一个人不要怕 在线电子书 图书标签: 素黑  一个人不要怕  心理学  心疗  心理  成长  认识自己  心灵   

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是素黑老师的《一个人不要怕》，让我开始审视自己的感受，知道爱别人前要先学会爱自己，理清爱与爱情、欲望等的关系。

看一半弃了。书名应该叫《被恋人甩了不要怕》，适合失恋失得快绝望要死了那些人（主要是小女孩吧）看。感情是两个人的事，作者说了这么多，却没提到最关键的问题“对方是不是适合你”而一味引导读者从自身找原因，爱情是两个人的事，只靠一个人付出再多的努力是没有任何意义的。

2012.4.16爱是一个由外像内的事情，要先有完整的自己才能爱别人。当你要求对方为你改变的时候，通常就是以自我为中心了。我们最不懂的其实是自己，自己都是一个不断变化的个体，怎么可能要求另一个同样搞不懂自己的个体完全跟随你而变化。

看一半弃了。书名应该叫《被恋人甩了不要怕》，适合失恋失得快绝望要死了那些人（主要是小女孩吧）看。感情是两个人的事，作者说了这么多，却没提到最关键的问题“对方是不是适合你”而一味引导读者从自身找原因，爱情是两个人的事，只靠一个人付出再多的努力是没有任何意义的。

看一半弃了。书名应该叫《被恋人甩了不要怕》，适合失恋失得快绝望要死了那些人（主要是小女孩吧）看。感情是两个人的事，作者说了这么多，却没提到最关键的问题“对方是不是适合你”而一味引导读者从自身找原因，爱情是两个人的事，只靠一个人付出再多的努力是没有任何意义的。

素黑也许是佛教徒，她某些观点与禅修内观有着异曲同工之妙。比如，观照内心，观呼吸法，体会能量的流动。我很是赞同，在物欲横流的社会里，随手可取的物质，让我们忘却了精神富余和快乐。 嗯，是时候去内观了。脑子不去思想，只关注身体的变化。心渐渐放下，一个人不要怕！  

爱自己，大家都在这么做着，以自己理解的爱的方式。 到底什么才是爱呢。我们不是天生就懂得爱的。否则，就不会被人抛弃，不会抛弃人。当初彼此曾是多么记挂，一切有多么让人心动。而爱的过程，却让彼此忘了最初的心动。 可我们绝对需要爱，来证明自己来过。 心动...  

如果两个女人在忙碌着的你的身边大声朗读这本书，那么你为什么不喜欢它呢？ 试图或者再试图让自己读下去吧，一个人不要怕……  

读素黑的文字，如同一种修行。从别人的情伤，你能轻易找到自己的影子，素黑的轻轻点拨，却总能挑起心中的千斤重，让你吸取正面的能量，重新调整自己的重心。 和普通的心理书不一样，素黑不会跟你讲一大堆的心理学理论，也不会一味地跟你喊口号。更多的时候，素黑教你诚实地面...