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The Spa Handbook A Guide to Enhancing Physical Mental Spiritual Well Being 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

The Spa Handbook A Guide to Enhancing Physical Mental Spiritual Well Being
☆☆☆☆☆
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Maria Costantino 作者
Barnes & Noble Books
譯者
2003 出版日期
256 頁數
54.00元 價格
Paperback
叢書系列
9780760756638 圖書編碼

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發表於2024-11-09

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The Spa Handbook A Guide to Enhancing Physical Mental Spiritual Well Being 在線電子書 圖書描述

Book Description

In today's busy, often stressful environment, it is very easy to live an unhealthy lifestyle. Meeting the needs of employers, family and friends means we often end up feeling tired, anxious, drained and out of shape. Drawing on the practices of a detoxification resort, The Spa Handbook offers advice to improve your physical, mental and emotional health in order to meet the ever-growing demands on your time with renewed vitality. With tips on eating habits, relaxation techniques, exercise and pampering yourself, this is an essential guide to a healthy and happy life.

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