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給上班族的減壓枕邊書
☆☆☆☆☆
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徐幫學 編 作者
7-122
譯者
2007-4 出版日期
244 頁數
25.00元 價格
叢書系列
9787122000330 圖書編碼

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發表於2024-11-23

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給上班族的減壓枕邊書 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

看一看:壓力所導緻的心理障礙 想一想:你為什麼會處於這種情況之下 尋一尋:快樂生活的真諦是什麼 問一問:你在為誰而工作 鬆一鬆:職場男女的壓力管理 吃一吃:"吃掉"壓力原來這樣簡單 動一動:運動給你注入抗壓能量 找一找;還有什麼能夠你感覺更輕鬆

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給上班族的減壓枕邊書 在線電子書 著者簡介

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給上班族的減壓枕邊書 在線電子書 圖書描述

隨著社會競爭的日益激烈，上班族的心理壓力也越來越大。為此，我們編撰瞭《給上班族的減壓枕邊書》。本書共分為10部分，全麵係統地闡述瞭現代人的壓力現狀及形成原因、現代人的一些常見心理問題、男女間的壓力差異，並且提供瞭最實用、最簡單的減壓良方。本書還穿插瞭各種小貼示，結構輕鬆明快、彆齣新意，具有實用性強、通俗易懂、詼諧幽默的特點，是上班族不可多得的一部減壓寶典。

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給上班族的減壓枕邊書 在線電子書 讀後感

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