断·舍·离 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
川畑伸子，日本心理治疗专家、收纳整理顾问。出生于东京，毕业于美国马萨诸塞州恩迪克特学院；2002年回国后，在东京的几家医院对癌症患者及其家属进行咨询、开导等心理治疗；此外还担任患者协会指导官、治疗师培育研修指导官、医学部教师，并在日本全国各地举办大型心理主题的演讲和授课。在亲自实践“断舍离”，认识到其对精神层面的影响后，致力于“断舍离”方法的普及。
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《断•舍•离:正能量翻倍的生活整理术》内容简介：什么是“断舍离”呢？简单一句话，所谓“断舍离”就是：把那些“不必需、不合适、令人不舒适”的东西统统断绝、舍弃，并切断对它们的眷恋。换言之，“断舍离”的过程，就是我们“重新审视自己与这些物品的关系”的过程。
如果你可以“断舍离”，那么你可以拥有一个舒适的家，你可以减少很多不必要的开支，你的工作效率会提高，你的人际关系会变好，你更爱整洁也更爱自己，好运也随之接连不断……总之，呈现一个崭新的世界：一个自信向上健康的自己，一个整洁舒适的家，一个幸福的生活，处处充满正能量。
《断•舍•离:正能量翻倍的生活整理术》介绍了许多实用的家居整理方法。既让我们认真思考自己与物品之间的关系，从心理上解决内心的纠结；又教我们判断必需之物与无用之物，从行动上实践减法生活。这样从丢弃东西的行为中了解自己现在真正需要的东西，不再买那些没什么用的东西。
《断•舍•离:正能量翻倍的生活整理术》的目的在于将“断舍离”超强人生整理术推荐给更多的人，让越来越多的人通过整理既拥有舒适的家，又能找回自信，找回最初的梦想，找到处处充满正能量的幸福人生。
具体描述
读后感
严格来说 收拾整理 并不是收纳东西，也不是清扫卫生，而是“解决 处理”，就是把用不着的东西解决处理干净。想要收拾好，首先要懂得舍弃。 收纳整理的真谛应该是不应该是大而全，而是少而美。就像简朴生活的真谛那本书说的 要做减法而不是加法。很想尝试 断舍离的生活 哈哈
评分《断舍离》是一本推崇现代家居整理的书。 断——不买、不收取不需要的东西 舍——处理掉堆放在家里没用的东西 离——舍弃对物质的迷恋，让自己处于宽敞舒适，自由自在的空间。 生活中如果真的能够做到书中传授的整理技巧，果断“断、舍、离”，家里自然干净整洁。怕...
评分断：断绝接受不需要的东西（是物品“进入”之前的取舍） 舍：舍弃掉没有用的东西。（但是有舍有得） 离：离开对物品的执念。（其实自己真正该珍惜、执着的是自我） 《断舍离》这本书所表达的生活整理理念，乃至于人生观念主要也就集中在“断”、“离”、“...
评分严格来说 收拾整理 并不是收纳东西，也不是清扫卫生，而是“解决 处理”，就是把用不着的东西解决处理干净。想要收拾好，首先要懂得舍弃。 收纳整理的真谛应该是不应该是大而全，而是少而美。就像简朴生活的真谛那本书说的 要做减法而不是加法。很想尝试 断舍离的生活 哈哈
评分早就听说过这本书了，据说大家当初断舍离断的痛且快乐着。我在一旁高深莫测的笑着，不就是多扔掉些无用的东西，说谁谁不会。 后来开始看的时候，简直像是被作者煽了一巴掌，我那哪是会整理？挺多算是把所有的杂物堆到一起，扔掉一些果皮纸屑，也敢自称是断舍离了。 总有那么...
用户评价
差评！封面乱也就罢了，连排版都这么凌乱……而且这本不是原作者山下英子的作品，而是学习了山下英子的方法之后的实践感悟，最近开始迷恋整理术的我连一章都木有坚持看完……
评分很浮泛的内容，只能说有助于提升断舍离的决心吧。
评分传教书。对于断舍离的具体做法描述得比较抽象，直接宣布按照7：5：1的规则考量收纳数量有点机械。至于不丢弃的理由和执行断舍离后的结果这两部分可以参考。发现真实的自己，这是全书中说得最让人心动的一句话。
评分脑子抽了才买了这本书吧 觉得还是《不持久的生活》中讲的比较实用与中肯 断舍离只是噱头比较大而已
评分总之家里的不少东西得扔。。。
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