断·舍·离 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:北京理工大学出版社

作者:川畑伸子

出品人:

页数:181

译者:侯绪梅

出版时间:2013-3

价格:28.00元

装帧:

isbn号码:9787564067816

丛书系列:

图书标签:

• 生活
• 整理术
• 整理
• 断舍离
• 日本
• 个人管理
• 收纳
• 断与离，得与舍
• 断舍离
• 生活哲学
• 整理方法
• 极简生活
• 自我成长
• 习惯养成
• 收纳技巧
• 心灵解脱
• 生活美学
• 专注力

《断·舍·离》并非一本关于收纳整理的书籍。 它是一部深入探讨个人成长与心灵蜕变的长篇小说。故事围绕着主人公林悦展开，她在一场突如其来的家庭变故后，被迫审视自己的人生轨迹。曾几何时，林悦是朋友圈里那个光鲜亮丽、事事追求完美的都市女性，事业有成，社交圈广泛，仿佛拥有一切。然而，当她最信任的伴侣选择离开，最亲近的家人遭遇重创时，她所构建的一切轰然倒塌，留下的只有满目疮痍和无尽的迷茫。 在失去物质依靠的同时，林悦更开始质疑自己过往的人生选择。她发现，那些曾经让她引以为傲的成就，不过是社会价值体系下的浮华泡沫；那些为了维系表面和谐而刻意扮演的角色，早已让她疲惫不堪。她开始“断”——断绝那些不再滋养心灵的社交关系，断绝那些束缚自我发展的陈旧观念，甚至断绝那些曾经视为珍宝却已失去意义的物品。这个过程并非易事，伴随着阵痛，甚至是绝望的挣扎。每一次“断”裂，都像是刮骨疗毒，剥离掉那些虚假的自我，让本真的林悦一点点显露出来。 紧接着，是“舍”。“舍”的含义更加宽广，它不仅仅是丢弃，更是放下。林悦开始“舍”去对过去的执念，放过那些伤害过自己的人，也放过那个曾经的自己。她学会了不责怪，不怨恨，而是理解生命的无常和人性的复杂。她开始“舍”去那些不切实际的幻想，回归现实，寻找属于自己的真实幸福。这个“舍”的过程，让她逐渐卸下心灵的重担，重拾内心的平静。她开始重新审视自己的价值观，将目光从外界的评价转向内在的需求。 而“离”，则是这段痛苦蜕变后的最终状态。不是物理上的远离，而是精神上的独立与自由。“离”去过去的阴影，摆脱他人的期待，实现真正的自我解放。林悦不再是他人眼中的“好女人”、“好员工”，她成为了那个敢于面对内心真实，敢于为自己而活的独立个体。她开始重新规划自己的人生，不再追求表面的完美，而是注重内心的丰盈与满足。她开始寻找真正能让自己感到快乐的事情，无论是重拾年轻时的绘画爱好，还是投身于一项有意义的公益事业。 小说通过细腻的笔触，描绘了林悦在这一过程中的内心挣扎、痛苦、觉醒与成长。她与曾经的朋友、家人、甚至陌路人之间发生的种种故事，都成为了她自我探索的镜子。每一次的对话，每一次的经历，都让她更清晰地认识自己，也更深刻地理解生命。 《断·舍·离》不仅仅是一个人的故事，更是关于如何在现代社会中找回自我，实现心灵自由的深刻寓言。它探讨了情感的羁绊、社会的压力、物质的诱惑，以及如何在这一切之中保持清醒，坚持内心的声音。 作者以其敏锐的观察力和富有张力的叙事，将读者带入林悦跌宕起伏的内心世界，感受她每一次的动摇与坚定。这部作品没有提供廉价的鸡汤，而是直面生活的复杂与残酷，却又在其中蕴藏着强大的生命力量。它鼓励读者勇敢地面对自己生活中的“断·舍·离”，去芜存菁，去伪存真，最终抵达一个更加自由、更加充实、更加属于自己的生命境界。 书中没有关于物品分类、收纳技巧的任何提及。它关注的焦点，是人生中那些更为重要，却常常被我们忽视的“断·舍·离”： 断绝无效社交， 留出时间与空间给真正重要的人和事。 舍弃不必要的执念， 放下过去的包袱，拥抱当下的可能性。 离开让你消耗、让你压抑的环境， 寻找能够滋养你的空间。 《断·舍·离》是一次关于灵魂的清理，一次关于人生的重塑。它提醒我们，真正的富有，不在于拥有多少，而在于内心有多自由，有多平和。通过林悦的视角，读者将被邀请去思考，在纷繁复杂的生活中，什么才是真正值得我们去“断”、“舍”、“离”的，又如何在这样一个过程中，找到属于自己的那份宁静与力量。

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我买这本书之前简单了解过山下英子，她是杂物管理咨询师。买这本书的初衷也是为了让自己能把房间弄干净一点。看完整本书，其实真正实用的就后面一小部分内容，前面内容怎么说呢。。。。像是理论一样，举了一大堆例子。 其实有时候想想这本书在日本畅销还是很有...  

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周六在京东商场买完东西，顺手打开“我的订单”，看到最新几个完成的交易，很诧异我竟然已经忘了最近还买过这些东西。于是从头看了一遍，第一个订单，摄像头，买回来试了一下，粘不稳，丢在电脑边，毕业离校的时候扔了，第二个订单，贝佳斯绿泥，试了两次没什么用，满满一大罐...  

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周六在京东商场买完东西，顺手打开“我的订单”，看到最新几个完成的交易，很诧异我竟然已经忘了最近还买过这些东西。于是从头看了一遍，第一个订单，摄像头，买回来试了一下，粘不稳，丢在电脑边，毕业离校的时候扔了，第二个订单，贝佳斯绿泥，试了两次没什么用，满满一大罐...  

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我在网易云阅读读的节选部分。 我真的替各大电子书网、应用考虑，是不是应该和作者商量商量，把书中最精彩或第二精彩（这样还可保留一点）的内容拿出来做试读？不用拘泥于书前后顺序，依惯例将前言、序、第一部分等作为试读。因为像读这本书一样，我很多次看到的试读、免费部分...  

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这本书给我带来的最大感受，是一种前所未有的平静和释然。作者的文字没有强制性的要求，也没有严苛的教条，她只是用一种平和、真诚的态度，分享她对“断·舍·离”的理解和实践。在她的引导下，我开始尝试去审视自己的生活，去清理那些不再能给我带来快乐的事物，去放下那些阻碍我前行的包袱。这个过程并非一蹴而就，而是需要时间和耐心，但每一次的清理，都让我感到前所未有的轻松。我发现，当我的生活空间变得更加简洁，我的内心也随之变得更加宁静。书中的很多观点，都让我醍醐灌顶，比如“扔掉的不是物品，而是不必要的执念”这句话，至今仍让我回味无穷。这本书就像是一面镜子，让我看到了自己身上那些需要改变的地方，也给了我改变的勇气和方向。它让我明白，真正的自由，是能够掌控自己的生活，而不是被生活所掌控。

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读完这本书，我感觉像是经历了一场精神的洗礼。书中的文字，没有华丽的辞藻，却字字珠玑，直击人心。作者的叙述方式非常独特，她似乎总能捕捉到我们内心深处那些难以言说的情感和困惑，然后用最朴实、最真诚的语言一一呈现。我印象最深刻的是关于“断”的部分，它不仅仅是丢弃不需要的物品，更是一种对过往执念的告别，一种对不健康关系的切割。这种“断”不是决绝的，而是带着一种智慧和慈悲，是为未来的空间腾出位置，为真正重要的事物留出精力。每一次“断”的实践，都让我感到一阵轻松，仿佛卸下了沉重的包袱。而“舍”和“离”更是将这种精神延展，让我们学会放下那些束缚心灵的羁绊，重新找回属于自己的平静和力量。这本书真的像一位知心的朋友，在人生的岔路口，轻轻地指引方向，让我明白了，很多时候，我们想要的幸福，其实并不需要向外追寻，它早已藏在我们内心深处，只是被太多不必要的负担所遮蔽。

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这本书的结构安排得非常巧妙，它仿佛是一条条精心设计的路径，引领读者一步步深入自己的内心世界。每一章的过渡都十分自然，不会让人感到突兀，就像是在一个熟悉的空间里漫步，却又不断发现新的风景。作者的文字功底深厚，但又不失亲切感，她能够将深刻的道理用浅显易懂的比喻和故事来阐述，让人在阅读的过程中，常常会心一笑，或是陷入沉思。我尤其喜欢书中那些充满生活智慧的小细节，比如如何处理那些“舍不得”的物品，如何在人际关系中保持健康的距离，如何通过整理家居来整理心情。这些看似微不足道的生活片段，在她笔下却被赋予了深刻的意义，让我开始重新审视自己的生活方式和价值观。这本书不仅仅是一本关于“断舍离”的书，更是一本关于如何活得更明白、更通透的书。它让我意识到，真正的富足，不在于拥有多少，而在于能够放下多少。

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当我拿到这本书时，我并没有抱有过高的期待，只觉得这或许又是一本关于收纳整理的畅销书，但很快，我的想法就被彻底颠覆了。作者在书中描绘的“断·舍·离”，远不止于物理空间的整理，它更像是一种心灵的革命。她用一种近乎艺术的笔触，将“断·舍·离”的理念融入到生活的方方面面，从日常的穿衣打扮，到人际关系的经营，再到个人成长的规划，无不体现出一种对“少即是多”的深刻理解。这本书让我开始反思，我们究竟被多少不必要的东西所累，被多少无效的社交所消耗，被多少陈旧的观念所束缚。每一次阅读，都像是在为心灵做一次深呼吸，清除那些污浊的空气，让内心的空间变得更加开阔和明亮。它鼓励我们勇敢地面对自己的欲望，学会区分“需要”和“想要”，最终达到一种身心灵都得到解放的境界。

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这本书的封面设计就给人一种很沉静的吸引力，淡淡的色彩，笔触不经意间流淌出的意境，让我还没翻开书页，就已经被一种莫名的情绪所包裹。拿到书的那一刻，心里就想着，这会是一本关于生活哲学，关于内心平静的书吧。书名“断·舍·离”本身就充满了力量，仿佛是一种自我清理、自我救赎的宣告。我一直对那些能够帮助人梳理思绪、找到内心平静的书籍情有独钟，因为现代生活的节奏太快，我们常常被各种琐事缠绕，忘记了自己真正想要什么，忽略了内心的声音。所以，当我看到这本书的标题时，我便立刻被它所吸引，直觉告诉我，这或许能为我在这纷繁的世界里，找到一处安宁的港湾。我期待着，在翻阅的过程中，能够被它引领，去审视自己，去清理那些不再需要的东西，无论是物质上的，还是精神上的，从而达到一种更轻盈、更自由的状态。这本书给我的第一印象，就是一种温柔而坚定的力量，它不像那些空洞的说教，而是带着一种生活的气息，一种过来人的体悟，让人愿意去倾听，去跟随。

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一直看这本书的推荐……看完才发现看错了……

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传教书。对于断舍离的具体做法描述得比较抽象，直接宣布按照7：5：1的规则考量收纳数量有点机械。至于不丢弃的理由和执行断舍离后的结果这两部分可以参考。发现真实的自己，这是全书中说得最让人心动的一句话。

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某些时间段需要舍离，某些时间段需要收入。就像在无聊和痛苦中摇摆一样。

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脑子抽了才买了这本书吧 觉得还是《不持久的生活》中讲的比较实用与中肯 断舍离只是噱头比较大而已

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差评！封面乱也就罢了，连排版都这么凌乱……而且这本不是原作者山下英子的作品，而是学习了山下英子的方法之后的实践感悟，最近开始迷恋整理术的我连一章都木有坚持看完……