第一章遠占時期
第一節“蕃域”的由來
第二節西藏高原的形成
第三節藏族的起源
第二章悉補野王統世係
第三章吐蕃贊普王統
第一節贊普鬆贊乾布
第二節貢鬆貢贊和芒鬆芒贊
第三節贊普都鬆芒波傑
第四節贊普墀德祖贊
第五節贊普墀鬆德贊
第六節王子牟尼贊普
第七節墀德鬆贊賽那勒
第八節贊普墀祖德贊熱巴巾
第九節贊普朗達瑪鄔都贊
第四章西藏分裂時期
第一節額達威宋、雲丹及其後裔的事跡
第二節藏傳佛教後弘期的曆史
第三節西藏分割時期的教派
第五章薩迦巴統治西藏時期
第一節公元13世紀初西藏的形勢及薩迦巴傢族的世係
第二節濛古成吉思汗後裔的勢力進入西藏，西藏再度統
第三節濛古王子額沁闊端迎請薩迦班智達去內地
第四節薩迦班智達緻西藏各地方首領的信件
第五節八思巴與濛古忽必烈的會見褒護僧人的詔書
第六節薛禪汗忽必烈迎請噶瑪拔希到祖國內地
第七節宣布吐蕃三個卻喀納入元朝統治在西藏設立驛站
第八節珍珠詔書的賜與八思巴返迴西藏新建薩迦的機構
第九節作為元朝皇帝政治顧問的八思巴
第十節八思巴再次返藏及去世元朝在西藏駐兵
第十一節恰那多吉父子
第十二節薩迦與止貢派矛盾的激化止貢寺廟之亂
第十三節薩迦達尼欽波桑波貝的事跡
第十四節 元朝三次在西藏清查戶口並確定西藏的行政製度‘
第十五節元朝對薩迦統治集團封官賜印
第十六節薩迦巴依據元朝皇帝授命管理西藏事務的若乾實例
第十七節薩迦巴統治時期西藏經濟的發展
第十八節薩迦巴統治時期西藏文化事業的發展
第十九節藏族文學史上開創新時期的雄譯師多吉堅贊
第二十節薩迦傢族分裂為四個拉章薩迦巴統治的結束
第六章帕木竹巴統治西藏時期
第一節 朗氏傢族與帕竹噶舉、帕竹萬戶和帕竹第悉
第二節明朝對西藏地方政權的管理
第三節 帕竹統治時期西藏的經濟和文化的發展
第四節帕竹政權時期的格魯派
第五節第巴仁蚌巴的曆史
第六節第悉藏巴的曆史
第七章甘丹頗章政權統治時期
第一節五世達賴喇嘛阿旺洛桑嘉措的事跡
第二節六世達賴喇嘛倉央嘉措的事跡
第三節七世達賴喇嘛格桑嘉措時期
第四節八世達賴喇嘛強白嘉措時期
第五節九世達賴喇嘛隆朵嘉措
第六節十世達賴喇嘛楚臣嘉措時期
第七節十一世達賴喇嘛剋珠嘉措時期
第八節十二世達賴喇嘛赤列嘉措時期
第九節十三世達賴喇嘛土登嘉措時期
第十節甘丹頗章時期部分智者的簡況
· · · · · · (收起)