武術作為典型的中國傳統文化，有著中華民族最鮮明的民族文化特色。它融中國傳統哲學、醫學、兵學、美學等為一體，集中展現瞭中華民族的智慧。武術作為一門技擊和健身術，在我國有著悠久的曆史和廣泛的群眾基礎，韆百年來，深受廣大人民群眾喜愛。隨著社會的發展和人民生活水平的提高，人們從滿足溫飽到開始追求完美的身心健康有瞭深刻的認識。
鴛鴦太極拳全套分為四段，共44個動作，完成全套動作約需5-6分鍾。經長期而係統之鍛煉，可達到體用兼備之功效。
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