一个人不要怕 在线电子书 图书标签: 素黑  一个人不要怕  心理学  心疗  心理  成长  认识自己  心灵   

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对自己说：晚安。好梦。

原来以为还不错，现在对这种心理理疗不大感冒，一个人的孤独不是孤独，真正的孤独是一个人寻找另一个人，一句话寻找另一句话，，这非常类似于写作的过程。一个人的孤独应该是写作的开始，是让一切心里理疗师都相形见拙的精神之旅。

其实我以为这本书是将克服一个人居住的害怕心理的，所以搬到新家的第一天就看了这书....后来发现：1. 这本书和一人居住毫无关联 2.就算一个人住我也不怕

能解答内心很多疑惑

看一半弃了。书名应该叫《被恋人甩了不要怕》，适合失恋失得快绝望要死了那些人（主要是小女孩吧）看。感情是两个人的事，作者说了这么多，却没提到最关键的问题“对方是不是适合你”而一味引导读者从自身找原因，爱情是两个人的事，只靠一个人付出再多的努力是没有任何意义的。

爱自己，大家都在这么做着，以自己理解的爱的方式。 到底什么才是爱呢。我们不是天生就懂得爱的。否则，就不会被人抛弃，不会抛弃人。当初彼此曾是多么记挂，一切有多么让人心动。而爱的过程，却让彼此忘了最初的心动。 可我们绝对需要爱，来证明自己来过。 心动...  

励志书满街都有，偶尔我也会抓来小瞧励志一下，三分钟热度后，又死性不改打回原状！爱情故事抓来也一大把，尤其是悲情式的生离死别抑或伟大献身而后发展到渺小报复的！又抑或浪漫的温馨的煽情的！……看久了也就了然无趣，可人们依然每天在上演N个雷同的爱之晕版本，也依然...  

素黑也许是佛教徒，她某些观点与禅修内观有着异曲同工之妙。比如，观照内心，观呼吸法，体会能量的流动。我很是赞同，在物欲横流的社会里，随手可取的物质，让我们忘却了精神富余和快乐。 嗯，是时候去内观了。脑子不去思想，只关注身体的变化。心渐渐放下，一个人不要怕！  

治疗正是“回复完整”的历程，使你分裂，使你无法感受爱，使你痛苦的，正是你的执着，你的自我。亨利·米勒说过：人必须受过苦，才能明白痛苦不是必然的。 所有的伤痛是真也不是真，尤其是跟爱的本身无关，只不过是思维惹的祸。 我们不要提供免费午餐，因为一来别让别人浪费...  

只是看了序言，突然似乎明白其中到底是什么的那种感觉，然后就来写这篇评论了。 请别再浪费生命能量去埋怨他人了，勇敢地面对自我承担责任，放下执着，无惧地推开那扇通向内在的旅程的门吧。 唯有承认自己的执着而非他人才是痛苦的根源，方有治疗的可...