《心理学(第2版)》分六部分,即绪论篇、认知篇、情意篇、个性篇、教学心理篇、心理健康教育篇,共十章三十九节。在绪论篇中,即第一章。主要介绍心理学的科学概念,人的心理实质与过程及其生理机制,心理学的研究对象、研究领域及研究原则与方法,以及如何学习心理学,学习它有什么意义等内容。认知篇包括第二章感觉与知觉、第三章意识和注意状态、第四章记忆、第五章思维与创造性。该篇主要介绍感觉与知觉、意识和注意、思维与创造性及记忆等科学概念,以及它们的基本规律。每一章中,都用大篇幅阐述如何把它们应用到实际中,如观察力的培养、感知规律在教学中的应用、注意的认知与调节策略、问题的解决、创造性的训练,以及记忆的策略与方法、记忆能力的培养等。情意篇包括第六章情绪与情感、第七章意志,在本篇中,介绍了贯穿于我们生活、伴随我们认知过程的情绪情感,以及人类特有的心理现象、意识能动性集中体现的意志。除了对情绪情感和意志等相关的概念、基本规律与理论做了详尽的阐述之外,还对如何调节情绪情感、培养良好的意志品质做了深入的探讨。个性篇即第八章,阐述了很多与个性有关的概念,如需要、动机、智力、能力、气质和性格。其中,需要与动机、智力与能力、气质与性格、性格与智力、气质与实践相互之间的关系比较复杂,也很重要,对于我们了解人与人之间的个体差别,以及如何因材施教、培养好一个人具有很重要的作用。此外,还介绍了学生的学习动机的激发与培养、气质的类型与教育、智力的培养与开发、良好性格的培养等内容,这些实践性都很强,特别是对教育工作者具有较大的指导意义。教学心理篇即第九章教与学的心理,在本章中全面介绍了人类最有意义的基本活动之一的学习与教学,对学的心理与教的心理以及学与教两者之间的互动关系做了详细的探讨。其中,教学设计、教学目标的设置、教与学的影响因素及其条件的控制等内容都是非常具体和实用的。心理健康教育篇即第十章心理健康教育。在本章中重点对心理健康及其标准与影响因素进行了介绍。此外,对学校心理健康辅导、教师的心理健康、中学生常见的心理问题与干预、教师心理健康的自我调节策略也做了阐述。
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我是在一个非常焦虑的时期接触到这本书的,坦白说,最初的目的是想找点“快速疗愈”的偏方,希望能立刻平复内心的波澜。然而,这本书却给了我一个截然不同的答案——它没有承诺轻松,反而揭示了我们许多痛苦的深刻根源。其中关于“创伤后成长”(PTG)的那一章,令我印象极其深刻。作者详细阐述了,真正的成长往往不是对痛苦的简单“修复”,而是对生活意义体系的根本性重构。书中的语言风格是那种极其冷静、近乎科学报告般的严谨,但恰恰是这种冷静,给了读者一种强大的稳定感,仿佛有一个理性的声音在说:“是的,事情很艰难,但我们有工具去理解它。”我特别喜欢书中对“意义追寻”的讨论,它超越了单纯的心理健康范畴,触及了哲学层面的追问。它没有提供现成的“幸福秘籍”,而是教会了我如何以一种更具韧性的方式去拥抱生活中的不确定性,将挑战视为重塑自我的契机。这是一种非常高级的引导,它培养的是读者的“心智韧性”,而非短暂的“情绪愉悦”。
评分这本书的装帧设计颇具匠心,那种略带磨砂质感的封面,拿在手里沉甸甸的,给人一种对知识肃穆的敬意。我原本以为它会是一本晦涩难懂的学术专著,毕竟“心理学”这三个字本身就带着一种高深的意味。然而,初读之下,我发现作者的叙事方式极其平易近人,仿佛一位经验丰富的老者,耐心地为你剖析人性的幽微曲折。书中的案例选取非常贴近日常生活,没有过多使用那些让人望而生畏的专业术语,即便是一个对心理学一窍不通的门外汉,也能迅速抓住核心思想。我特别欣赏作者在探讨某些社会现象时所展现出的那种克制而审慎的态度,他并不急于给出绝对的定论,而是引导读者去思考“为什么会这样”,这种启发式的写作手法,比起直接灌输知识,更能激发读者的求知欲和自我探索的内在动力。比如,书中关于“认知失调”的论述,没有用复杂的实验数据堆砌,而是通过几个极为巧妙的生活场景,让人立刻就能对自身行为产生反思。总的来说,这本书成功地架起了一座沟通学术与大众的桥梁,它既有理论的深度,又不失阅读的乐趣,读完后感觉像是完成了一次对自我内心世界的深度漫游,收获颇丰。
评分这本书的阅读体验,对我来说,更像是一次对“人类心智复杂性”的深度沉浸式体验。它的结构安排得相当有层次感,从基础的感知、记忆,逐渐过渡到更宏大、更具哲学意味的动机与意义构建。我特别欣赏作者在处理不同流派观点时的那种兼容并蓄,他并没有偏爱哪一家学说,而是像一个高明的裁判,客观地展示了弗洛伊德的潜意识之河如何与行为主义的白板理论碰撞,又如何被认知革命所重塑。这种多维度的呈现,避免了单一理论带来的视野狭隘。更令人称奇的是,作者在穿插历史脉络时,总能巧妙地将那些伟大的心理学家——比如皮亚杰、荣格——的个人生平与他们的理论发展结合起来,让人感受到,这些理论并非空中楼阁,而是源于真实的人生探索和痛苦挣扎。我常常在想,如此庞杂的知识体系,如果处理不当,很容易变成一本散乱的知识点汇编,但这本书的内在逻辑线索极其强悍,读起来一气呵成,像是跟随一条主线河流,顺流直下,领略了沿岸千姿百态的风景。那种结构美感,本身就是一种智力享受。
评分说实话,我买这本书纯粹是出于一种好奇心驱使,想看看那些心理学家到底是怎么“解读”我们这些普通人的想法的。刚翻开时,我对那种偏向于实验心理学和生物学基础的部分略感头疼,那些关于神经递质和条件反射的描述,总让我想起大学时代枯燥的教科书。但是,当我读到后半部分,特别是关于人际关系和情感动力学的章节时,简直是醍醐灌顶。作者对于“依恋模式”的剖析简直精准到令人发指,我瞬间明白了自己和伴侣之间一些长期存在的沟通障碍的根源。他没有将任何一方塑造成绝对的“受害者”或“加害者”,而是从系统动力学的角度,展示了双方是如何在一个固定的互动循环中互相影响的。这种不偏不倚、注重系统整体的观察视角,让整个论述显得非常成熟和公正。我甚至在阅读过程中,会不自觉地对照自己过去几段友谊或亲密关系中的片段,那些曾经困惑我的“为什么总是这样”的问题,此刻都像被一层迷雾拨开,虽然看清真相并不总是令人愉悦,但这种清晰感本身就是一种巨大的释放。这本书的价值,不在于提供解决问题的万能钥匙,而在于提供了一副高质量的“透视镜”,让你能更清楚地看到自己和周围人的行为逻辑。
评分这份阅读体验的最大亮点,在于它打破了我对“人类心智”既有的刻板印象。我一直以为,心理学研究的主要是那些“有病”的人,或者研究一些极端的、反常的案例。但这本书却花了大量的篇幅去探讨“高峰体验”、“心流状态”以及人类潜力开发的积极心理学领域。它描绘了一幅令人振奋的图景:心智不仅是用来解决生存问题的工具,更是用来追求卓越和创造极致体验的场所。作者在介绍这些积极概念时,引用了大量关于艺术家、运动员和顶尖科学家的案例,这些生动的例子极大地拓宽了我的认知边界。我仿佛看到了人类心智的另一侧,不再是只关注缺陷和病理,而是充满了无限的可能和光辉。这种由内而外的视角转变,给我带来了巨大的鼓舞。它让我开始重新审视自己的日常工作和爱好,不再仅仅是为了完成任务,而是尝试去寻找那种全身心投入、忘记时间流逝的“心流”时刻。这本书的价值,在于它将心理学从一个治疗病痛的领域,提升到了一个帮助人实现更高自我潜能的哲学高度,视野开阔,令人心潮澎湃。
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