健康的生活理念与健康的生活方式,可以让您享受幸福而快乐的生活。
本书立足于衣食住行这些日常生活行为,给大家以温馨的健康提醒与建议。
其实,健康在于用心去坚持一种生活习惯,用手去实现一些生活细节,这一过程就是享受快乐的过程,持之以恒,您就会拥有一个快乐的人生。
聪明的读者一定会发现,这些生活习惯和生活细节其实就是您日常生活中自己的体会。那么您也一定会在阅读的同时就开始了快乐的人生旅程。
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