聰明記憶王

聰明記憶王 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:小知堂
作者:肯尼斯‧西格比/著
出品人:
页数:320頁
译者:郭曉蓉
出版时间:2007年05月15日
价格:280元台幣
装帧:平裝
isbn号码:9789574502875
丛书系列:
图书标签:
  • 学习方法
  • 记忆
  • 工具書
  • 啊实打实的
  • 记忆力
  • 学习方法
  • 大脑训练
  • 思维导图
  • 高效学习
  • 阅读技巧
  • 自我提升
  • 教育
  • 心理学
  • 技巧
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你会得到大惊喜!!

具体描述

希望不再忘記約會、生日和其他重要日子嗎?希望工作更有效率?花更少的讀書時間但得到更多的分數?記住別人的姓名和臉孔?你絕對做得到!

本書是一本實用指南,讓你輕鬆運用記憶技巧,這些技巧已經協助上萬人增進他們的記憶。肯尼斯.西格比教授告訴你如何將簡單的記憶技巧融入日常生活中,以及增進記憶力的優點。他也教導你如何快速學會外國語言,記住你容易忘記的細節,以及克服心不在焉的問題。本書解釋各種記憶原則,詳盡說明如何運用每一種記憶術,想增進記憶的你絕不容錯過。

本書特色

★狂銷美國27年,受惠者不計其數。

★2004年博客來學習新知類年度百大暢銷書,長銷熱賣中!

★心理學教授親身傳授,科學研究證明,保證有效!

★資料最全、觀念最正確、涵蓋面最廣!

★淺顯易讀、實用有趣、打破記憶迷思、即學即用!

★記憶絕技大公開,讓你讀書、工作一把罩,詳讀本書,絕對有利!

緒論:你能從本書獲得什麼?

我為什麼寫這本書?

.你為什麼要讀這本書?

.本書能帶給你什麼?

第一章 你對記憶有何期待?十大迷思

.迷思一:記性是一種東西

.迷思二:好記憶力是有秘訣的

.迷思三:記憶有捷徑

.迷思四:有人就是脫離不了記性差的宿命

.迷思五:有些人天生過目不忘

.迷思六:有些人太老∕年輕無法改善記憶

.迷思七:記憶力和肌肉一樣必須經常鍛鍊

.迷思八:接受記憶力訓練後就永遠不會遺忘任何事

.迷思九:記得太多事情會讓頭腦變得很凌亂

.迷思十:人們只用了百分之十的心智潛能

第二章 記憶相見歡:它是什麼?

記憶的階段和過程為何?

.何謂短期記憶?

.何謂長期記憶?

.如何測量記憶?

.何謂舌尖現象?

第三章 記憶相見歡:怎麼運作?

我們是怎麼遺忘的?為什麼會遺忘?

.遺忘的速度有多快?

.我們如何記住圖像和字詞?

.為什麼會有絕佳的記憶?

.睡眠學習法的功效如何?

第四章 記憶開步走:基本原則

意義:「這沒有道理」

.組織:「全部集合起來」

.聯想:「這讓我想起」

.觀想:「我現在可以看到」

.專注:「我不記得」

第五章  記憶向前走:更多基本原則

重複:「再說一次?」

.放鬆:「別緊張」

.情境:「我在哪裡?」

.興趣:「與我何干?」

.回饋:「我做的怎麼樣?」

第六章 有效學習的策略:讀書技巧

降低干擾

.分散.切割?

.背誦.使用讀書系統

.這些原則和策略功效多大?

第七章 記憶奇蹟:記憶術簡介

什麼是記憶術?

.首字與關鍵字

.記憶術基本原則

.如何有效運用視覺聯想

.更多有效的記憶術

第八章 記憶術之正統性:限制與假限制

記憶術的若干限制

.記憶術的若干假限制

第九章 心智歸檔系統:連結和故事記憶術

你的心智歸檔系統

.何謂連結系統?

.什麼是故事系統?

.連結系統和故事系統效用多大?

.連結系統與故事系統有哪些用途?

第十章 心智歸檔系統:位置記憶術

什麼是位置系統?

.位置系統效用多大?

.位置系統有哪些用途?

第十一章 心智歸檔系統:字鉤記憶術

什麼是字鉤系統?

.字鉤系統的效用多大?

.字鉤系統有哪些用途?

第十二章 心智歸檔系統:拼音記憶術

什麼是拼音系統?

.拼音系統效用多大?

.拼音系統有哪些用途?

第十三章 記憶術應用:記住姓名和臉孔

我們是怎麼記住姓名和臉孔的?

.記住姓名與臉孔的系統

.這套系統效用多大?

第十四章 記憶術應用:心不在焉和教育

心不在焉

.前瞻性記憶

.回溯性記憶

.記憶術的教育應用

.記憶與教育

附錄:拼音系統關鍵字

沉思的迷宫:一部关于时间、遗忘与身份的哲学探险 作者:艾莉丝·凡尔纳 内容提要: 《沉思的迷宫》并非一本提供清晰答案的指南,而是一次深入人类意识结构、探索“我是谁”这一终极命题的哲学之旅。本书以一位名叫西奥多(Theodore)的古董钟表修复师为叙事核心,他生活在一个被时间概念深度扭曲的架空城市——“阿尼玛城”(Anima City)。在这座城市里,记忆不再是线性的记录,而是可以被交易、重塑甚至被物理性“遗失”的商品。 西奥多毕生的工作是修复那些被市民视为家庭传家宝的复杂机械钟表,但这些钟表记录的并非标准时间,而是个人生命中关键情感瞬间的“频率”。随着一次偶然的发现——一个内部结构完全由人类神经元拓扑图构建的神秘怀表——西奥多开始质疑他所处的现实。他发现,他修复的不仅仅是机械,而是人们对自身经历的认知框架。 小说的高潮部分,西奥多被卷入一场围绕“纯粹遗忘”的地下运动。这场运动的信徒相信,真正的自由在于彻底摆脱所有累积的经验和情感负荷,回归到一种“原初的无知”状态。他们试图利用一种古老的炼金术设备——“赫尔墨斯之砂”——来擦除整个城市居民的集体记忆。 本书的叙事结构如同一个曼德博集合(Mandelbrot Set),每一层对记忆的剖析都引出了更深层次的哲学悖论。作者巧妙地穿插了对柏拉图洞穴寓言、休谟的自我同一性理论以及尼采永恒轮回思想的现代诠释。 第一部分:机械的节奏与人心的裂痕 故事始于阿尼玛城弥漫的黄昏,空气中弥漫着金属微粒和潮湿的皮革气味。西奥多在堆满工具的地下作坊里,面对着一块来自“大殖民时代”的座钟。这钟的摆锤不再是简单的重力驱动,而是依靠一个微型液体容器中的化学反应来模拟“期待”的情绪波动。 作者细腻地描绘了阿尼玛城社会的阶级划分:记忆的富人(掌握着被高度优化和美化的历史片段)与遗忘的穷人(被社会边缘化,其记忆常被判定为“低效能”而强制清除)。西奥多作为一名技艺精湛的修复师,却始终保持着一种局外人的清醒。他发现,许多“受损”的钟表,其实是被主人为了逃避痛苦或不愿面对的真相而故意“调校错位”的结果。 关键章节解析: “频率偏移与情感折扣”: 探讨了当个体的主观时间感与客观时间流逝产生偏差时,道德判断如何随之改变。西奥多发现,一块记录着“初恋的狂喜”的怀表,其内部的微型齿轮磨损速度,远低于记录“日常的琐碎”的怀表,从而引出一个核心问题:我们对时间的感知是否完全依赖于情感的强度? “灰色文件与被否决的过去”: 引入了城市管理者——“编年史学会”——的形象。他们负责审查和批准市民的历史记录,那些不符合主流叙事的记忆片段会被标记为“灰色文件”,并被秘密销毁。西奥多偶然截获了一份关于城市起源的“灰色文件”,其中暗示阿尼玛城并非建立在理性规划之上,而是源于一场巨大的、被集体否认的集体创伤。 第二部分:神经拓扑与镜中自我 随着对神秘怀表的深入研究,西奥多发现它并非一个简单的计时器,而是一张“认知地图”。怀表的每一个发条和游丝都对应着人类大脑中负责特定功能区域的神经通路。他开始尝试“逆向工程”,试图通过调整怀表的机械结构,来理解并可能干预人类的自我认知。 这部怀表引导西奥多进入了地下世界,结识了哲学家兼黑客“厄科”(Echo)。厄科是“遗忘运动”的精神领袖,她主张记忆的积累是人类进步的最大桎梏,只有彻底的“重新启动”,才能实现真正的存在自由。她向西奥多展示了一种可以模拟“时间倒流”的感官体验——一种短暂地体验自己生命中所有决定尚未做出时的“可能性海洋”。 深度探讨: “我是谁?一个时间函数的叠加态”: 本部分大量引用了量子力学的概念来探讨身份的流动性。如果每一个选择都创造了一个新的“自我”,那么哪个“自我”才是真实的“我”?西奥多的自我开始变得不稳定,他甚至无法确定自己童年的记忆是否是自己“构建”出来的,而非“经历”的。 “赫尔墨斯之砂的诱惑”: 厄科试图说服西奥多,她所追求的“纯粹遗忘”并非虚无,而是一种极致的“此时此刻”。他们讨论了苏格拉底的“无知之知”与这种极端的遗忘之间的界限。被遗忘的,是否就意味着不曾存在过? 第三部分:钟摆的断裂与存在的重构 故事进入高潮,遗忘运动决定激活“赫尔墨斯之砂”,这是一种能释放出强大认知干扰波的物质,旨在抹去所有关于“昨天”的概念。西奥多站在了十字路口:是阻止这场可能带来混乱的“自由”?还是接受这种彻底的解放,放弃所有沉重的历史包袱? 在与编年史学会的对峙中,西奥多意识到,遗忘本身也是一种记忆——它是一种对特定信息的主动排斥和结构性重组。编年史学会的“维护秩序”,与厄科的“追求虚无”,本质上都是对时间轴的单向控制。 最终的抉择: 西奥多没有选择加入任何一方。他利用自己对机械的深刻理解,对那块神经拓扑怀表进行了最后的改造。他没有让时间停止,也没有让时间倒流,而是让所有连接了“痛苦记忆”与“快乐记忆”的齿轮,开始以完全同步但相互独立的频率运行。 结局是开放且充满张力的:阿尼玛城的时间并没有停止,但人们第一次体验到,痛苦与快乐可以同时存在,而不互相吞噬。西奥多最终选择了回归他的作坊,继续修复那些破碎的机械。他明白了,人类的“自我”并非一个稳定的点,而是一个永恒的、在矛盾中寻求平衡的动态过程。 《沉思的迷宫》的价值在于: 它迫使读者直面一个令人不安的现实——我们所珍视的“身份”和“历史”,可能只是一个精心维护的、脆弱的机械装置。真正的智慧,或许不在于找到正确的记忆,而在于学会如何同时承载所有的记忆,并与之共存。本书适合所有对心智哲学、形而上学以及时间本质感兴趣的读者深入研读。

作者简介

肯尼斯 西格比教授(Kenneth L. Higbee)

美國楊百翰大學心理學教授,專門教授有關記憶的各種課程。專業期刊常刊登他的文章,他也替不同對象舉辦各種工作坊,包括商業和專業人士、記憶研究人員、兒童、學生和老年人。現居猶他州普洛佛市。

目录信息

读后感

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用户评价

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我是一个对学习充满热情的人,总是在寻找各种方法来提升自己的学习效率。最近,我把目光投向了“记忆力”这个领域。《聰明記憶王》这个书名听起来就很有吸引力,让我觉得这本书一定能教我一些厉害的记忆“绝招”。我希望这本书能够提供一些新颖的、不落俗套的记忆方法。我之前接触过一些关于记忆的书,有些方法虽然有效,但总觉得有些过于陈旧,或者需要花费大量的时间去练习。我更希望《聰明記憶王》能提供一些更具现代感、更贴合当下学习和工作需求的方法。比如,如何利用科技手段辅助记忆?如何在高强度的信息输入下保持清晰的记忆?这些都是我比较好奇的问题。而且,我希望这本书不仅仅是教授记忆技巧,还能探讨记忆的本质,以及如何培养一种“爱上记忆”的心态。如果书中能包含一些激发读者对记忆产生兴趣的论述,那将是一个很大的加分项。我期待这本书能够给我带来一些意想不到的惊喜,让我真正成为一个“聰明記憶王”。

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在一次偶然的机会下,我接触到了《聰明記憶王》这本书,这个书名立刻勾起了我的好奇心。作为一个终身学习者,我对任何能够提升个人能力的方法都非常感兴趣,而记忆力无疑是其中至关重要的一环。我希望这本书能够提供一些深入且富有洞察力的见解,不仅仅是表面的技巧,更能触及到记忆的深层原理。我对于那种能够启发思考、引导我从不同角度理解记忆的书籍情有独钟。我期待书中能够探讨记忆的科学基础,例如神经科学方面的知识,以及如何利用这些科学原理来优化我们的记忆能力。此外,我一直认为,记忆力与情感、专注力以及健康的生活习惯息息相关,我希望《聰明記憶王》能够在这方面有所阐述,提供一些综合性的建议,帮助我从整体上提升我的认知能力,而不仅仅是局限于记忆本身。我希望这本书能给我带来一种全新的视角,让我对自己的大脑潜能有更深刻的认识,并学会如何更好地挖掘和利用它。

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自从我意识到自己记忆力似乎有些退化之后,我就开始积极寻找能够改善这一状况的方法。偶然间看到《聰明記憶王》这本书的推荐,让我眼前一亮。我希望这本书能够为我提供一些切实可行、并且容易上手的方法,帮助我找回或者说提升我的记忆力。我并不追求成为什么“记忆大师”,我只是希望能让我在工作和生活中,能够更轻松、更自信地记住我需要记住的东西。我希望这本书能够解释清楚为什么我们会忘记,以及我们的大脑是如何工作的,这样有助于我从根源上理解记忆的原理。我也希望书中能有一些关于如何应对遗忘的策略,比如在关键时刻如何快速回忆起信息。而且,我比较关注的是长期记忆的培养,而不是短期内的临时记忆。如果书中能提供一些关于如何建立牢固的长期记忆的方法,那就太棒了。我希望这本书能成为我的一个得力助手,帮助我在日常生活和工作中,不再因为记忆的问题而感到困扰。

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哇!拿到《聰明記憶王》这本书的时候,我简直就像个寻宝的孩子,迫不及待地想知道里面藏着什么样的秘密。这本书的外观设计就很有意思,封面那种既复古又有点科幻的感觉,一下子就吸引了我。我本来就属于那种记东西比较慢的类型,不管是人名、电话号码,还是工作中的一些重要信息,总是需要反复记忆,有时还会弄混。所以,当朋友推荐我这本《聰明記憶王》时,我心里就燃起了希望。我希望这本书能给我带来一些真正有效的记忆方法,而不是那些空洞的理论。我特别期待书中能有一些图文并茂的解释,或者是一些小故事、小案例,这样更容易理解和吸收。而且,我不太喜欢那种枯燥的、纯理论性的书籍,我更喜欢那些能让我动起来,去实践、去体验的书。我希望作者能分享一些他自己亲身实践过的,并且觉得特别有效的记忆技巧。比如,如何才能快速记住复杂的概念,或者如何在短时间内记住大量的知识点,这些都是我非常关心的问题。总而言之,我对这本书充满了期待,希望它能成为我提升记忆力的“神器”。

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最近一直在关注一些提升自我能力的读物,偶然间听说了《聰明記憶王》这本书,就产生了极大的兴趣。我对记忆这个话题一直抱有浓厚的兴趣,总觉得如果能拥有超强的记忆力,生活和工作都会变得更加顺畅。我希望这本书能够提供一些科学、系统的方法论,帮助我从根本上改善我的记忆状况。我曾经尝试过一些所谓的“记忆宫殿”之类的技巧,但总觉得理解起来有些门槛,而且实际操作起来也不是那么得心应手。所以,我非常希望《聰明記憶王》能够提供更易于理解和实践的方法,最好能有循序渐进的指导,让我能够一步步地掌握这些技巧。我比较看重的是方法的实用性和普适性,希望它不仅能帮助我记住工作上的内容,还能应用到日常生活中,比如记住别人的名字、重要的日子等等。此外,我还在思考,这本书会不会探讨记忆与学习、记忆与创造力之间的关系?如果能在这方面有所触及,那将更令我惊喜。毕竟,拥有良好的记忆力,往往是高效学习和产生创造性思维的基础。我希望这本书能给我带来一些启发,让我对记忆有更深刻的认识。

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