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☆☆☆☆☆

出版者:29th Street Press

作者:Frank G. Soltis

出品人:

页数:0

译者:

出版时间:2001-07

价格:USD 69.95

装帧:Paperback

isbn号码:9781583040836

丛书系列:

图书标签:

• Rochester
• Fortress
• Military History
• Castles
• Medieval
• England
• Kent
• Defense
• Architecture
• History

Fortress Rochester 并非一本描绘坚不可摧堡垒的书籍。相反，它深入探讨了在复杂多变的现代世界中，个体如何构建并维护属于自己的内心“堡垒”，以抵御外界的风雨侵袭，同时又能与世界保持连接，实现个人的成长与安宁。 本书从心理学、哲学、社会学以及个人成长等多个维度，勾勒出“内心堡垒”的构成要素。它并非倡导孤立与封闭，而是强调一种智慧的界限设定，一种自我关怀的坚守，以及一种内在力量的培养。 首先，界限的艺术是建立内心堡垒的基石。在信息爆炸、人际关系日益复杂的今天，学会清晰地划定个人界限至关重要。书中细致地阐述了如何在工作、家庭、社交等不同场景中，有效地识别并沟通自己的需求与底线，拒绝不合理的要求，保护自己的精力与情绪。这并非自私，而是为了更好地照顾自己，从而拥有更充沛的能量去爱与付出。书中提供了大量实用技巧，帮助读者识别“能量吸血鬼”，学会拒绝，以及在坚持原则的同时，又不失同理心和人际技巧。 其次，自我关怀的实践是滋养内心堡垒的源泉。作者认为，一个强大的内心需要持续的滋养与呵护。这包括但不限于规律的作息、健康的饮食、适度的运动，以及更深层次的情感疗愈。书中鼓励读者关注自己的情绪信号，理解并接纳自己的不完美，通过正念、冥想、写作等方式，与自己的内心建立更深的连接。它探讨了如何识别并应对情绪化的反应，如何从过去的创伤中走出来，以及如何培养一种积极乐观的心态，即使面对逆境，也能找到内心的平静。 第三，内在力量的锻造是支撑内心堡垒的脊梁。当外部世界充满不确定性时，我们唯一的依靠便是内在的力量。这本书引导读者去发掘和培养自己的优势，认识到自己的价值，并相信自己有能力应对挑战。它探讨了坚韧不拔的精神，如何从失败中学习，如何在压力下保持冷静，以及如何通过设定目标并为之努力，来不断提升自我效能感。书中充满了鼓舞人心的故事和深刻的洞见，帮助读者建立起对自己能力的信心，成为自己人生的掌控者。 Fortress Rochester 并非一本关于物理防御的指南，而是关于精神韧性的修炼手册。它教导我们如何成为自己情绪的港湾，如何在他人的期望与自我的需求之间找到平衡，如何在纷繁复杂的世界中，找到属于自己的那份宁静与力量。 书中还深入探讨了“堡垒”与“连接”之间的辩证关系。一个健康的内心堡垒并非将自己与世界隔绝，而是让你有更稳固的基石去与他人建立真实而有意义的连接。当你的内心不再因为外界的干扰而摇摇欲坠时，你才能更自信、更真诚地展露真实的自我，与他人分享你的喜悦，也分担你的忧愁。它强调了同理心、倾听以及有效沟通的重要性，帮助读者在维护自身界限的同时，也能成为一个更好的朋友、伴侣和家人。 此外，本书还涉及了意义感的追寻。当个体拥有了强大的内心堡垒，并且学会了与世界和谐相处，下一步便是寻找生命的意义。书中引导读者思考自己的人生价值，找到自己热爱并愿意为之奋斗的事业，从而在平凡的生活中活出不凡的色彩。这种意义感的追寻，是内心堡垒最坚实的守护，是生命中最持久的动力。 Fortress Rochester 是一本献给所有渴望在喧嚣世界中寻得一份宁静，在人生旅途中建立一个坚实内心支撑的读者的书。它将陪伴你一同探索，如何构筑一个属于自己的、不被轻易动摇的内心堡垒，让你在风雨中依然能够坚守自我，闪耀光芒。 这本书并非提供一套僵化的规则，而是提供一种思维模式的转变，一种生活态度的升华。它鼓励读者成为自己生活的设计师，用心去构建属于自己的“Fortress Rochester”，一个既能提供庇护，又能拥抱世界的，温暖而坚固的精神家园。

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这本书的结构设计简直是一门艺术。它采用了非线性的叙事手法，将过去、现在和未来片段化地穿插展示，初读时需要集中全部注意力去梳理时间线和因果链条。但一旦你适应了这种节奏，你会发现作者正是通过这种方式，精准地控制着信息的释放，从而达到最大化的悬念效果。每一次时间线的跳跃，都像是为已经拼凑的画面增添了至关重要的一个碎片，带来“原来如此”的豁然开朗。这种叙事技巧的成熟运用，使得故事的张力始终保持在高位。书中对于不同历史时期的细节描摹也极其考究，无论是服饰、礼仪还是社会结构，都显示出作者做了大量的案头工作，极大地增强了故事的可信度。对于喜欢解谜和深度分析的读者来说，这本书简直是量身定制的挑战，每一次重新审视，都会有新的发现。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始我对这类题材抱持着一丝怀疑的态度，总觉得难以在老套的框架中读出新意。然而，这本书彻底颠覆了我的固有认知。它的创新之处在于对传统设定的颠覆与重构，作者没有满足于已有的成功公式，而是敢于冒险，引入了许多令人耳目一新的概念和机制。这种大胆的尝试带来了极强的阅读冲击力，每一次以为自己猜到了接下来的发展，作者总能用更出乎意料的方式来应对。更难能可贵的是，在如此充满想象力的背景设定下，作者依然坚守住了情感的真实性。角色的喜怒哀乐、他们的牺牲与获得，都处理得无比真挚，让人在宏大的叙事背景下，依然能感受到强烈的人文关怀。这不仅仅是逃离现实的娱乐，更是一种对人性复杂性的深刻探索。读完之后，我感觉自己的思维边界似乎被拓宽了不少，收获远超预期。

评分☆☆☆☆☆

这部作品的文字功底着实令人赞叹，其笔触细腻，语言富有画面感和音乐性。阅读时，脑海中自然而然地浮现出那些场景的生动描绘，无论是磅礴大气的自然景观，还是幽暗曲折的室内场景，都仿佛触手可及。作者对遣词造句的讲究，使得即便是描述最平淡的日常片段，也充满了韵味和深意。我尤其喜欢它在营造氛围上的高明手法，那种潜藏在文字下的某种难以言喻的情绪，时而忧郁，时而激昂，牢牢地牵引着读者的心绪。虽然故事的体量不小，但由于作者叙述的流畅性，阅读过程丝毫没有感到拖沓或冗长。相反，每一次翻页都充满了期待。书中探讨的哲学命题，虽然深奥，却被巧妙地融入到角色的对话和行动中，使得这些思考变得通俗易懂却又引人深思。它成功地将文学性与可读性完美地结合起来，对于那些追求文字美感的读者来说，无疑是一场盛宴。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，这部小说的后劲实在太大了。它没有那种轰轰烈烈、一蹴而就的结局，反而选择了一种更为内敛、更贴近真实人生的收尾方式。这种“留白”的处理，避免了俗套的圆满，让故事的余韵在读者的心中持续发酵。它迫使读者在合上书本之后，依然要继续思考那些没有明确给出答案的问题：角色的选择最终会导向何方？他们是否真的获得了救赎？这种开放式的结局反而给了故事更广阔的生命力，让它在我脑海中“活”了下来。此外，书中对于权力、背叛与忠诚这些永恒主题的探讨，角度新颖，避免了流于表面的说教。它展示了这些概念在特定情境下的复杂互动，让人深思我们在现实生活中将如何面对相似的困境。毫无疑问，这是一部值得珍藏的、富有深度的文学作品。

评分☆☆☆☆☆

这本小说读起来真是让人欲罢不能，情节设计得极为精妙，仿佛每一个转折都在读者的意料之外，却又在情理之中。作者对人物心理的刻画细致入微，每一个角色都有其复杂多面性，让人忍不住想深挖他们的过去与动机。特别是主角的成长弧线，从最初的迷茫与无助，到最终的坚定与担当，那种蜕变的过程写得极其真实感人，让人在阅读时仿佛能感同身受。故事的节奏把握得恰到好处，时而紧张得让人屏住呼吸，时而又在关键时刻放缓，给读者留出喘息和思考的空间。书中的世界观构建得宏大而富有层次感，历史的厚重感与未来的不确定性交织在一起，形成了一种独特的吸引力。我特别欣赏作者在处理复杂叙事线索时的功力，多条线索并行不乱，最终汇聚在一起时带来的那种震撼感，简直是无与伦比的阅读体验。读完后，那种怅然若失的感觉久久不散，让人迫不及待地想重温一遍，去捕捉那些可能被初读时忽略的细节。这是一部值得反复品读的佳作，它不仅仅是一个故事，更像是一次深刻的人生体验。

评分☆☆☆☆☆

非常非常好的书。这是AS/400之父写的书，极具个性。我非常欣赏他在开头写的开保时捷的那一部分。本书会向你提供AS/400在空间管理、数据库、文件管理、应用范围方面的high level overview。遗憾的是，英文版已经绝版了。不过，我买到了二手的。

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