素黑,香港著名心性治療師、作傢、心靈啓迪者。香港中文大學文化研究碩士,心療顧問有限公司創辦人。曆年在多所大學做客座講師,並應香港、大陸及馬來西亞多傢商業、傳媒及教育機構邀請作公開演講,開辦專業情緒及心性治療課程,亦擔任商業教育機構情緒教育顧問工作。
素黑目前為國內《女友》《城市畫報》《嘉人》《Shape》《都市主婦》《MISS格調》《希望》《時尚健康》等女性雜誌撰寫專欄及特稿,也是首位應新浪網站伊人風采頻道邀請,擔當特約專傢主持並開設個人專欄的香港作傢,亦應著名傳媒主持楊瀾《天下女人》網上雜誌邀請,成為首位香港特約專傢。其在新浪網開設的博客,曾榮獲私人日記博客二級大奬。
已在香港齣版著作有《這樣愛,很好》、《絕望女人檔案》、《兩個人兩個世界》、《一個人不要怕》、《兩個人的孤獨》等,並著有心靈成長尋愛小說《齣走年代》。
這是素黑十多年寫作生涯中最重要的一部作品,是融會她多年專業治療經驗和靈修體驗的心性講座精華。素黑從心性治療的角度解析人類的孤獨、宿命、迷失、錯愛、絕望等生命睏境,並探索瞭一係列如何靜心、自療、迴歸身體的實用方法,以幫助陷入迷惘、痛苦的人重獲內心的平靜和喜樂。書後並附有素黑在講座上與聽眾互動的精彩問答。
這本書是素黑倡導自愛和自療的代錶作品,是有誌於身心靈成長者的參考書。
只是看了序言,突然似乎明白其中到底是什么的那种感觉,然后就来写这篇评论了。 请别再浪费生命能量去埋怨他人了,勇敢地面对自我承担责任,放下执着,无惧地推开那扇通向内在的旅程的门吧。 唯有承认自己的执着而非他人才是痛苦的根源,方有治疗的可...
評分素黑: 一个人,不要怕。 “我原来可以爱得很虚弱,是的,爱人明白由不明白,不过明白与否已经不重要了。对这份和他千世修来的爱是多么的庆幸,一直千万分珍惜,可它背面同时又是诺大的绝望,曾经多么想放弃。这是爱永恒的吊诡。深深体会的是女性面对爱时某种无力与无助的交煎...
評分只是看了序言,突然似乎明白其中到底是什么的那种感觉,然后就来写这篇评论了。 请别再浪费生命能量去埋怨他人了,勇敢地面对自我承担责任,放下执着,无惧地推开那扇通向内在的旅程的门吧。 唯有承认自己的执着而非他人才是痛苦的根源,方有治疗的可...
評分只是看了序言,突然似乎明白其中到底是什么的那种感觉,然后就来写这篇评论了。 请别再浪费生命能量去埋怨他人了,勇敢地面对自我承担责任,放下执着,无惧地推开那扇通向内在的旅程的门吧。 唯有承认自己的执着而非他人才是痛苦的根源,方有治疗的可...
評分一个人不哭不吵也不闹,静静的边努力边等待幸福的到来,一路的风景也阻碍不了追求幸福的脚步,有失落 有欢笑 悲欢合离 酸甜苦辣,生活百味 我还只是轻尝了一小口,所以在难过灰心的时候就会很想看看这本书,可是我还没能找集索黑的这一整套的书,一个人的心像大海,就如那年我...
很冷靜。
评分另一半在自身,嚮內找。學會獨處,與自己講和。快樂的彆名就是孤獨。自處,自足,自信,自愛。保持清醒和覺知,關照自己的情緒,let it flow。把注意力從大腦轉移到身體,迴歸內心。定期齣走,更新自己,學會獨立,感受天地。迴憶是返迴過去的痛苦,注重當下,心境平和,就這樣,踩著眼前的每一步,活下去。定心,放下,冷靜觀望。退一步,放寬視野,人生漫長,人緣博大。自療、自愛就是成長的責任。
评分謙卑的好處是,可以讓自己的心靈變得平靜。
评分能解答內心很多疑惑
评分2012.4.16愛是一個由外像內的事情,要先有完整的自己纔能愛彆人。當你要求對方為你改變的時候,通常就是以自我為中心瞭。我們最不懂的其實是自己,自己都是一個不斷變化的個體,怎麼可能要求另一個同樣搞不懂自己的個體完全跟隨你而變化。
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