冠心病的诊断与治疗 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:人民卫生出版社

作者:宋文宣

出品人:

页数:555

译者:

出版时间:2006-12

价格:60.00元

装帧:

isbn号码:9787117081412

丛书系列:

图书标签:

• 冠心病
• 心血管内科
• 诊断
• 治疗
• 临床医学
• 心内科
• 指南
• 医学
• 疾病
• 健康

《心血管疾病的预防与健康生活方式指南》 本书并非专注于冠心病的诊断与治疗，而是着眼于更广泛的心血管健康领域，旨在为读者提供一套全面、实用的预防心血管疾病的知识体系和健康生活方式指导。我们相信，有效的预防是维护心脏健康最根本的途径，而健康的生活方式则是实现这一目标的关键。 内容概述： 本书从多个维度深入探讨了如何积极主动地管理个人心血管健康，降低罹患各类心血管疾病的风险。我们将心血管健康的维护视为一个系统工程，涵盖了从基础认识到具体实践的各个环节。 第一部分：认识心血管健康 心血管系统的奥秘： 本部分将以通俗易懂的语言，介绍心脏、血管等心血管系统的基本结构和功能。我们将深入浅出地讲解血液循环的原理，以及心脏如何泵血维持全身的生命活动。同时，会解析心脏的电生理活动，帮助读者理解心跳的产生和传导。 心血管疾病的普遍性与多样性： 这里将介绍心血管疾病的广泛影响，以及其背后错综复杂的成因。我们会详细阐述高血压、高血脂、糖尿病、肥胖等常见危险因素如何逐渐侵蚀心血管健康，导致动脉粥样硬化、心力衰竭、中风等多种疾病的发生。我们将重点区分不同类型的心血管疾病，并简要介绍它们的临床表现。 识别早期警示信号： 本部分强调的是早期发现的重要性。我们将列举一些可能预示心血管问题的非特异性或早期信号，例如持续性疲劳、不明原因的呼吸困难、心悸感增强等，并提醒读者关注身体发出的细微变化，及时寻求专业意见。 第二部分：构建健康的生活基石 科学饮食与心脏健康： 饮食是影响心血管健康最直接的因素之一。本部分将详细介绍“地中海饮食”、“DASH饮食”等被科学证实对心脏有益的饮食模式。我们会提供具体的食物选择建议，例如推荐摄入富含不饱和脂肪酸的鱼类、坚果、橄榄油，以及大量的水果、蔬菜和全谷物。同时，会强调限制饱和脂肪、反式脂肪、胆固醇、钠和添加糖的摄入，并提供具体的食品标签解读技巧，帮助读者做出更明智的食物选择。我们会指导读者如何平衡膳食营养，确保摄入足够的维生素、矿物质和膳食纤维。 规律运动，强健心脏： 运动是提升心血管功能、控制体重、改善血脂和血糖的关键。本书将提供不同强度和类型的运动建议，包括有氧运动（如快走、慢跑、游泳、骑自行车）和力量训练。我们将根据读者的身体状况和健身目标，指导如何制定个性化的运动计划，包括运动频率、时长和强度。同时，会强调运动前的热身和运动后的拉伸，以及运动过程中需要注意的安全事项，让运动成为健康生活的一部分，而非负担。 管理体重，远离超重与肥胖： 超重和肥胖是心血管疾病的重要诱因。本部分将深入分析体重过重对心脏带来的额外负担，以及如何通过科学合理的饮食调整和规律的运动来实现健康减重。我们将提供循序渐进的体重管理策略，包括制定可行的减重目标、监测体重变化、应对平台期等，帮助读者建立健康的体重管理习惯。 压力管理与心理健康： 长期慢性的压力会对心血管系统造成负面影响。本书将探讨压力与心血管健康之间的关联，并提供有效的压力缓解技巧，例如冥想、深呼吸练习、瑜伽、正念以及培养兴趣爱好等。我们鼓励读者关注自身的心理健康，建立积极乐观的心态，从而更好地应对生活中的挑战，保护心脏。 优质睡眠，助力修复： 睡眠是身体进行修复和恢复的重要时期。本部分将介绍睡眠不足或睡眠质量差对心血管健康的潜在危害，并提供改善睡眠的方法，例如建立规律的睡眠时间表、创造舒适的睡眠环境、睡前避免咖啡因和酒精等。 第三部分：积极预防与长期维护 戒烟限酒，拥抱新生： 吸烟和过量饮酒是心血管疾病的两大危险因素。本书将详述吸烟对血管内皮的损害、增加血栓形成的风险，以及戒烟带来的即时和长期益处。对于酒精，我们会依据科学研究，提供适量饮酒的界限，并警示过量饮酒的危害。本书将提供戒烟和限制饮酒的实用建议和支持资源。 定期体检，掌握主动权： 定期进行健康体检是早期发现潜在心血管问题的关键。本部分将介绍哪些关键的健康指标需要我们关注，例如血压、血脂、血糖、体重指数（BMI）等，并解释这些指标的正常范围及其重要性。我们将鼓励读者与医生建立良好的沟通，根据医生的建议安排定期的健康筛查，从而及时了解自身的心血管健康状况，并采取相应的预防措施。 了解家族史，知己知彼： 了解家族中是否存在心血管疾病的病史，有助于我们更早地认识到自身的遗传风险，并采取更有针对性的预防措施。本部分将指导读者如何收集和分析家族健康信息，并与医生讨论如何根据家族史制定个性化的健康管理计划。 拥抱科技，赋能健康： 现代科技为我们提供了许多便捷的健康管理工具。本部分将介绍一些可穿戴设备、健康App等，它们可以帮助我们监测心率、睡眠、活动量等数据，从而更直观地了解自己的身体状况，并为健康生活提供数据支持。 《心血管疾病的预防与健康生活方式指南》是一本面向所有关注心血管健康人群的实用读物。我们希望通过本书，帮助读者建立起科学、健康的生活方式，将预防心血管疾病的理念融入日常生活，从而拥有一个更健康、更充实的人生。本书强调的是“预防为主”，而非“治疗”，旨在 empowering 读者主动掌握自己的健康，远离心血管疾病的威胁。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

这本书的图表质量达到了令人赞叹的高度，这在医学专业书籍中往往是一个薄弱环节，但在这里却成为了亮点。那些关于冠状动脉的解剖结构图，其三维渲染效果极为逼真，即便是那些细微分支和病变部位的细节，也能清晰可见，这对于需要进行介入手术规划的医生来说，简直是不可多得的视觉辅助。更值得称道的是，作者对于动态过程的描述，不再局限于静态的插图。他们引入了大量的流程图和决策树模型，将复杂的治疗路径可视化。比如，在处理急性心梗的溶栓与急诊PCI选择时，那张层级分明的决策图，清晰地标注了每一步的适应症、禁忌症和时间窗要求，使得原本令人望而生畏的临床决策过程，瞬间变得清晰可操作。这种对视觉信息的精细化处理，极大地提高了知识的吸收效率，避免了纯文字描述可能带来的歧义和疏漏，真正体现了“一图胜千言”的价值。

评分☆☆☆☆☆

翻开目录，首先映入眼帘的是那套逻辑严谨、层层递进的章节编排，它仿佛构建了一条清晰的思维导轨，引导着读者从最基础的病理生理学概念，一步步深入到前沿的介入技术和康复管理。作者显然对学科的脉络有着极深的理解，他没有采用那种平铺直叙、堆砌事实的写作手法，而是巧妙地将历史沿革、最新的指南变动与经典的临床案例穿插进行。例如，在描述心电图变化时，作者没有简单罗列ST段抬高的标准，而是用一小段文字回顾了这一诊断标志是如何在过去几十年中被确立和修正的，这不仅深化了我们对知识点的理解，更培养了一种批判性思考的习惯。这种“知其然，更知其所以然”的叙事方式，对于初学者来说，降低了入门的门槛；而对于资深临床医生而言，则提供了重新审视和巩固基础理论的绝佳契机。整个行文流畅自然，过渡衔接得天衣无缝，没有丝毫的突兀感，阅读起来就像是与一位经验丰富、知识渊博的导师进行一对一的深度对话。

评分☆☆☆☆☆

我注意到作者在引用和参考文献方面做得非常扎实和全面，这本厚重的著作，其背后支撑的学术深度是毋庸置疑的。每当涉及到一个关键的治疗方案或新的诊断标准时，作者总能准确无误地在文末标注出最新的权威指南来源，无论是ESC、AHA/ACC的最新共识，还是那些里程碑式的临床试验数据，都被清晰地索引在后。这极大地提升了这本书作为“案头必备”的可靠性。我曾特意去核对其中一处关于新型抗血小板药物的疗效数据，发现其引用的年份和主要研究结论与我手头上的最新期刊完全吻合，这让我对其内容的实时性和准确性深信不疑。对于任何需要撰写学术报告或进行病例讨论的专业人士来说，这本书提供了一个坚实可靠的知识基石，它不仅告诉你“应该怎么做”，更重要的是，它提供了充足的证据链，让你知道“为什么必须这么做”。这种严谨的学术态度，是衡量一本顶级医学专著的黄金标准。

评分☆☆☆☆☆

这本书所传递出的“人文关怀”和“整体治疗”的理念，给我留下了非常深刻的印象，这远超出了单纯的解剖学或药理学描述。在讲解疾病进展和预后评估的部分，作者花了大篇幅讨论了患者的生活质量管理、心理支持以及家属教育的重要性。他们没有将患者仅仅视为一组需要被修复的心脏结构，而是将其视为一个需要全面照护的、有着复杂需求的生命体。例如，在讨论慢性心衰管理时，作者深入探讨了患者依从性差的原因，并提出了基于行为科学的干预策略，这是一种非常前瞻性的视角。这种从“治病”到“治人”的理念转变，让这本书不仅仅停留在冰冷的技术手册层面，而是具有了温暖的、富有同理心的指导意义。阅读完后，我感到自己不仅在专业技能上得到了提升，更重要的是，在面对那些复杂、长期病程的患者时，胸腔里多了一份更深沉的理解和耐心。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧设计着实让人眼前一亮，硬壳封面泛着低调的哑光质感，触感温润，仿佛蕴含着某种深沉的历史感。内页的纸张选用了高克重的米白色道林纸，不仅有效减少了印刷过程中的反光，让长时间阅读眼睛也不会感到疲惫，而且油墨的附着力极佳，即便是最精细的解剖图和波形图，其线条的锐利度和色彩的层次感也得到了完美的呈现。我尤其欣赏排版上那种恰到好处的留白，它使得密集的专业术语和复杂的临床数据得以呼吸，避免了视觉上的压迫感。书脊的装订牢固得令人安心，即便是反复翻阅查找特定章节，也不会有散页的风险。从整体的物理体验来看，这完全是一件为专业人士量身打造的、兼具实用性和收藏价值的工具书。封面上的那枚抽象的银色印章，设计得极具现代感，既点明了严肃的主题，又不失艺术品的沉稳，每次将它从书架上取下时，都有一种拾起珍宝的仪式感，这无疑为阅读过程增添了无形的情感价值。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆