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OFFICE瑜伽

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梁朵 作者
譯者
2006-8 出版日期
95 頁數
29.80元 價格
叢書系列
9787883527077 圖書編碼

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發表於2024-11-29

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OFFICE瑜伽 在線電子書 圖書描述

《OFFICE瑜伽:辦公e族瑜伽健康計劃》內容簡介:減壓,消疲,職業充電,office活力能量瑜伽;消除工作壓力,緩解緊張不安、抑鬱煩燥、焦慮易怒、頭暈胸悶、過勞睏倦;塑身,縴體,工作著享“瘦”,越工作越美麗;燃燒全身頑固脂肪,雕塑完美肌肉綫條,拒做辦公室西洋梨、太平公主、將軍肚、小腹人、劉羅鍋,遠離遊圈、大象腿、蝴蝶袖……健康,理療,登上辦公室健康快車,絕緣文明病,預防治療下降、頸椎病、肌腱炎、腰椎病、骨盆傾斜、坐骨神經痛、腿麻抽電話……排毒,養顔,職場美麗保鮮,無毒一身輕;無懼電腦輻射、復印機毒氣、電話細菌、空間缺水、快餐速食……刺激淋巴排毒係統,調理內循環,從根本上改善痘痘、色斑等肌膚問題;上班E族10分鍾瑜伽休息術;清晨、午間、下午茶時間、睡前,辦公室、天颱、電梯、公車地鐵、差旅途中……隨時隨地都可享受的10分鍾深度休息術。精美全彩BOOK+高質音畫影碟OFFICE精英的瑜伽自學天書;冠軍演繹,高清實境拍攝,超強製作班底。

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