经筋手疗法图解 pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:人民卫生出版社

作者:黄国松

出品人:

页数:290

译者:

出版时间:2007-3

价格:57.00元

装帧:

isbn号码:9787117084581

丛书系列:

图书标签:

手疗
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具体描述

《经筋手疗法图解》是以《黄帝内经》“经筋”为理论依据。结合现代解剖学、生物力学知识和笔者多年的临床经验编写而成。全书共3篇18章，除简介经筋的基本知识外，主要以图文并茂的形式表述了颈肩部、胸背部、腰腹部、腕踝膝关节部软组织损伤。以及一些疑难杂症的经筋诊疗手法。

本书文字精练、内容实用，主要供基层推拿科、骨伤科医生参考。

《筋骨养生经》《筋骨养生经》是一部旨在普及中华传统养生智慧，引导读者通过温和、自然的方式调养身体，提升生命活力的综合性著作。全书以浅显易懂的语言，辅以精美插图，系统地阐述了中医理论中关于筋骨健康的重要性，以及与之相关的经络、气血、脏腑之间的相互关系。本书内容涵盖了多方面的养生实践，从理论到实践，层层递进。第一部分：筋骨养生理论溯源认识你的筋骨：详细介绍筋骨在人体中的生理功能，它们如何支撑我们的身体，让我们得以活动自如。阐述筋骨的构成、生长发育规律以及随着年龄增长可能出现的衰老变化。中医的智慧：深入浅出地讲解中医关于“筋”与“骨”的独特见解。重点阐述“筋为阳，主纵，司运动；骨为阴，藏精，主静”，以及筋骨与肝、肾、脾胃等脏腑的内在联系。解释何为“精”、“气”、“血”以及它们对筋骨健康的重要性。经络与气血：详细介绍人体十二正经以及奇经八脉，重点阐述与筋骨健康密切相关的几条重要经络，如足太阳膀胱经、足少阳胆经、手少阳三焦经、足阳明胃经等。解释经络的循行路线，以及气血在经络中的运行规律。强调气血充盈、畅通是筋骨强健的根本。病因与预防：分析导致筋骨问题的常见原因，包括外伤、劳损、风寒湿邪侵袭、情志不畅、饮食不节、年老体衰等。在此基础上，提出系统的预防策略，强调“治未病”的理念。第二部分：日常筋骨养护实践呼吸吐纳的奥秘：引导读者学习正确、有效的呼吸方法，如腹式呼吸、逆腹式呼吸等。阐述深长、均匀的呼吸如何促进气血运行，濡养筋骨，缓解身体紧张。饮食调养的智慧：提供详尽的四季饮食建议，推荐有助于强筋健骨、补益肝肾的食物，如黑豆、核桃、芝麻、枸杞、山药、牛骨汤等。同时，也指出需要忌口的食物，以及不良饮食习惯对筋骨的损害。起居作息的规律：强调规律的作息对身体恢复和筋骨养护的重要性。指导读者如何根据自然节律调整睡眠时间，避免熬夜，保证充足的休息，让身体得到充分的修复。情志舒畅的调养：探讨情绪对筋骨健康的影响。指导读者如何通过调整心态，保持积极乐观的情绪，避免过度焦虑、抑郁等不良情绪对身体造成的负面冲击。运动的适度原则：提倡科学、适度的运动，而非盲目追求强度。介绍不同年龄段、不同身体状况的人群适合的运动方式，如散步、慢跑、太极拳、八段锦等。强调循序渐进，量力而行，避免运动损伤。第三部分：经典功法与辅助疗法导引舒展：详细介绍一系列温和的导引练习，通过肢体动作引导气血在体内运行，舒展筋骨，缓解肌肉僵硬，改善关节灵活性。每个动作都配有清晰的图示和详细的动作要领，易于学习和模仿。穴位按揉：介绍与筋骨健康相关的常用穴位，如风池穴、肩井穴、曲池穴、足三里、三阴交等。讲解这些穴位的定位方法、主治功能以及正确的按揉手法和力度。通过点按这些穴位，达到疏通经络、调和气血、缓解疼痛的目的。自然疗法的应用：介绍一些简单易行的自然疗法，如温水泡脚、热敷、冷敷等，以及它们在缓解筋骨不适方面的作用。生活中的细节：提醒读者关注日常生活的细节，如保持正确的坐姿、站姿、睡姿，避免长时间重复性动作，以及如何选择合适的鞋子、床垫等，这些细节都与筋骨健康息息相关。《筋骨养生经》不仅是一本知识手册，更是一本贴心的生活指南。它鼓励读者从点滴做起，将养生融入日常，通过积极主动的自我调养，达到筋骨强健，身心和谐的理想状态，从而拥有更高品质的生活。本书适合所有希望了解和改善自身筋骨健康，追求健康长寿的读者。

作者简介

黄国松：替代医学医学博士、教授。1944年出生，台湾台中市人。早年师从苟亚博教授研习脊椎神经的病理变化。因有感于病因的欠缺，遂于1990年开始将经络学说中的经筋系统结合脊椎神经-同研究。1992年又将四肢结构与生物力学-同结合研究。1993年增加人体结构工程与动态力学对脊椎神经造成的影响再评估。1995年增加血液流变学对结构工程的影响进行复合研究。1995年从大量的临床病案中总结出脏腑器官与经筋通道的互补影响，并开始以经筋理论指导临床实践诊疗疾病。擅长以徒手治疗软组织伤病及疑难杂病，疗效显著。著有《脊椎手疗法》等书，学生遍布美国、瑞典、新加坡、俄罗斯等10余个国家和地区。

目录信息

第一篇总论第一章概论第二章经筋一、经筋与经络的关系二、十二经筋第三章诊断一、病理诊断二、病因和部位诊断三、诊断方法四、检查细则第四章治疗手法一、手法观念二、手法种类三、辨证施治第二篇各论第一章头部第一节头部软组织损伤一、头部软组织的生物力学及应用解剖二、病因病理第二节头部软组织损伤的检查方式与治疗手法一、头部两侧-颞肌损伤二、枕骨下沿肌群损伤三、枕骨隆突周围肌群损伤四、头顶部肌群损伤五、头前额部肌群损伤六、下颔肌群损伤七、眼周肌群损伤八、耳周肌群损伤九、鼻周肌群损伤第二章颈部第一节颈部软组织损伤一、颈部生物力学及应用解剖二、病因三、病理第二节颈部软组织损伤的检查方式与治疗手法一、胸锁乳突肌损伤二、斜方肌损伤三、提肩胛肌损伤四、夹肌损伤五、斜角肌损伤第三章肩部第一节肩部软组织损伤一、肩部生物力学及应用解剖二、参与肩部运动肌肉群三、病理病因第二节肩部软组织损伤的检查方式与治疗手法一、冈上肌损伤二、冈下肌损伤三、小圆肌损伤四、大圆肌损伤五、肩胛下肌损伤六、提肩胛肌损伤七、大、小菱形肌损伤八、钭方肌损伤九、胸大肌损伤十、三角肌损伤十一、背阔肌损伤十二、前锯肌损伤第四章肘腕部第一节肘腕部软组织损伤一、肘部生物力学及应用解剖二、腕部生物力学及应用解剖三、肘腕部软组织损伤的机制第二节肘腕部软组织损伤的检查方式与治疗手法一、肱骨外上髁炎二、肱骨内上髁炎(肘部滑囊炎) 三、肘后血肿四、桡管综合征五、旋前圆肌综合征六、肘部尺管综合征七、腕管综合征八、腕部尺管综合征九、腕关节劳损十、手掌骨间肌室综合征第五章胸背部第一节胸背部软组织损伤一、胸背部软组织的生物力学及应用解剖二、胸背部软组织损伤的机制第二节胸背部软组织损伤的检查方式与治疗手法一、胸椎小关节紊乱综合征二、胸部软组织损伤三、后背部软组织损伤第六章腰腹部第一节腰腹部软组织损伤一、腰腹部软组织生物力学及应用解剖二、腰腹部软组织损伤的机制第二节腰腹部软组织损伤的检查方式与治疗手法一、急慢性腰部扭伤二、腰肌劳损与腰椎侧弯三、腰椎椎间盘突出症四、腰椎滑脱五、腹部软组织损伤与肠功能障碍第七章臀部与骨盆腔第一节臀部与骨盆腔的软组织损伤一、臀部与骨盆腔软组织的生物力学及应用解剖二、臀部与骨盆腔软组织损伤的机制第二节臀部与骨盆腔软组织损伤的检查方式与治疗手法一、腰骶关节损伤二、骶髂关节错位三、骶尾关节挫伤四、坐骨神经痛五、耻骨联合分离第八章髋部第一节髋部软组织损伤一、髋部软组织生物力学及应用解剖二、病因病理第二节髋部软组织损伤的检查方式与治疗手法一、髋部屈髋功能受限二、髋部伸髋功能受限三、髋部外展功能受限四、髋部内收功能受限五、髋部外旋功能受限六、髋部内旋功能受限第九章大腿部第一节大腿部软组织损伤一、大腿部软组织的生物力学及应用解剖二、病因病理第二节大腿部软组织损伤的检查方式与治疗手法一、股四头肌群损伤二、股内收肌群损伤三、腘绳肌损伤四、髂胫束损伤第十章膝部第一节膝部软组织损伤一、膝部软组织的生物力学及应用解剖二、膝关节的辅助结构三、膝部软组织损伤的机制第二节膝部软组织损伤的检查方式与治疗手法一、膝内侧副韧带损伤二、膝外侧副韧带损伤三、膝十字韧带损伤四、膝关节半月板损伤五、伸膝装置粘连六、退化性膝关节炎第十一章小腿部第一节小腿部软组织损伤一、小腿部软组织的生物力学及应用解剖二、小腿部软组织损伤的机制第二节小腿部软组织损伤的检查方式与治疗手法一、腓肠肌痉挛与劳损二、腓骨长、短肌及肌腱痉挛与劳损第十二章踝足部第一节踝足部的软组织损伤一、踝足部软组织的生物力学及应用解剖二、踝足部软组织损伤的机制第二节踝足部软组织损伤的检查方式与治疗手法一、踝关节扭挫伤二、跟腱周围炎三、足跟痛四、足背筋膜与足底筋膜劳损第三篇附篇第一章内科疾病——高血压病一、经筋辨证二、高血压病的经筋检查方式与治疗手法第二章妇科疾病——更年期综合征一、经筋辨证二、更年期综合征经筋的检查方式与治疗手法第三章五官科疾病——过敏性鼻炎一、经筋辨证二、过敏性鼻炎的经筋检查方式与治疗手法
· · · · · · (收起)

读后感

评分☆☆☆☆☆

用户评价

评分☆☆☆☆☆

我之前阅读过许多关于运动康复和手法治疗的译著，但往往存在一个问题：理论体系庞大，但实际操作的“度”很难把握。而这本图解的独特之处在于，它对“非言语交流”和“医患互动”的描述异常到位。它详细探讨了在进行深层手法时，如何通过调整自身的呼吸频率来影响患者的肌肉松弛程度，以及如何通过轻微的压力变化来“询问”深层组织的状态，而不是粗暴地施加力量。书中对于“取穴感”和“得气感”的描绘，不再是玄乎其玄的术语，而是通过具体的体感描述和案例来佐证，比如描述那种“组织层被推开后，一股温热感顺着经络线上浮的感觉”。这种对人与人之间细微能量交流的捕捉和量化，是其他纯粹的解剖学书籍所无法企及的。它让我明白，治疗的成功不仅在于手法的高超，更在于人与人之间那份基于信任和专注的同频共振，这使得整本书的价值超越了单纯的技术手册范畴。

评分☆☆☆☆☆

这本书的插图质量简直是一场视觉盛宴，那种精细到骨子里的描绘，让我这个对手术器械都略有了解的人都感到惊叹。每一张图的布局都深思熟虑，线条的粗细、阴影的处理，都精准地传达了深层结构的走向和相互关系。特别是那些关于肌肉纤维层层叠叠如何附着于骨骼的细节，通过这种高度写实又带有艺术感的绘制手法展现出来，简直是教科书级别的典范。我记得我花了很长时间去研究其中关于肩胛骨周围几组细小韧带的撕裂复位手法图解，那些文字描述往往晦涩难懂的结构，在图示中瞬间变得清晰明了，仿佛有一位顶级的解剖学家亲自在我面前演示。这本书的作者显然在透视和空间感上有着极高的造诣，使得三维的解剖结构在二维平面上得到了完美的呈现，这对于我们这些需要依赖视觉来建立内在模型的人来说，是无可替代的学习工具。读它，与其说是阅读，不如说是一次沉浸式的视觉解剖之旅，完全颠覆了我过去对传统图谱的刻板印象，它提供了一种全新的、直观的、且极具美感的学习体验，让人愿意反复翻阅，每次都能发现新的理解层次。

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些晦涩难懂的古籍中医理论抱有一种敬畏又疏离的态度，总觉得它们离现代的实践操作太远，直到我接触到这本册子，才意识到传统智慧与现代手法可以如此完美地融合。这本书的叙述语言非常克制且精确，没有太多花哨的形容词，一切都围绕着“有效性”和“可操作性”来构建逻辑框架。它不是简单地罗列穴位，而是将每一个手法与它所针对的病理机制、经络走向，乃至患者在操作过程中的生理反应串联起来，形成一个完整的、有机的系统。我尤其欣赏它对于不同体型、不同年龄段患者在手法力度和角度上的细微调整所做的注释，这种对个体差异的关注，体现了作者深厚的临床经验，而不是教条式的刻板执行。它鼓励读者去“感受”气血的流动，而不是仅仅“看到”手部的动作，这种强调主观体验与客观疗效结合的论述方式，极大地增强了理论的实践指导意义，让我觉得手中的工具不再是冰冷的器械，而成为了连接生命能量的媒介。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的装帧和纸张选择让我感到非常惊喜。在当今这个追求快速迭代的时代，很少有专业书籍还能在物理质感上如此下功夫。封面设计低调而富有质感，翻开书页时，那种略带粗糙但吸墨性极佳的纸张触感，让人立刻产生一种庄重而踏实的阅读心情。油墨的印刷清晰锐利，即便是最细微的文字和图例中的笔触，也保持着极高的辨识度，长时间阅读眼睛也不会感到疲劳，这对于需要长时间研读的专业人士来说，是极其重要的考量。此外，书籍的装订方式非常牢固，即使我频繁地将它平摊在操作台上进行比对，书脊也没有出现任何松动的迹象，显示出出版方对知识载体的尊重。这种对细节的执着，间接反映了内容本身的严谨性，让人相信，在制作这样一本专业读物时，作者和编辑团队必然也投入了同等程度的精力和耐心去打磨每一个知识点。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我受益匪浅的地方，在于它构建了一个异常清晰的“问题定位与解决方案树”的思维模型。它并非简单地将各种手法并列，而是先设立了一个详尽的诊断流程图：从初级触诊的疑惑点，到深入探查的进阶技巧，每一步都对应着不同的预案和处理方案。比如，当遇到一个慢性疼痛的案例时，它不会直接给出治疗方案A或B，而是引导读者通过一系列排除法和确认性的手法，逐步缩小范围，最终锁定问题的核心根源——是筋膜粘连、还是经络郁阻，亦或是关节位的微小错位。这种结构化的思考路径，极大地提升了我处理复杂病情的信心和效率。它教会我“如何思考”，而非仅仅“做什么”，这对于从初学者迈向成熟治疗师的过程中，是一个里程碑式的转变。通过这本书的引导，我开始有意识地将自己的每一次临床操作都纳入到一个更宏大的逻辑框架中去审视和优化。

评分☆☆☆☆☆