现代乳腺疾病治疗学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:人民卫生

作者:S.Eva singletary

出品人:

页数:851

译者:

出版时间:2007-5

价格:150.00元

装帧:

isbn号码:9787117084420

丛书系列:

图书标签:

• 乳腺
• 乳腺疾病
• 乳腺肿瘤
• 乳腺癌
• 乳腺外科
• 乳腺内科
• 乳腺影像学
• 乳腺治疗
• 现代医学
• 临床医学
• 医学教材

《女性健康与生活指南：全面呵护，绽放生命之美》 本书旨在为广大女性提供一份详尽、实用的健康生活指导，涵盖了从青春期到更年期，乃至老年期的各个生命阶段，全方位关注女性的身心健康。我们深信，了解自己，善待自己，是拥有幸福生活的基石。 第一章：女性生理奥秘与生命周期 本章将带领读者深入了解女性身体独特的生理构造与功能。从月经的周期性变化，到生育能力的演变，再到生殖系统的健康维护，我们将以清晰易懂的语言，剖析女性一生中不同阶段的生理特点和可能面临的健康挑战。我们将详细阐述青春期发育的里程碑，育龄期女性的生殖健康管理，以及更年期前后身体的显著变化，帮助读者更好地理解和接纳自身生命旅程中的每一个阶段。 第二章：营养均衡与健康饮食 “病从口入”并非虚言，科学合理的饮食是维持身体健康的重要保障。本章将聚焦于女性特需的营养需求，深入探讨蛋白质、碳ро体、脂肪、维生素、矿物质等宏量与微量营养素在女性健康中的关键作用。我们将根据不同年龄段女性的生理特点，提供个性化的饮食建议，例如： 青春期少女： 关注生长发育所需，均衡摄入钙、铁等元素，为骨骼健康和造血功能打下基础。 育龄期女性： 强调叶酸、铁等对生育能力和孕期健康的重要性，以及预防孕期常见不适的饮食策略。 孕产期女性： 详细介绍孕早期、孕中期、孕晚期及哺乳期的营养需求变化，以及如何通过饮食应对孕吐、水肿等问题。 更年期女性： 重点关注钙、维生素D的摄入，以减缓骨质疏松的风险；探讨植物雌激素的潜在益处，以及有助于情绪稳定的营养素。 老年女性： 强调易消化、营养密集的食物选择，关注蛋白质、维生素B12、钙等，以维持肌肉力量和认知功能。 本书还将提供一份详实的常见食物营养成分表，并给出如何根据个人情况调整饮食计划的实用方法。我们鼓励读者养成健康饮食习惯，享受美食的同时，也为身体注入源源不断的活力。 第三章：规律运动与活力生活 身体是革命的本钱。规律的体育锻炼不仅能强健体魄，更能调节情绪，提升生活品质。本章将根据女性的不同身体状况和健身目标，推荐适合的运动方式和强度。 基础有氧运动： 如快走、慢跑、游泳、骑自行车等，有助于提高心肺功能，燃烧脂肪，增强耐力。 力量训练： 强调女性也需要进行适度的力量训练，以增加肌肉量，提高基础代谢率，预防肌肉流失，保持身体紧致。我们将介绍简易的居家器械和徒手训练动作。 柔韧性与平衡性训练： 如瑜伽、普拉提、拉伸运动等，有助于改善身体柔韧性，增强核心力量，预防运动损伤，舒缓身心。 针对性运动： 针对女性容易出现的骨盆底肌松弛、体态不佳等问题，提供专项的训练方法。 本书还将引导读者如何循序渐进地开始运动，如何制定合理的运动计划，以及如何在家中或办公室进行简单有效的身体活动，让运动融入日常生活，成为一种健康的生活方式。 第四章：心理调适与情绪管理 女性的情绪变化常常与生理周期、社会角色、生活压力等因素息息相关。本章将深入探讨女性常见的心理困扰，并提供科学有效的心理调适和情绪管理方法。 认识情绪： 学习识别和理解自身情绪，区分积极情绪与消极情绪，理解情绪背后的原因。 压力管理： 教授有效的减压技巧，如深呼吸、冥想、正念练习、音乐疗法等，帮助读者在快节奏的生活中找到内心的宁静。 应对焦虑与抑郁： 提供关于焦虑和抑郁的早期识别信号，以及自我调节和寻求专业帮助的建议。 建立积极心态： 引导读者培养乐观、感恩、积极向上的人生态度，提升心理韧性。 人际关系与社会支持： 强调良好人际关系在心理健康中的重要性，以及如何建立和维护有效的社会支持网络。 本章旨在帮助读者成为情绪的主人，而非情绪的奴隶，以更加平和、积极的心态面对生活中的挑战。 第五章：睡眠优化与休息之道 充足而高质量的睡眠是身体修复与能量补充的关键。本章将探讨影响女性睡眠的常见因素，并提供改善睡眠质量的实用建议。 睡眠科学： 简要介绍睡眠周期、睡眠时长与健康的关系。 睡眠环境营造： 指导读者如何打造一个有利于睡眠的卧室环境，包括光线、温度、湿度、噪音等。 睡前习惯养成： 推荐健康的睡前放松技巧，如温水泡脚、阅读、听轻音乐等，避免睡前过度兴奋或焦虑。 应对失眠： 提供针对不同原因失眠的应对策略，以及何时应该寻求医生帮助。 午间小憩的益处： 探讨午间小憩对提升工作效率和改善情绪的作用。 通过优化睡眠，读者可以获得更充沛的精力，更好地应对日常生活的各项事务。 第六章：日常生活中的健康细节 本章将关注女性在日常生活中容易被忽视但却至关重要的健康细节。 皮肤护理： 提供科学的护肤原则，包括防晒、保湿、清洁等，以及针对不同肤质的护理建议。 口腔卫生： 强调牙齿和牙龈健康的重要性，以及正确的刷牙和使用牙线的方法。 眼部健康： 关注长时间使用电子产品可能带来的眼部疲劳，提供缓解和保护眼部视力的方法。 女性私处护理： 普及女性生殖系统日常护理知识，强调卫生习惯的重要性。 安全意识与急救常识： 提升女性自我保护意识，掌握基本的居家和户外安全知识，以及应对突发状况的简单急救方法。 第七章：女性健康体检与疾病预防 “预防胜于治疗”，定期体检是及时发现和预防疾病的有效手段。本章将详细介绍女性不同年龄段应进行的常规健康体检项目。 常规体检： 包括血压、血糖、血脂、肝肾功能、血常规等基础检查。 妇科检查： 重点介绍宫颈癌筛查（如TCT、HPV检测）、盆腔超声、乳腺检查（如乳腺触诊、乳腺超声、乳腺X线摄影）等。 其他重要检查： 如骨密度检测、甲状腺功能检查等，根据个体情况进行推荐。 本书将强调不同年龄段女性的筛查重点和频率，并提供关于如何解读体检报告、如何配合医生进行后续诊断和治疗的建议，帮助女性建立主动的健康管理意识。 结语： 《女性健康与生活指南：全面呵护，绽放生命之美》是一份献给所有女性的礼物。我们希望通过这本书，能够点亮您健康生活的道路，帮助您更全面地了解自己的身体，掌握呵护自己的方法，从而拥有更加自信、健康、精彩的人生。愿每一位女性都能以饱满的热情，绽放出属于自己的生命之美。

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不得不说，这本书在设计上体现了极高的专业素养和对读者的尊重。排版清晰、图表制作精良，大量高质量的病理切片图、影像资料和治疗流程图，极大地辅助了文字的理解。特别是关于乳腺癌术后假体重建和即刻/延迟再造手术的选择标准，配图直观清晰，几乎可以作为术前与患者沟通的视觉辅助工具。我特别欣赏它在讨论手术入路和淋巴结清扫标准时所持的审慎态度，强调在保证肿瘤学安全的前提下，最大化保留患者的生理功能和美学效果。它没有盲目推崇某一派别，而是公正地呈现了各种主流方法的优缺点和适应症。这本书的价值不仅在于知识的传递，更在于它提供了一个全面、平衡且具有高度实践性的视角，帮助我们这些医疗从业者在复杂多变的临床实践中，保持专业上的谦逊与严谨，确保为每一位乳腺癌患者提供既科学又富有人文关怀的综合管理方案。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，初次翻开这本书时，我对它的期望值其实是偏保守的，毕竟“现代”这个词在医学领域更新速度太快了。然而，这本书远超出了我的想象，它在整合多学科协作（MDT）模式的论述上，做得尤为出色。它没有停留在MDT的理念宣传层面，而是详尽地描述了影像科、病理科、外科、内科肿瘤科以及康复科之间如何高效协同工作的具体操作流程和沟通机制。特别是关于乳腺癌术前精准诊断和术后并发症管理的章节，简直是教科书级别的范本。作者们似乎很懂得，治疗并非孤立的一环，而是贯穿患者整个病程的连续体验。书中对患者生活质量（QoL）和心理支持的关注，也体现了超越传统“治愈疾病”范畴的现代医疗人文关怀。对于年轻的住院医师来说，这本书不仅教会了他们如何“治病”，更重要的是，教会了他们如何“照护”一个患有复杂疾病的完整个体，这种视角上的拓展，是无价之宝。

评分☆☆☆☆☆

这本书的编排逻辑，简直像一个经过精心设计的迷宫，每深入一层，都有新的惊喜和更精细的视野展开。我个人最欣赏的是它在特殊人群和罕见病例处理上的细致入微。比如，对于合并其他慢性病的患者、年轻乳腺癌患者的生育力保护策略，以及晚期乳腺癌的姑息治疗和耐药机制分析，这些往往是通用指南中容易一带而过的内容，但这本书却给予了足够的篇幅进行深度剖析，甚至加入了许多作者们自己的临床经验总结。这种“不放过任何细节”的态度，使得这本书的实用价值倍增。每一次我遇到不典型的病例报告时，这本书总能提供一个清晰的思考路径，它不像某些专著那样高高在上，而是像一位经验丰富的前辈，在你耳边低语，告诉你哪些是“金标准”，哪些是“正在探索的边界”。对于致力于成为乳腺专科专家的我来说，这本书的参考价值堪比一个随身携带的超级会诊专家。

评分☆☆☆☆☆

这本关于现代乳腺疾病治疗的书，简直是为临床医生量身定做的宝典。我尤其欣赏它对乳腺癌分期和预后评估的深入剖析，那种严谨的逻辑和详实的临床数据，让人对疾病的复杂性有了更清晰的认识。书中对各种治疗手段的介绍，从手术方式的演变到内分泌治疗、化疗、靶向治疗的最新进展，都做到了面面俱到。特别是对新辅助和辅助治疗的个体化决策制定流程，提供了非常实用的指导框架。阅读过程中，我能感受到作者团队对循证医学的执着追求，引用了大量高级别的研究证据，让每一个治疗建议都有据可依。对于我们一线工作者来说，这种理论与实践紧密结合的深度，远超一般教材的水平，它不仅仅是知识的罗列，更是一种思维方式的培养，教我们如何在信息爆炸的时代，为患者筛选出最优化、最前沿的治疗路径。它成功地架设了基础研究成果与临床应用之间的桥梁，让人在面对棘手病例时，能迅速找到突破口和方向感，极大地提升了临床决策的信心和精准度。

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读完这本书，我最大的感受是它对前沿生物学基础的把握精准且及时。它并没有沉溺于宏大的手术演示或化疗方案的迭代，而是深入挖掘了驱动乳腺癌分子异质性的核心机制。例如，关于肿瘤微环境（TME）在免疫治疗应答中的调控作用，以及各类基因突变（如PIK3CA、ESR1）与靶向药物抵抗机制的联系，阐述得深入浅出，将复杂的分子生物学概念转化为了可操作的临床信息。这对于理解为何某些患者对特定药物反应不佳，以及如何预测耐药的发生，至关重要。它成功地将“基础研究的发现”与“床旁治疗的决策”紧密地编织在一起，让读者明白，每一次治疗选择的背后，都有坚实的科学依据在支撑。这种深度挖掘病理生理机制的能力，是区别于普通参考书的关键所在，它赋予了读者一种预见未来的能力，去适应即将到来的精准医学浪潮。

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