职业健康监护指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:第1版 (2007年7月1日)

作者:李德鸿

出品人:

页数:508

译者:

出版时间:2007-7

价格:49.75

装帧:平装

isbn号码:9787811112573

丛书系列:

图书标签:

• 职业健康
• 健康监护
• 职业病预防
• 工作场所安全
• 医学
• 指南
• 劳动保护
• 员工健康
• 风险评估
• 健康管理

匠心独运：现代木工技艺精粹 内容简介： 本书深入剖析了从传统木作到现代智能制造的完整技术链条，旨在为木工爱好者、手工艺人及相关从业者提供一套全面、系统且极具实践指导意义的参考手册。我们不谈职业健康监护的冗长法规，而是将笔触聚焦于木材的物理特性、结构力学以及创新应用之上，力求展现木工作为一门古老而常新的艺术与工程科学的魅力。 第一章：木材的生命与科学——从林地到工作台 本章是理解木工技艺的基石。我们从植物学的角度出发，详细阐述不同树种的细胞结构、纹理形成机制及其对加工性能的影响。 木材的解剖学基础： 详细比对针叶材与阔叶材的异同，重点解析年轮、导管、薄壁组织等微观结构如何决定木材的强度、硬度及收缩率。例如，为什么橡木的射线结构使其在刨切时产生独特的花纹，而枫木则因其均匀的密度而适合雕刻。 木材的物理与力学特性： 深入探讨含水率、密度、抗拉强度、抗压强度和抗剪强度的定量关系。我们将提供一套实用的“环境适应性”测试流程，帮助读者判断特定木材在不同气候条件下可能发生的形变，为稳定性和耐久性设计打下基础。 木材的干燥与稳定化技术： 详尽对比自然风干与窑炉蒸汽干燥的优劣。特别引入了“平衡含水率控制”的现代理论，结合湿度计的使用，指导读者如何精确控制木材的最终含水率，以避免日后制作的家具出现开裂或变形。 木材的防腐与着色： 聚焦于环保型防腐剂的选择与应用，如硼酸盐处理对白蚁的抑制作用。在着色方面，我们摒弃了简单的染色概念，而是深入研究了酸洗、热处理（如烧杉或烟熏）如何与木材自身的化学成分反应，形成持久且自然的色彩变化。 第二章：工具的哲学与精度——从手工到数控的演进 本章关注工具的使用艺术，强调工具的维护、校准与人机工程学的结合，以实现“工具为人所用，而非人被工具所役”。 手工工具的精妙运用： 详细拆解刨刀的刃角选择与打磨技术。我们提供一套详尽的“刨刀调教流程”，从磨石的粒度选择到抛光膏的使用，确保刨面达到镜面效果。重点介绍日本式“台刨”与欧式“手刨”在精修时对木纤维处理的差异性。同时，探讨凿子、锯子的精确使用技巧，特别是如何通过调整握持角度来控制切削的深度和方向。 电动工具的性能优化： 涵盖台锯、带锯、修边机等核心电动工具的安装、校准与安全操作规范。我们提供一套针对不同硬度木材的“刀片参数匹配表”，指导读者根据木材的密度和纹理方向选择合适的锯齿数量、前角和侧倾角，以最大程度减少撕边现象。 数控（CNC）技术的集成应用： 针对现代家具和定制木作的需求，本章引入了三轴及五轴CNC的基本操作原理。重点讲解CAM软件中路径规划（Toolpath Generation）的策略，如螺旋下刀、侧壁清角等技术，以实现对复杂曲面和榫卯结构的精确加工，并探讨如何结合3D扫描技术进行反向工程。 第三章：结构力学的艺术——榫卯的智慧与现代连接 传统木作的灵魂在于“不靠一钉一铆”，本章系统梳理了榫卯结构，并将其与现代高效连接技术进行对比和融合。 传统榫卯的精细解构： 详尽图解并分析十余种核心榫卯的力学原理：燕尾榫（抗拉伸拔）、十字榫（抗侧向扭曲）、卯榫（抗剪切）。特别绘制了“应力流线图”，直观展示在不同受力方向下，各榫卯部位的受力集中点，指导读者如何根据家具的使用场景（如床架、书柜等）选择最合适的结构。 榫卯制作的公差控制： 强调了“紧密配合”的精确性。介绍使用木销尺、深度规等精密测量工具，以及如何通过“试卯”过程中的手感反馈来判断配合的松紧度，达到“敲入不散，拔出不费力”的理想状态。 现代连接技术的创新应用： 探讨了如Domino榫、Biscuit饼干榫在提高装配效率和保持结构强度的平衡点。分析了螺栓连接、胶合板层压等技术在户外结构和大型构件中的应用，并对比了不同胶粘剂（如聚氨酯胶、环氧树脂胶）的耐候性与抗剪切强度。 第四章：表面处理与耐久性——光影的雕琢 这一章将木材的生命周期延伸至最终的用户体验，关注如何通过精美的表面处理来保护木材并凸显其自然美感。 砂光的艺术与科学： 纠正“越细越好”的误区。讲解砂纸目数的选择应与底漆或油的渗透性挂钩。提供不同木材（如高油脂的柚木与纤维较短的樱桃木）的最佳砂光递进方案，重点介绍振动砂光机与轨道砂光机的正确使用手法，避免产生“砂痕”。 油性涂饰的层次感构建： 深入解析丹麦油、桐油、亚麻籽油等天然油脂的渗透机理及其固化过程。详细指导“油蜡结合”的多层涂装技术，如何通过多次薄涂来构建深邃的木纹层次感，而非简单的覆盖。 清漆与封闭性涂层： 对聚氨酯清漆、硝基漆及水性环保漆的耐磨性、光泽度（哑光、半光、亮光）进行横向比较。重点分析喷涂技术中的流平性控制、厚度计量，以及如何处理油漆中的“橘皮”现象。 第五章：项目实践与设计思维——从草图到成品 本书的最后部分侧重于将理论知识转化为实际创作能力，强调设计过程中的逻辑推演与材料的有效利用。 设计流程的系统化： 引导读者建立从灵感捕捉、功能需求分析到结构草图的全过程文档记录。重点介绍如何进行“材料预估与损耗计算”，以确保预算和进度的准确性。 空间尺度的适应性： 分析家具设计中的人体工程学原则（如椅面的高度、桌面的深度），并探讨如何根据不同文化背景下的使用习惯来调整设计参数。 废料的循环利用与创新： 探讨边角料的价值再生，例如利用小块硬木制作镶嵌画（Marquetry）或制作多层结构胶合板，实现资源的最大化利用，体现木工的责任与匠心。 本书内容聚焦于木材的物理应用、结构科学、工具操作的精确性与表面美学的精湛技艺，致力于为从业者提供一本扎实、深入且充满实践智慧的工具书。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

作为一名长期面对电脑工作的上班族，颈椎病、腰酸背痛简直是家常便饭。直到我读了《办公室健康防护手册》，才真正意识到我之前对职业健康存在着多么严重的误解。这本书不是简单地列举几个简单的伸展动作，而是深入浅出地分析了办公室环境中可能存在的各种健康隐患，以及它们对我们身体造成的潜在危害。书中详细讲解了如何根据自己的办公桌、座椅高度，调整出最符合人体工学的坐姿，并且提供了很多实用的办公小工具推荐，比如护颈枕、腰靠垫，以及如何利用周围的物品进行简单的自我按摩。我印象最深刻的是，它提到了“微休息”的重要性，告诉我们即使是短暂的站起来走动几分钟，或者眺望远方，都能有效地缓解眼部疲劳和肌肉僵硬。这本书还特别关注了白领人群常见的“久坐病”，详细解释了它可能引发的各种疾病，比如心血管疾病、糖尿病等等，并给出了详细的预防和改善方案。读完这本书，我感觉自己对如何保护自己的身体有了一个全新的认识，也更有信心在日常工作中积极地应对潜在的健康风险。

评分☆☆☆☆☆

偶然间看到一本《家庭急救常识普及读本》，真是太及时了！以前总觉得急救离自己很远，只有专业医护人员才需要掌握，但这本书彻底颠覆了我的想法。它用非常直观、生动的方式，教会我们在家庭生活中可能遇到的各种紧急情况，比如小孩被烫伤、食物中毒、意外跌倒等等，应该如何正确、及时地进行初步处理，直到专业医疗人员到达。我尤其欣赏书中那些图文并茂的演示，清晰地展示了止血、包扎、心肺复苏等关键步骤，让我即使在紧张的情况下也能有所依据。它还详细列举了家庭常备药箱里应该包含哪些药品，以及它们各自的用途和注意事项，这让我对如何管理家庭药箱有了更清晰的规划。这本书不仅仅是关于“救”，更是一种“防”的意识。它也提到了如何避免一些常见的家庭意外发生，比如厨房用火安全、浴室防滑等等。我感觉，掌握了这些基本的急救知识，不仅能保护家人，也能让自己在面对突发状况时更加从容和冷静。

评分☆☆☆☆☆

最近我刚读完一本关于《长寿的秘密：千年养生智慧》的书，感觉自己仿佛穿越了时空，与古代的智者进行了一场心灵的对话。这本书并不是一本简单的生活方式指南，它更多的是探讨一种“道”，一种顺应自然、与天地万物和谐相处的哲学。书中引用了大量的古代典籍和民间传说，讲述了那些古往今来备受尊敬的寿者，他们的生活习惯、思维方式，以及他们与自然界之间微妙的联系。我特别被书中关于“精气神”的论述所吸引，它不仅仅是身体的能量，更是一种精神层面的状态，一种对生命的热爱和敬畏。作者并没有提供速成的秘诀，而是强调了持之以恒的重要性，比如四季的养生之道，不同的节气应该如何调整饮食和作息，如何通过呼吸吐纳来调理身体。这本书让我反思了很多，比如我们现代人是否过于追求物质的享受，而忽略了内心的平静和精神的富足？它引导我重新审视生命的意义，以及如何才能活出一种更深沉、更有智慧的健康。

评分☆☆☆☆☆

最近偶然间翻到一本《健康生活小妙招》，真是相见恨晚！我一直对保持身体健康充满热情，但总觉得各种信息碎片化，难以形成系统性的认知。这本书就好像一位经验丰富的朋友，用通俗易懂的语言，娓娓道来各种实用的健康建议。它不像那些枯燥的医学教科书，而是从我们日常生活的点滴出发，比如如何合理安排三餐，什么食物对身体最有益，又该如何避免不健康的饮食习惯。我尤其喜欢书中关于睡眠的部分，以前总是睡不好，看了这本书，才了解到原来睡前做些放松运动，营造舒适的睡眠环境，竟然能有如此显著的效果。书中还提到了适度的运动，但不是那种让你汗流浃背、气喘吁吁的激烈运动，而是更侧重于舒缓、温和的锻炼方式，比如太极、瑜伽，甚至只是简单的散步。作者还强调了心理健康的重要性，教我们如何缓解压力，保持积极乐观的心态。我发现，自从开始实践书中的一些方法后，我的精力充沛了许多，心情也变得更加舒畅，整个人仿佛都轻盈了不少。这本书让我明白，健康并非遥不可及，而是可以通过点滴的努力，融入到日常生活中，最终实现身心的双重愉悦。

评分☆☆☆☆☆

我最近读完了一本《旅行健康全攻略》，感觉简直是为我量身定做的！作为一个热爱旅行的人，我总是希望能将旅途的快乐最大化，但同时也担心旅途中可能遇到的各种健康问题，比如水土不服、高原反应、旅途疲劳等等。这本书就像一位经验丰富的旅行达人，分享了各种实用的小贴士和详细的应对策略。它从行前准备开始，详细列举了出行前应该接种的疫苗，需要携带的常用药品，以及如何打包一个“健康行李箱”。在旅途中，它介绍了如何选择安全的饮食，如何应对不同的气候条件，以及如何在有限的条件下进行简单的运动来保持活力。我印象最深刻的是，书中关于如何应对“时差综合征”的方法，让我下次旅行时不再那么头疼。这本书还特别关注了不同旅行目的地可能遇到的特有健康风险，比如在热带地区如何防蚊虫叮咬，在高寒地区如何预防冻伤等等。读完这本书，我感觉自己对旅行的信心更足了，也更加期待下一次的出发。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆