鸳鸯太极拳 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:中国农业科技出版社

作者:王海鸥,姜周存

出品人:

页数:177

译者:

出版时间:2005-9

价格:16.00元

装帧:

isbn号码:9787801678485

丛书系列:

图书标签:

• 太极拳
• 鸳鸯太极
• 武术
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鸳鸯太极拳：一道武学与哲学交织的古老智慧 《鸳鸯太极拳》并非一本单纯的武术招式手册，它更像是一扇通往东方古老智慧殿堂的门扉，引领读者深入探索太极拳背后蕴含的深刻哲学理念与精妙养生之道。本书以其独特的视角，将中国传统文化中的精髓——太极哲学，巧妙地融入到拳法之中，展现了一种既能强身健体，又能陶冶情操的独特武学体系。 翻开本书，你将踏上一段寻根溯源的旅程。我们将追溯太极拳的起源，从“无极”到“太极”的演变，从道家思想中“道生一，一生二，二生三，三生万物”的宇宙生成论，到阴阳五行学说对人体运行规律的解读，深入浅出地阐释太极拳的理论基石。你将了解到，太极拳的每一个动作，每一个呼吸，都不仅仅是身体的运动，更是对自然规律的模仿，对人体内在能量（气）的引导与调和。 本书的核心在于“鸳鸯”二字的意境。在中华文化中，“鸳鸯”象征着和谐、平衡与相依相偎。在《鸳鸯太极拳》中，这一象征被赋予了更深层次的武学内涵。它指的是太极拳练习中阴阳相济、刚柔并蓄、虚实相生、动静结合的辩证统一。作者将以生动形象的语言，深入剖析太极拳的“开合”、“虚实”、“刚柔”、“吞吐”等核心概念，并结合具体的拳架动作进行讲解，让读者能够清晰地理解如何在运动中体会并运用这些辩证的原则。 例如，在讲解“开合”时，书中不会仅仅停留在肢体的伸展与收缩，而是会深入探讨其背后的哲学含义：如何在进攻中藏蓄力量（合），又如何在恰当的时机爆发（开）；如何在面对压力时保持内心的宁静（合），又如何在时机成熟时果断出击（开）。这种将哲学理念与实际技法相结合的讲解方式，将使读者在练习武术的同时，也能获得心智上的提升，学会如何在生活中应对各种复杂的情况。 本书的结构安排匠心独运。开篇从哲学启蒙，逐步深入到拳法的精髓。我们将详细解析《鸳鸯太极拳》的经典套路，每一个动作的名称、要领、攻防含义以及配套的呼吸吐纳方法都会被一一呈现。书中不会提供枯燥的图示或简单的文字描述，而是会通过对每个动作的细致分解，例如“起势”中的“含胸拔背”、“松肩沉肘”的深层含义，以及“揽雀尾”中的“引进落空”、“掤捋挤按”的要领与变化，让读者在脑海中形成清晰的画面，并能理解每一个动作所蕴含的力学原理和哲学智慧。 更重要的是，《鸳鸯太极拳》强调的是“用意不用力”。书中将深入探讨如何运用意识（意念）来引导身体的运动，如何通过放松身体来激发内在的力量。你将了解到，太极拳的“力”并非蛮力，而是源于身体的整体协调和内在的充沛能量。本书将引导读者去感受身体内部的微小变化，去体会“气沉丹田”的充实感，去感受“力从根起”的顺畅感。这种对内在体验的强调，是区别于许多只注重外在招式的武术书籍的关键所在。 养生之道是本书的另一条重要脉络。太极拳被誉为“百病之药”，其温和而有效的锻炼方式，能够显著改善人体的血液循环，增强脏腑功能，调节神经系统，缓解压力，提升免疫力。书中将详细阐述太极拳在养生方面的诸多益处，并提供一套适合不同年龄段和体质人群的练习建议。你将了解到，通过持之以恒的练习，太极拳不仅能让你拥有强健的体魄，更能让你拥有平和的心境，达到身心合一的理想境界。 《鸳鸯太极拳》还特别注重传统武德的传承。书中会提及太极拳练习者应有的谦逊、耐心、持之以恒的精神，以及如何将武学中的“以柔克刚”、“借力打力”等哲学理念应用于人际交往和社会生活之中。它鼓励读者在追求武术技艺的同时，也要注重个人品德的修养，成为一个既有实力又有智慧的人。 此外，本书的语言风格力求质朴自然，避免生涩的术语和晦涩的表述。作者将以一位经验丰富的武术传承者的身份，用充满亲和力且引人入胜的方式，将这份古老的智慧娓娓道来。书中穿插的关于太极拳练习中的常见误区及纠正方法，以及不同季节、不同时间练习太极拳的注意事项，都体现了作者对读者需求的充分考虑。 总而言之，《鸳鸯太极拳》是一本集武学技法、哲学思想、养生之道与传统文化于一体的深度著作。它不仅仅教授你一套拳法，更传递一种生活态度，一种认识世界、认识自己的方法。通过阅读本书，你将不仅仅学会“打拳”，更将学会“做人”，在动静之间，在虚实之间，找到属于自己的那份平衡与和谐。它是一份珍贵的礼物，送给每一个渴望在纷繁世界中寻求解脱，追求身心健康与内在平和的灵魂。

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天哪，最近读完的这本《玄武秘录》简直让人欲罢不能！它的文字功底深厚得让人叹为观止，每一个场景的描绘都如同电影慢镜头般清晰立体。作者对古代武林恩怨的刻画，那种错综复杂、爱恨交织的情感纠葛，处理得极其细腻到位。我尤其喜欢书中关于“心法”的探讨，它不仅仅停留在招式层面，更是深入到对人性、对武道真谛的哲学思考。那些老一辈高手的对白，字字珠玑，充满了岁月的沉淀和智慧的光芒，读起来让人忍不住停下来反复咀嚼。这本书的结构安排也十分巧妙，伏笔层层递进，每一次以为猜到了结局，作者总能给你一个意想不到的反转，让人拍案叫绝。虽然篇幅不短，但叙事节奏掌握得非常好，张弛有度，让你心甘情愿地沉浸其中，仿佛自己也成了那个快意恩仇的江湖客。那种荡气回肠的英雄气概，与卷轴中记载的那些失传绝学相互映衬，构建了一个宏大而又真实可感的武侠世界。强烈推荐给所有热爱传统武侠、追求精神境界提升的读者，这本书绝对值得你花时间去品味。

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最近沉迷于《万仞归宗》这本书，最大的感受就是“真实”到近乎残酷。它没有美化侠义精神，而是赤裸裸地展现了江湖的残酷面——弱肉强食是铁律，所谓的“正义”往往需要用血与泪来铸就。主角的经历充满了坎坷和磨难，每一次成功都伴随着重大的牺牲和道德上的困境。这种沉重感并非让人感到压抑，反而是一种力量的凝聚，让你更加敬佩那些在黑暗中依然选择坚守本心的人。书中对门派斗争的描写极其写实，没有脸谱化的善恶，每一个决策都充满了政治考量和生存压力。我特别欣赏作者在描绘内功心法突破时，那种细腻的生理和心理变化过程，仿佛能透过文字感受到真气在经脉中运行的灼热感。这本书的后劲很大，合上书本后，那种对生命、对武道的终极追问依然会在脑海中回荡。它不是让你读完后哈哈一笑就翻篇的书，而是一本需要你静下心来，认真对待的武侠史诗。

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我必须得说，《九霄神功》这本书的语言风格简直是独树一帜，带着一种老派武侠特有的韵味，但又完全没有那种晦涩难懂的感觉。它用词考究，但叙述节奏却非常明快，读起来有一种行云流水般的畅快感。这本书的“江湖规矩”部分写得尤其精彩，作者细致地描绘了不同门派之间的复杂外交、利益交换，甚至是那些约定俗成的暗号和禁忌，构建了一个完整、自洽的社会体系。它让我感受到了真正的“江湖”，那不只是比武的地方，更是一个充满博弈和规则的地方。书中对一些失传阵法和奇门遁甲的描写，虽然是虚构，但逻辑性极强，让人信服。看到主角一次次在绝境中依靠智慧而非蛮力破局时，那种智斗的快感是纯粹的武力对决无法比拟的。这本书的配乐感也很强，如果能拍成剧集，我相信那些环境音效和背景音乐一定会非常出色。它属于那种你读完后，会忍不住想回味某些段落，去体会作者遣词造句的精妙之处的作品。

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最近在书店闲逛时随手拿起了这本《龙吟诀》，本来只是想翻几页打发时间，结果一发不可收拾，连着熬了两个通宵才读完。这本书的魅力在于它的“人味儿”。它没有把人物塑造成不食人间烟火的武学奇才，而是让他们带着凡人的七情六欲、带着对生存的挣扎和对理想的执着。特别是反派角色的刻画，简直是教科书级别的——你恨他，却又能在某些瞬间理解他的动机，这种复杂性让故事的张力达到了极致。作者的叙事视角转换非常流畅，一会儿是局外人的冷静旁观，一会儿又紧密地贴合人物的内心独白，使得读者能多角度地审视事件的发生。我特别喜欢那些穿插在紧张打斗间隙里的生活片段，比如两位高手在破庙里煮茶论道的场景，那份宁静与杀戮的对比，极富禅意。这本书对“师徒情”的解读尤其深刻，它探讨了传承的重量，以及继承者如何才能不被前人的光环所吞噬。这是一部有温度、有深度的作品，推荐给那些渴望在快节奏生活中寻找片刻沉静和思考的同好们。

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说实话，我本来对这种古风小说不太抱有太大期望的，总觉得来来回回就是那几套路数。但《苍穹剑谱》彻底颠覆了我的认知。这本书最让我惊喜的是它的创新性，它巧妙地融合了传统武学的基础，却在大胆的想象力下构建了一个完全不同维度的“气”与“界”的设定。主角的成长线处理得非常真实，没有那种一夜之间功力大增的不合理感，每一步的突破都伴随着巨大的代价和深刻的反思。我特别欣赏作者对女性角色的塑造，她们不再是传统故事里的花瓶或单纯的辅助者，每一个都有自己独立的人格、坚定的信念和令人敬佩的武艺。读到高潮部分，那种气势磅礴的群战描写，简直能让人热血沸腾，仿佛能听到兵刃交击的铿锵之声和内力流转的呼啸。而且，这本书在历史背景的考据上也下足了功夫，很多细节的植入，让整个故事的厚重感倍增，绝非是敷衍了事之作。如果说有什么遗憾，那就是结局的开放性让我意犹未尽，真希望作者能尽快开启下一部篇章。

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