50歲前一定要知道的50個健康守則 在線電子書 圖書標籤: 健康 C077
發表於2024-09-12
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《50歲前一定要知道的50個健康守則:科學傢最新公布的健康長壽秘方》內容:想要有一個健康長壽的身體,你需要認真對待自己的生活方式!你知道想擁有健康中老年,就必須從年輕時養成好習慣嗎?你知道每天少吃一餐,可減緩衰老嗎?你知道常喝茶能使前列腺更健康嗎?你知道每天冥想,可以降低血壓和膽固醇嗎?你知道每天快走30分鍾,心髒病發作概率會降低40%嗎?你知道每周吃一次魚,罹患早老年癡呆癥概率能降低60%嗎?還有更多更多。
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