焦虑的10种简明应对方式

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出版者:华东师范大学出版社
作者:(美)伯尼,(美)格莱诺 著,殷芳 译
出品人:
页数:151
译者:
出版时间:2007-1
价格:14.00元
装帧:
isbn号码:9787561749746
丛书系列:明心书坊
图书标签:
  • 心理学 
  • 心理 
  • 焦虑 
  • 已购买 
  • @译本 
  • *上海·华东师范大学出版社* 
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读后感

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用户评价

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大多是常识性的建议。学到的一点新知识是,压力会大量消耗身体内的血糖,可以适量补充糖分。另外,练完瑜伽后的那类放松指导语相当不错,考虑自己录一段。

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大多是常识性的建议。学到的一点新知识是,压力会大量消耗身体内的血糖,可以适量补充糖分。另外,练完瑜伽后的那类放松指导语相当不错,考虑自己录一段。

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大多是常识性的建议。学到的一点新知识是,压力会大量消耗身体内的血糖,可以适量补充糖分。另外,练完瑜伽后的那类放松指导语相当不错,考虑自己录一段。

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做更好的自己。

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2018.01.17

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