这是素黑十多年写作生涯中最重要的一部作品,是融会她多年专业治疗经验和灵修体验的心性讲座精华。素黑从心性治疗的角度解析人类的孤独、宿命、迷失、错爱、绝望等生命困境,并探索了一系列如何静心、自疗、回归身体的实用方法,以帮助陷入迷惘、痛苦的人重获内心的平静和喜乐。书后并附有素黑在讲座上与听众互动的精彩问答。
这本书是素黑倡导自爱和自疗的代表作品,是有志于身心灵成长者的参考书。
素黑,香港著名心性治疗师、作家、心灵启迪者。香港中文大学文化研究硕士,心疗顾问有限公司创办人。历年在多所大学做客座讲师,并应香港、大陆及马来西亚多家商业、传媒及教育机构邀请作公开演讲,开办专业情绪及心性治疗课程,亦担任商业教育机构情绪教育顾问工作。
素黑目前为国内《女友》《城市画报》《嘉人》《Shape》《都市主妇》《MISS格调》《希望》《时尚健康》等女性杂志撰写专栏及特稿,也是首位应新浪网站伊人风采频道邀请,担当特约专家主持并开设个人专栏的香港作家,亦应著名传媒主持杨澜《天下女人》网上杂志邀请,成为首位香港特约专家。其在新浪网开设的博客,曾荣获私人日记博客二级大奖。
已在香港出版著作有《这样爱,很好》、《绝望女人档案》、《两个人两个世界》、《一个人不要怕》、《两个人的孤独》等,并著有心灵成长寻爱小说《出走年代》。
励志书满街都有,偶尔我也会抓来小瞧励志一下,三分钟热度后,又死性不改打回原状!爱情故事抓来也一大把,尤其是悲情式的生离死别抑或伟大献身而后发展到渺小报复的!又抑或浪漫的温馨的煽情的!……看久了也就了然无趣,可人们依然每天在上演N个雷同的爱之晕版本,也依然...
评分治疗正是“回复完整”的历程,使你分裂,使你无法感受爱,使你痛苦的,正是你的执着,你的自我。亨利·米勒说过:人必须受过苦,才能明白痛苦不是必然的。 所有的伤痛是真也不是真,尤其是跟爱的本身无关,只不过是思维惹的祸。 我们不要提供免费午餐,因为一来别让别人浪费...
评分在自爱中自疗 ——记《一个人不要怕》 文/张素闻 首先,在这本《一个人不要怕》里,可以看到素黑无处不在,她“共情”时候的感性与剖析事理时候的理性,教导自爱时候的耐心,以及讲解基本护生方法时候的温柔,都可以从这本《一个人不要怕》里找到,因此,读这本书的时候,能强...
评分如果两个女人在忙碌着的你的身边大声朗读这本书,那么你为什么不喜欢它呢? 试图或者再试图让自己读下去吧,一个人不要怕……
评分爱自己,大家都在这么做着,以自己理解的爱的方式。 到底什么才是爱呢。我们不是天生就懂得爱的。否则,就不会被人抛弃,不会抛弃人。当初彼此曾是多么记挂,一切有多么让人心动。而爱的过程,却让彼此忘了最初的心动。 可我们绝对需要爱,来证明自己来过。 心动...
是素黑老师的《一个人不要怕》,让我开始审视自己的感受,知道爱别人前要先学会爱自己,理清爱与爱情、欲望等的关系。
评分: R395.6/5963-1
评分原来以为还不错,现在对这种心理理疗不大感冒,一个人的孤独不是孤独,真正的孤独是一个人寻找另一个人,一句话寻找另一句话,,这非常类似于写作的过程。一个人的孤独应该是写作的开始,是让一切心里理疗师都相形见拙的精神之旅。
评分我的名字叫李大膽~
评分1、学会爱自己 2、学会管理自己的情绪
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