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出版者:长安

作者:吕真真

出品人:

页数:245

译者:

出版时间:2007-8

价格:29.8

装帧:平装

isbn号码:9787801756732

丛书系列:

图书标签:

• 沟通
• 沟通技巧
• 人际关系
• 影响力
• 说服力
• 职场沟通
• 情绪管理
• 高效沟通
• 人际交往
• 自我提升
• 成功学

穿越喧嚣，聆听真实：一本关于看见的指南 在这信息爆炸、观点林立的时代，我们仿佛置身于一片巨大的喧嚣之中。每天，无数的声音试图捕捉我们的注意力，传递着形形色色的信息、情感和意图。然而，在这嘈杂的洪流中，真正被我们理解、被我们感受到的，又有多少？又有多少时候，我们只是匆匆掠过，错过了那些隐藏在字里行间的深意，那些不曾言说的渴望，那些悄然流逝的连接？ 本书并非提供一套立竿见影的“话术”秘籍，也并非鼓吹一套万能的“谈判哲学”。它探讨的，是更深层次的“看见”——看见自己，看见他人，看见事物本质，看见隐藏在互动中的真实动态。它是一次关于倾听的旅程，一次关于理解的探索，一次关于如何在这个复杂世界中，建立更深刻、更有意义连接的实践指南。 我们常常以为自己听懂了，因为我们听到了对方吐露的词语。然而，词语只是冰山一角，水面之下涌动着的是情绪、是需求、是价值观、是潜藏的假设，甚至是过往的经历。我们可能因为自己的预设、自己的情绪干扰、自己的思维定势，而只听到了自己想听到的，或者听到了一个被扭曲的版本。这种“听而不闻”的状况，在日常生活中屡见不鲜，它悄无声息地侵蚀着我们的关系，阻碍着我们的成长，让我们与真实的连接渐行渐远。 看见，从认识自己开始。 在我们试图理解他人之前，我们需要先学会理解自己。我们的情绪从何而来？我们的需求是什么？我们为何会产生某些反应？我们有哪些根深蒂固的信念和价值观？这些内在的地图，是我们解读外部世界的基石。当我们能够清晰地看见自己，我们就能更好地辨别哪些是他人的信息，哪些是自己内在的投射。我们就能带着更少的评判，更少的防御，去面对那些可能挑战我们观点或引起我们不适的对话。本书将引导你进行一场深入的自我审视，帮助你揭示那些影响你解读他人信息的内在模式，让你成为一个更清醒、更自主的倾听者。 看见，是倾听的艺术。 倾听并非是被动地接收信息，而是一种积极主动的参与。它意味着放下评判，暂停预设，全神贯注地去接收对方的每一个信号——包括语言、语调、肢体语言，甚至沉默。本书将详细解析倾听的几个关键层次，从表面的信息接收，到理解对方的情感，再到洞察对方未被满足的需求和深层动机。我们将学习如何运用提问的技巧，不是为了反驳或质疑，而是为了激发对方更深入的思考和表达，帮助他们清晰地阐述自己的想法，也让我们自己更全面地理解。我们将探讨如何创造一个安全、支持性的倾听环境，让对方敢于敞开心扉，释放真实的自己。 看见，是同理心的实践。 同理心并非是“我感同身受”，而是“我理解你正在经历什么”。它是一种设身处地理解他人情绪和视角的能力，即使我们并不认同他们的观点或行为。本书将分享一些行之有效的同理心练习，帮助你超越自己的立场，去感受他人的感受，去理解他人的经历。我们将学习如何识别和回应他人的情绪信号，如何在表达同理心时既真诚又不失界限，如何用同理心来化解冲突，修复关系。这是一种力量，能够软化坚冰，能够连接裂痕，能够让彼此在理解中找到共鸣。 看见，是洞察本质的智慧。 在人际互动中，我们常常被表面的行为所迷惑，而忽略了隐藏在背后的根本原因。一时的抱怨，可能源于长期的不被重视；一次的拒绝，可能源于对风险的过度担忧；一次的争执，可能源于对安全感的极度渴求。本书将引导你运用一种“看见”的视角，去穿透那些表象，去探寻事物运作的规律，去理解行为背后的驱动力。我们将学习如何识别模式，如何分析情境，如何从更宏观的视角来理解个体行为，从而做出更有效、更有智慧的回应。这不仅仅是关于理解他人，更是关于理解世界运作的机制，从而更好地在其中游刃有余。 看见，是建立连接的桥梁。 当我们能够真正看见自己，看见他人，看见事物的本质，我们便能搭建起一座坚实的连接之桥。这种连接，不再是浅尝辄止的寒暄，而是基于深刻理解和真诚互动的共鸣。它能让我们在团队合作中，更有效地协调彼此的优势，弥合潜在的冲突；它能让我们在亲密关系中，更深入地理解伴侣的需求，分享内心的感受；它能让我们在教育和引导中，更能激发他人的潜能，给予恰当的支持。本书将通过大量的案例分析和场景模拟，让你在实践中体会“看见”的力量，学习如何在不同的情境下，运用这种能力去建立和深化人与人之间的连接，让每一次互动都充满价值和意义。 看见，是一场持续的修行。 “看见”并非一蹴而就，它是一个需要持续练习和觉察的过程。在这个过程中，我们可能会遇到挫折，可能会再次陷入过去的惯性。本书并非宣称能够一劳永逸地解决所有沟通难题，而是提供一种全新的视角和一套实用的工具，帮助你踏上这场“看见”的修行之旅。它鼓励你去观察、去反思、去调整，去在每一次互动中，都尝试更深一层的理解。它相信，当我们的内心变得更加明澈，当我们的倾听变得更加专注，当我们的同理心变得更加丰沛，我们将能在这个充满挑战的世界中，找到属于自己的宁静，建立起真正属于自己的，深刻而持久的连接。 这本书，是写给每一个渴望在这个喧嚣的世界中，找到真实声音的人。它是写给那些在人际关系中感到迷茫、无力的人。它是写给那些希望在生活中，拥有更深层意义和更丰沛连接的人。它邀请你，放下那些急于表达的冲动，停下那些先入为主的判断，开始一场关于“看见”的探索，让真实的光芒，照亮你我，也照亮我们身边的每一个角落。

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