的叙事方式来描绘宇宙的浩瀚与人类探索的徒劳与伟大。故事围绕着一张据称能指引人类到达宇宙边缘的古老星图展开,但真正的重点在于追寻星图的过程——那种对未知的、超越经验的渴望。书中的语言华美到令人窒息,作者对“虚空”和“时间褶皱”的描述,常常需要我停下来反复阅读,才能捕捉到其背后的哲学意蕴。例如,描述一艘飞船在超光速航行中体验到的时间感官扭曲,那种“过去、现在和潜在的未来同时存在于一粒尘埃中”的描绘,极其富有诗意和哲学深度。它探讨的核心议题是:当我们拥有了无限的可能后,我们究竟在追寻什么?是知识的边界,还是内心深处对意义的永恒饥渴?这本书更像是一次对人类精神极限的深度潜水,它不提供简单的答案,而是把每一个宏大的问题都温柔地抛回给读者,任其在沉思中发酵。

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我通常不看任何形式的工具书或者自我提升类的读物,总觉得它们像是快速生效却治标不治本的安慰剂。但《声音的建筑学:空间共振与心智建构》却是一部让我感到醍醐灌顶的非虚构作品。作者从声学物理学的角度出发,探讨了声音形态如何无意识地塑造我们的情绪、认知乃至社会结构。书中举了一个非常有趣的例子:在特定频率的回音壁房间里,人们的对话会不自觉地变得更具攻击性,因为低频共振会激活大脑中的警觉中枢。作者并没有止步于此,而是深入分析了古典音乐厅的设计哲学——那种追求声音的纯净反射和完美扩散,实际上是在人为地构建一个“超然于日常纷扰”的心理场域。最让我印象深刻的是关于“静默”的探讨。作者认为,现代都市人对“绝对静音”的恐惧,源于我们已经丧失了与自我深层意识对话的能力,因为声音的缺失迫使我们直面内心最原始的噪音。这本书极大地拓宽了我对“环境”的理解,让我意识到我们生活在无形的声场之中,而这个声场,正在无形地雕刻着我们的灵魂。

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最近读完一本名为《美食的哲学》的书,实在是让人回味无穷。这本书不像市面上那些充斥着浮夸辞藻和不切实际的养生秘诀的健康读物,它更像是一次深入心灵的对话,探讨了食物与我们生命状态之间那种微妙而深刻的联系。作者的文笔极其细腻,他总能用最朴实的语言描绘出食物最本真的味道和蕴含的情感。比如,书中描述制作一道家常豆腐时,如何通过火候的拿捏,将豆制品的清淡与酱汁的醇厚完美融合,那种文字带来的“香气”,仿佛都能穿透纸页直达鼻尖。更让我震撼的是,作者将烹饪过程比喻成人生的缩影,从选材的审慎到火候的把握,无不体现出对生活应有的敬畏与耐心。他强调,真正的美食并非在于昂贵稀有的食材,而在于制作者的心意和对食材本性的尊重。读完此书,我开始重新审视自己日常的饮食,不再仅仅是为了果腹,而是带着一种仪式感去体验每一口食物带来的满足与慰藉。这本书对于任何一个对生活有更高追求的人来说,都是一本不可多得的指引之作,它教会我们如何“好好吃饭”,进而“好好生活”。

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我对历史类书籍通常保持一种谨慎的距离,因为很多作品往往陷于枯燥的年代罗列和权力斗争的复述。然而,《铁幕下的日常:1950年代东欧的衣食住行》这本书,彻底颠覆了我的认知。作者采取了一种“微观史”的独特视角,拒绝宏大的政治叙事,而是将焦点聚集在普通人在特定历史时期的具体生活细节上。比如,书中花了大量篇幅讲述当时东柏林市民如何通过黑市获取一件颜色鲜艳的布料,以及为了修理一台老旧的留声机,需要耗费多少时间和人脉关系。这些看似琐碎的细节,却无比生动地勾勒出了一个被意识形态高墙围困的社会中,人们如何通过智慧和韧性来维护自己有限的“个人世界”。阅读过程中,我仿佛能闻到煤烟混合着廉价香皂的味道,能感受到那种在国家机器的巨大阴影下,人们为了争取一小块自由呼吸的空间所付出的巨大努力。这本书的价值不在于告知我们“发生了什么重大的历史事件”,而在于让我们真切地体会到“生活是如何持续下去的”,它为冰冷的历史增添了最温暖的人性温度。

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我必须承认,初次接触《城市脉动与隐秘角落》这本书时,我持怀疑态度的,毕竟现在太多关于城市观察的著作都流于表面,无非是些光鲜亮丽的建筑和喧嚣的商业区。然而,作者的视角极其独特且令人耳目一新。他没有去描绘那些被光环笼罩的摩天大楼,而是将镜头聚焦于城市肌理中最不引人注意的缝隙——那些老旧的消防通道、被遗忘的后巷垃圾堆旁驻留的人们,以及深夜里仍在运作的维修工。书中对于声音的描写尤其出色,那种机械的嗡鸣、远处的警笛声和近处窃窃私语的混合体,构建了一个极其真实且富有张力的听觉空间。作者通过大量的田野调查和近乎人类学家的细致观察,揭示了城市运作背后的无名英雄和被边缘化的社群。读到关于城市规划者如何无意间切断了某个社区的生命线时,我感到一种强烈的现实冲击,那种冰冷的理性决策如何无声无息地摧毁了人与人之间建立起来的微小生态,实在令人唏嘘。这本书不仅是对城市的记录,更像是一份对现代社会结构性疏离的深刻控诉。它迫使读者跳出日常通勤的固定路线,去重新审视自己脚下这片坚硬却又充满生命力的土地。

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