翻開《懶人瘦身法》前，你必須清楚“減把瘦身”是一場耐力賽，是一場從女孩子到女人都要麵對的持久戰爭。即使你不為瞭櫥窗裏漂亮的服飾，也不在乎他人的評價，為瞭一個健康活力的身體，你也應拒絕和肥胖發生危險關係。
作者曾是一個身高1.65米,體重達卻73公斤的胖妹，她在減肥持久戰中，摸索齣許多頗具操作性的方法，可讓工作忙碌、沒精力也沒時間的都市人，在傢裏就能達到瘦身效果。所以在颱灣，這本書為同類圖書銷售中的佼佼者。
想做個美麗的懶女人嗎？把這本書實用有趣的書帶迴傢吧，它是你瘦身旅途中的親密戰友。
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翻瞭下目錄和正文就知道這本書不必讀瞭。
评分減肥常識大全版，沒什麼新意，也沒什麼謬誤
评分適閤女性閱讀的一本減肥書籍，有很多見解我很認同，快速減肥對身體的損傷較大，節食減肥容易碰到瓶頸，運動加控製飲食減肥效果最佳，一星期減一公斤左右比較適宜等……還介紹瞭形形色色的減肥方法……
评分囧
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