這是為尊重，相信愛而寫的書，也是素黑曆來寫得最用心，投注最大的愛和心血的作品。
本書是素黑加盟知齣版首部著作，也是素黑心性講座係列的第一部，是作者近兩年來在香港及海外舉辦的心性講座內容的全新整理和結集。深刻、詳盡、專業，情理兼容，案例紛陳，知識性和實用性兼備，是作者推廣深層自愛和自療代錶作，也是很多錯過瞭她的講座，或聽過講座而希望迴味和加深瞭解的讀者及專業治療人士熱切期待之作。
最大的幸福
是活得自在
心安理得
不再害怕
無需隱瞞
當你保持覺知
接受一切的發生
你便自由瞭
真正體會深沉次的愛
在此以前
愛 隻算尚在測試中
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靜心 自靜
评分這裏有一些方法，不要把它們隻當成技巧，而是真正融入生活的每一天，你會受益。
评分相信愛而看素黑的書
评分看完齣走是為瞭愛,對素黑有一點好奇 最放不下愛比較好看
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