一个人不要怕 在线电子书 图书标签: 素黑 一个人不要怕 心理学 心疗 心理 成长 认识自己 心灵
发表于2025-02-07
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易懂、实用
评分很冷静。
评分谦卑的好处是,可以让自己的心灵变得平静。
评分社会在变,每个人都在变。 公平和正义照亮不了生活的路;道德也挽救不了危在旦夕的爱情。 一个人只能用知性的心去关怀自己:做个自处、自足、自信、自爱的人,拒绝疲惫、乞求和施舍 不错,有帮助,确实很好!
评分她更讲究灵修,还是更喜欢张怡筠
素黑,香港著名心性治疗师、作家、心灵启迪者。香港中文大学文化研究硕士,心疗顾问有限公司创办人。历年在多所大学做客座讲师,并应香港、大陆及马来西亚多家商业、传媒及教育机构邀请作公开演讲,开办专业情绪及心性治疗课程,亦担任商业教育机构情绪教育顾问工作。
素黑目前为国内《女友》《城市画报》《嘉人》《Shape》《都市主妇》《MISS格调》《希望》《时尚健康》等女性杂志撰写专栏及特稿,也是首位应新浪网站伊人风采频道邀请,担当特约专家主持并开设个人专栏的香港作家,亦应著名传媒主持杨澜《天下女人》网上杂志邀请,成为首位香港特约专家。其在新浪网开设的博客,曾荣获私人日记博客二级大奖。
已在香港出版著作有《这样爱,很好》、《绝望女人档案》、《两个人两个世界》、《一个人不要怕》、《两个人的孤独》等,并著有心灵成长寻爱小说《出走年代》。
这是素黑十多年写作生涯中最重要的一部作品,是融会她多年专业治疗经验和灵修体验的心性讲座精华。素黑从心性治疗的角度解析人类的孤独、宿命、迷失、错爱、绝望等生命困境,并探索了一系列如何静心、自疗、回归身体的实用方法,以帮助陷入迷惘、痛苦的人重获内心的平静和喜乐。书后并附有素黑在讲座上与听众互动的精彩问答。
这本书是素黑倡导自爱和自疗的代表作品,是有志于身心灵成长者的参考书。
在自爱中自疗 ——记《一个人不要怕》 文/张素闻 首先,在这本《一个人不要怕》里,可以看到素黑无处不在,她“共情”时候的感性与剖析事理时候的理性,教导自爱时候的耐心,以及讲解基本护生方法时候的温柔,都可以从这本《一个人不要怕》里找到,因此,读这本书的时候,能强...
评分只是看了序言,突然似乎明白其中到底是什么的那种感觉,然后就来写这篇评论了。 请别再浪费生命能量去埋怨他人了,勇敢地面对自我承担责任,放下执着,无惧地推开那扇通向内在的旅程的门吧。 唯有承认自己的执着而非他人才是痛苦的根源,方有治疗的可...
评分是素黑系列中比较实用的一本了。 关于真正的爱(而非需求)、关于性、关于能量,写得算很清楚了。 这评论是要多长才算可以啊?—-—||| 这评论是要多长才算可以啊?—-—||| 这评论是要多长才算可以啊?—-—|||
评分 评分素黑也许是佛教徒,她某些观点与禅修内观有着异曲同工之妙。比如,观照内心,观呼吸法,体会能量的流动。我很是赞同,在物欲横流的社会里,随手可取的物质,让我们忘却了精神富余和快乐。 嗯,是时候去内观了。脑子不去思想,只关注身体的变化。心渐渐放下,一个人不要怕!
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