体育与健康

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出版者:上海教育
作者:
出品人:
页数:261
译者:
出版时间:2005-8
价格:28.00元
装帧:
isbn号码:9787544403962
丛书系列:
图书标签:
  • 体育
  • 健康
  • 运动
  • 健身
  • 保健
  • 体能
  • 锻炼
  • 校园体育
  • 健康教育
  • 生活方式
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具体描述

本书结合高职高专院校已普遍开设多种类型体育课及体育选修课、活动体育课、健身俱乐部的现状,注重教材内容体系的时代性、科学性、知识性、系统性、实用性、趣味性,集体育、健康、休闲为一体的综合性教材。本教材既可供两年制高职使用,也可供高职高专其他学制使用,还可以作为学生校园学习期间和未来生活、工作中继续进行体育锻炼的学习指导用书。

《风中的足迹:草原上的故事》 这本书不是一本关于现代运动训练方法或校园体育课程的指导手册。它也没有深入探讨营养学、健身器材的使用技巧,亦或是对特定运动项目的历史溯源和规则解析。你不会在这里找到关于如何提高跳高成绩、掌握游泳技巧、或者理解篮球战术的详尽论述。这本书的重点也不在于阐述健康的生活方式,比如饮食均衡、规律作息,或是压力管理等普遍性的健康建议。 《风中的足迹:草原上的故事》是一部以口述历史和民族志研究为基础的文学作品,它将读者带入内蒙古广袤无垠的大草原,聚焦于蒙古族牧民世代传承的生活智慧、文化习俗以及他们在自然环境中与土地、动物和谐共生的故事。 故事的主角不是运动员,而是草原上普通的牧民,他们的生活与“体育”和“健康”的现代概念相去甚远,但他们的生存方式本身就蕴含着一种古老而深刻的生命哲学。书中通过细腻的笔触,描绘了牧民们如何在严酷的自然条件下,依靠对风向、云层、草木生长规律的敏锐观察,来预测天气,规划迁徙路线,寻找水源和牧草。这是一种源于生活实践的“运动”——日复一日的策马奔腾,追踪牛羊,在草原上留下一串串无畏的足迹。这种“运动”不是为了竞技或锻炼,而是为了生存,是与大地脉搏同步的节奏。 健康在这里也不是指代医学上的身体指标或疾病预防,而是指一种与自然融为一体的生命状态。书中详细记录了牧民们如何利用草原上的植物来治疗小病,如何通过传统的方法来保持身体的活力和适应性。他们的健康,更多地体现在与环境的协调,以及内心的宁静和坚韧。他们的饮食,虽然简单,却充满了对自然的馈赠的感恩,也蕴含着长寿的智慧。例如,书中会描绘牧民们如何采集野生的药草,制作成有助于消化、增强体力的饮品,或者如何根据季节的变化调整饮食结构,以适应草原上不断变化的生态环境。 书中描绘的“体育”场景,更多的是一种集体性的劳作和节庆活动。你可能会读到关于赛马节的生动描写,但重点不在于比赛的技巧或胜负,而是展示了牧民们与马匹之间深厚的感情,以及这种传统活动在维系社区联系、传承文化中的重要作用。他们的骑术,是在与马匹共同探索草原的漫长岁月中磨练出来的,是一种默契,一种生命力的迸发,而不是一种刻意追求的体能训练。 此外,这本书还将深入探讨蒙古族牧民的精神世界。他们如何通过歌谣、舞蹈、故事来表达对生活的热爱,对自然的敬畏,以及对生命的感悟。这些精神层面的活动,虽然不直接关联到身体的锻炼,却构成了他们生命完整性和幸福感的重要组成部分,这是一种更广义的“健康”——心灵的富足和精神的满足。书中会穿插一些古老的传说,讲述英雄人物如何在艰苦的环境中生存,以及他们所展现出的勇气和智慧,这些故事本身就具有激励人心的力量。 《风中的足迹:草原上的故事》旨在唤起读者对一种不同于现代文明的生活方式的反思。它让我们看到,在追求速度、效率和物质享受的当下,还有一种古老的生活哲学,在最纯粹的自然环境中,孕育着另一种形式的生命活力与健康。它是一次关于大地、关于生命、关于人类与自然关系的深度探索,是一次关于聆听草原心跳的旅程。这本书不是告诉你怎么“动”,而是让你感受到生命的“动”本身。它呈现的是一种古老的生活方式,一种与土地深层连接的生存智慧,以及在这种智慧下衍生的独特文化和精神状态,这些都与你所理解的“体育”和“健康”的概念有着根本性的区别。

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目录信息

读后感

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用户评价

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这部小说简直是文字的盛宴,作者的笔触细腻到令人发指,每一个场景的描绘都仿佛能让我身临其境。故事围绕着一个身世成谜的年轻女子的命运展开,她游走于上流社会的纸醉金迷与底层社会的挣扎求生之间,那种身份的撕裂感和内心的矛盾被刻画得入木三分。最让我震撼的是作者对于人性复杂性的挖掘,书中没有绝对的好人或坏人,每个人物的动机都充满了灰色地带,让人在阅读的过程中不断地进行自我审视和道德拷问。比如,那个看似光鲜亮丽的伯爵夫人,她隐藏在优雅背后的那份偏执与控制欲,以及她对艺术近乎疯狂的追求,都让我久久不能忘怀。再说说那个沉默寡言的园丁,他的每一次不经意的眼神交流,都暗示着他隐藏了巨大的秘密,他的存在本身就是一团迷雾。情节的推进如同慢火熬制的老汤,看似平淡,实则暗流涌动,每一次转折都出乎意料却又合乎逻辑。尤其是最后高潮部分的家族晚宴,光线、香槟的泡沫、窃窃私语的宾客,所有元素交织在一起,营造出一种古典的、令人窒息的美感,这种文学上的张力处理得极为高明,绝非一般流水账式的叙事所能比拟。这本书的语言风格典雅而富有韵律感,充满了十九世纪欧洲文学的古典气息,我甚至会忍不住停下来,反复咀嚼那些精妙的比喻和排比句式,简直可以当作散文来欣赏。

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这本书的叙事结构简直是鬼斧神工,它采用了多重视角交叉叙述的方式,但绝不是简单地切换人物的内心独白,而是将不同人物的记忆碎片和当下的事件巧妙地编织在一起,形成了一张巨大而精密的网。我花了很大精力去梳理这些时间线索,一开始感到有些吃力,但一旦理清头绪,那种豁然开朗的震撼感是无与伦比的。故事的核心似乎是关于一个失落的文明遗迹的探寻,但实际上,它探讨的是时间、记忆与遗忘的关系。探险队内部的权力斗争、科学理想与伦理道德的冲突,被刻画得极其尖锐。我特别欣赏作者对异域风情的描绘,那些关于“沙海之下”古老文字和奇特机械的想象力,完全超越了传统的科幻范畴,更像是一种带有哲学思辨色彩的史诗。每次翻开书页,我都仿佛戴上了一副特殊的眼镜,看到了一个完全不同于我们日常经验的平行世界。这本书的节奏感把握得非常精准,在描述那些令人心跳加速的机关陷阱时,文字变得短促有力,如同急促的鼓点;而在描写主角对逝去亲人的追忆时,笔触又变得悠长而伤感,情绪的起伏处理得极其成熟,根本不需要故作煽情,读者的共鸣是自然而然产生的。这本书需要静下心来,细细品味其中埋藏的各种隐喻,它不仅仅是一个冒险故事,更像是一部关于人类文明本质的寓言。

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这部作品是一部结构极为宏大、世界观构建极其严谨的史诗巨著,它构建了一个架空的中世纪奇幻世界,但与常见的魔法故事截然不同,它更侧重于政治生态、宗教哲学和军事策略的深度剖析。主角团的塑造非常立体,没有一个人是单纯的“天选之子”,每个人都有着沉重的出身背景和必须履行的义务。这本书最迷人的地方在于其政治体系的真实感,它详细描绘了封建领主之间的复杂的联姻、继承权之争、以及不同信仰派系之间的微妙平衡。我尤其赞赏作者对于战争场面的描绘,它不是简单的血腥堆砌,而是非常注重后勤、士气和地形对战局的影响,读起来有一种读军事史的感觉,充满了冰冷而理性的计算。例如,书中关于“长弓兵在沼泽地带如何对抗重装骑兵”的战术分析,详尽到令人咋舌。而且,书中对不同种族(如山地矮人、林地精灵)的文化差异和语言体系的构建也极具匠心,使得整个世界具有极强的可信度和厚重感。这本书的体量感和信息密度,要求读者必须保持高度的专注,但一旦沉浸其中,那种探索一个全新历史脉络的成就感是无与伦比的,它绝对是那种可以放在书架上,时不时翻阅,总能发现新细节的“大部头”经典。

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这本书的散文诗般的叙事风格着实让我惊艳,它讲述了一个关于记忆与治愈的极其私密的故事。故事线索非常松散,更像是一系列零散的、富有象征意义的片段集合,而不是一个传统意义上的情节驱动的故事。它聚焦于一个中年画家重返故乡的经历,通过描绘故乡的每一个角落——生锈的秋千、被遗忘的旧相册、墙角的那株苔藓——来唤醒他被尘封的童年创伤。作者的文字有一种独特的魔力,能把最平凡的日常细节,提升到近乎神圣的层面。比如,他对“光线穿过老橡树叶子形成的斑驳阴影”的描绘,长达半页,但丝毫没有让人觉得拖沓,反而让人感受到一种近乎冥想的宁静。这本书探讨了“失去”的多种形态:失去亲人、失去梦想、失去对自己人生的掌控感。它没有提供任何廉价的安慰剂,而是让你直面那种渗入骨髓的空虚感,然后,在最深的绝望处,又用一抹极淡的、近乎不可见的希望的颜色轻轻触碰你。我感觉自己不是在阅读一个故事,而是在参与一次深层的心理治疗。这本书的配图(如果它有配图的话,我脑海里已经自动生成了那些水墨般的画面),应该是极简主义的,用留白来表达无尽的意境。

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说实话,这本书的对白简直是教科书级别的示范,犀利、精准,每一句话都仿佛经过了千锤百炼,充满了张力。整个故事发生在一个密闭的、高度紧张的政治环境里,主角是一个深陷阴谋漩涡的年轻外交官。这本书的精彩之处在于,它几乎完全依靠对话推动情节发展,几乎没有冗余的动作描写,全靠角色间的唇枪舌剑和试探来构建悬念。那种“你以为我在说什么,但我真正想说的是……”的潜台词艺术,被作者运用得出神入化。比如,两位最高决策者在国宴上关于天气和艺术品收藏的寒暄,字里行间全是权力制衡的暗语,我必须反复阅读那几段,才能捕捉到其中每一次细微的语气变化所暗示的政治风向。这种阅读体验非常过瘾,因为它迫使读者从被动的接受者,转变为主动的解读参与者。而且,这本书成功地塑造了一批极具魅力的反英雄形象,他们不是脸谱化的恶棍,而是身处高位、被体制异化、有着自己一套逻辑体系的复杂人物。他们之间的博弈,就像一场没有硝烟的国际象棋对决,每一步都关乎命运。我读完后,感觉自己的语言组织能力和对情境理解的敏锐度都得到了极大的提升,因为它展示了语言作为最强大武器的真正潜力。

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