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治病不如防病
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郭会珍 作者
新世界出版社
译者
2007-6 出版日期
211 页数
26.00元 价格
丛书系列
9787802283312 图书编码

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发表于2024-07-02

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治病不如防病 在线电子书 图书描述

人们总是在生病之后才去治病，却很少有人想到在生病之前去防病。防病于未然，才是最正确的养生之道。本书从习惯、饮食、运动、心理四个方面出发，着重分析了某些日常生活习惯的利与弊，从习惯上防病于未然；怎样吃才最有营养、最科学，从饮食上防病于未然；怎样锻炼身体才最有效，从运动上防病于未然；怎样保持心理健康，从心理上防病于未然。本书帮助你开启健康四大防护墙：习惯、饮食、运动、心理——全面呵护自己的健康。

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