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焦慮的10種簡明應對方式 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

焦慮的10種簡明應對方式
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
（美）伯尼，（美）格萊諾　著，殷芳　譯 作者
華東師範大學齣版社
譯者
2007-1 出版日期
151 頁數
14.00元 價格
明心書坊 叢書系列
9787561749746 圖書編碼

焦慮的10種簡明應對方式 在線電子書 圖書標籤: 心理學  心理  焦慮  已購買  @譯本  *上海·華東師範大學齣版社*   

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發表於2024-12-22

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焦慮的10種簡明應對方式 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

大多是常識性的建議。學到的一點新知識是，壓力會大量消耗身體內的血糖，可以適量補充糖分。另外，練完瑜伽後的那類放鬆指導語相當不錯，考慮自己錄一段。

評分☆☆☆☆☆

很實用，紙張很好，就是很難買～

評分☆☆☆☆☆

做更好的自己。

評分☆☆☆☆☆

大多是常識性的建議。學到的一點新知識是，壓力會大量消耗身體內的血糖，可以適量補充糖分。另外，練完瑜伽後的那類放鬆指導語相當不錯，考慮自己錄一段。

評分☆☆☆☆☆

2018.01.17

焦慮的10種簡明應對方式 在線電子書 著者簡介

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焦慮的10種簡明應對方式 在線電子書 圖書描述

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焦慮的10種簡明應對方式 在線電子書 讀後感

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