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出版者:人民卫生

作者:马贤才

出品人:

页数:304

译者:

出版时间:2007-8

价格:36.00元

装帧:

isbn号码:9787117089418

丛书系列:

图书标签:

• 儿童健康
• 骨骼发育
• 营养
• 生长发育
• 儿科
• 预防保健
• 家庭育儿
• 健康生活
• 儿童疾病
• 骨科

好的，这是一本关于古代建筑修复与传承的图书简介： --- 匠心不朽：千年古筑的重生与守护 书籍简介 《匠心不朽：千年古筑的重生与守护》是一部深入探讨世界范围内古代建筑修复、保护与活化利用的专业著作。本书超越了单纯的工程技术层面，聚焦于文化遗产保护的哲学思辨、历史语境的还原，以及当代可持续发展理念在古建筑领域中的实践应用。 在全球化浪潮和快速城市化的背景下，大量具有历史价值的古代建筑正面临着风化、人为损坏、功能缺失乃至彻底湮灭的危机。本书正是为了应对这一挑战而创作，旨在为建筑师、文物保护专家、历史学家、规划师乃至所有关注文化遗产的公众，提供一套系统、深刻且富有启发性的知识框架和案例分析。 第一部分：历史的沉思——理解古代建筑的“生命” 本部分奠定了全书的理论基石，强调修复工作绝非简单的物理重建，而是对历史信息的深度解读和对时间流逝的尊重。 1.1 文物学的基石与修复伦理： 详细剖析了自威尼斯宪章、奈良宪章以来，国际文物保护领域的核心伦理原则。重点讨论了“最小干预”、“可识别性”与“可逆性”三大支柱的内在张力与权衡。书中通过详尽的案例对比，展示了过度修复（“假古董化”）与保护不足（“任其衰败”）之间的危险界限，引导读者思考：我们究竟在“修复”什么？是材料本身，还是构建材料所承载的社会记忆与文化符号？ 1.2 建筑的“时间切片”分析： 提出了对古建筑进行“时间切片”的分析方法。每一座千年古迹都不是单一时间点的产物，而是历经朝代更迭、功能转换、自然灾害后的多重叠加体。本书教授如何通过细致的考古勘探和材料科学分析，剥离出不同历史阶段的结构层、装饰层和使用痕迹，从而确定修复的“目标时间点”和应保留的“历史层次”。 1.3 传统工艺的语境化保护： 深入探究了榫卯结构、传统夯土技术、地方石材开采与加工工艺等失传或濒临失传的“活态知识”。本书认为，修复的最高境界是“以旧代旧”，即使用与古代相同的材料和方法。为此，我们调研了全球范围内重振传统工匠群体的努力，探讨了如何将这些非物质文化遗产融入到具体的修复工程中，确保技艺的薪火相传。 第二部分：技术的革新——现代科学赋能古建新生 本部分聚焦于现代科技如何为古建筑的“诊断”和“治疗”提供更精准、更低侵入性的解决方案。 2.1 结构健康监测（SHM）的前沿应用： 详述了如何利用无损检测技术，如探地雷达（GPR）、激光扫描（LiDAR）以及分布式光纤传感技术，对宏伟石拱桥、高耸的木构殿堂进行实时、连续的结构应力、沉降和微裂缝监测。书中包含了大量数据可视化模型，展示了如何通过量化分析，提前预警潜在的结构风险，而非等到灾难发生后再进行抢救性修复。 2.2 材料科学与仿古材料的研发： 针对古代有机材料（如木材的腐朽、彩绘的剥落）和无机材料（如石材的风化、砂浆的流失），本书介绍了先进的化学加固技术。重点介绍了新型的纳米石灰浆、生物酶处理技术以及具有特定渗透性和反应性的保护涂层，这些技术旨在提供强度支持的同时，最大限度地保持材料的透气性，避免因材料不兼容导致的二次损害。 2.3 数字化记录与虚拟重建： 全面介绍了三维激光扫描（3D Laser Scanning）和摄影测量（Photogrammetry）在构建高精度数字档案中的作用。这些数字模型不仅是保护的备份，更是修复设计和公众教育的强大工具。我们展示了如何利用BIM（建筑信息模型）技术，将考古发现、结构分析和修复方案集成于一体，实现项目管理的可视化与协同化。 第三部分：传承的实践——活化利用与社区共生 修复的最终目的在于赋予古建筑新的生命力，使其在现代社会中继续扮演积极角色。 3.1 功能置换的艺术： 通过对比分析不同文化背景下的成功案例，探讨了如何在尊重原初空间精神的同时，植入现代化的基础设施和功能（如博物馆、图书馆、文化中心、可持续居住空间）。书中强调了对“空间记忆”的保护，例如，如何在不改变历史格局的前提下，巧妙隐藏消防系统、通风管道和无障碍设施。 3.2 社区参与和文化产权： 强调古建筑的保护是社区的责任而非少数专家的任务。本书提供了社区动员、公众教育活动的设计模板，以及可持续的微观经济模式，探索如何通过文化旅游、传统手工艺复兴等方式，让保护工作自我造血，使当地居民成为遗产的直接受益者和守护者。 3.3 灾后重建与韧性规划： 针对地震、洪水等自然灾害对古建筑的威胁，本书特别辟出章节，探讨了“韧性保护”的理念。这包括在修复设计中融入抗震消能技术，以及制定快速响应机制，确保在灾难发生后，能够迅速评估损失，并依照既定的修复伦理快速恢复核心价值。 《匠心不朽：千年古筑的重生与守护》不仅是一本技术手册，更是一部关于时间、记忆与责任的宣言。它呼吁读者以深沉的历史观和前沿的科技力，共同参与到这场对抗遗忘和衰败的伟大事业中。 ---

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这本书的叙事节奏掌控得非常好，读起来毫不拖沓，却又足够从容。我记得有一次读到关于“青春期骨骼快速生长期的营养窗口期”那一章，作者使用了非常生动的比喻，将这一时期比作是一次“工厂的超速生产期”，强调了在这个阶段对原料（钙、镁、维生素K2等）的需求是指数级增长的。这种形象化的描述，比冷冰冰的数字更容易让人产生紧迫感。让我印象特别深刻的是关于“睡眠与骨骼修复”的章节。我以前总以为睡眠只是休息，但书中详尽阐述了生长激素的分泌高峰期与深度睡眠之间的强关联性，以及睡眠不足如何直接抑制骨骼的夜间重建过程。这促使我立刻开始重新审视家里的作息时间表，并开始有意识地为孩子创造更理想的睡眠环境。这本书的价值在于，它将原本分散在不同学科（营养学、运动生理学、内分泌学）的知识点，成功地整合到了一个清晰的、以“骨骼健康”为核心的行动指南中，使得家长在面对各种育儿信息时，有了一个统一的、可信赖的参照系。

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我是一个非常注重细节的人，这本书在细节处理上的用心程度，让我非常欣赏。很多市面上的健康书会避开那些“有争议”的话题，或者只是轻描淡写地带过。但这本则勇敢地直面了这些挑战，比如关于“长期饮用碳酸饮料对骨质的影响”的讨论，它不仅指出了酸性物质的潜在危害，还深入分析了饮料中磷酸盐对钙吸收的干扰机制，甚至给出了具体的替代品建议。另外，书中有一个专门的附录，收集了各种常见食物中钙、镁、磷等关键矿物质的含量表，并且还标注了“可溶性”和“不可溶性”的比例，这个小小的表格简直是厨房里的宝典！我以前总是凭感觉搭配食材，现在可以根据这些精准的数据来设计食谱，确保每一餐都能为孩子的骨骼提供最有效的支持。整体来说，这本书的编排逻辑非常缜密，从宏观的生理认知，到微观的食物选择，再到日常的行为干预，构成了一个完整、可靠的指导闭环。它不仅仅是一本书，更像是一套系统性的“骨骼健康管理手册”。

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这本书我早就听说了，但真正翻开它才发现，内容远比我想象的要丰富和深入。首先，我得说作者的文笔非常平实，读起来一点也没有晦涩感。那些复杂的医学概念，比如骨密度的测量方法、不同年龄段的营养需求，都被拆解成了非常易懂的小知识点。我特别欣赏其中关于“运动与骨骼发育”的章节。它不是简单地告诉你“多运动有好处”，而是细致地分析了哪种类型的运动对骨骼的刺激最大，比如跳跃、负重训练的原理是什么，以及如何根据孩子的具体情况制定个性化的运动计划。我立刻记下了好几个实用的建议，准备回去后跟家里孩子一起实践。更让我觉得贴心的是，书中还穿插了许多真实的案例，有的是孩子因为不爱运动导致骨骼发育迟缓的教训，有的是通过科学干预后骨骼健康状况显著改善的例子。这些故事读起来让人感触很深，也更有动力去关注和改变。总之，这是一本既有理论深度，又充满实践指导的优秀科普读物，让我对如何守护孩子的骨骼健康有了全新的认识和更科学的规划。

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这本书给我的感觉，就像是走进了一座设计精巧的知识迷宫，每走一步都有新的发现，但又总能清晰地找到出口。我尤其欣赏作者在讲述“常见误区”时所采取的批判性思维。它不只是简单地否定一些流传甚广的民间说法，而是会溯源这些说法的由来，然后用科学原理去逐一解构，告诉我们为什么那个方法是错的，或者在什么特定条件下它可能有效但现在已经不再适用。比如，关于“喝骨头汤补钙”的讨论，书中解释了骨头汤中钙质的溶出率非常低，真正能被人体吸收利用的量远不如牛奶或豆制品。这种层层剥茧的分析，极大地提高了读者的辨别能力。读完之后，我再看其他育儿论坛上的讨论，都能迅速捕捉到其中的逻辑漏洞。另外，书中对于“儿童肥胖与骨骼负担”这一交叉主题的探讨，也让我耳目一新。它将骨骼健康放在了一个更宏大的生理环境中去考量，而不是孤立地看待某一种矿物质的摄入。这使得全书的视野变得开阔，也让家长们能更全面地为孩子的健康负责。

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说实话，我对这种健康类的书籍通常抱有怀疑态度，总觉得很多都是夸大其词或者营养学上的“伪科学”。但这本书完全颠覆了我的看法。它最让我信服的地方在于其严谨的科学态度和对资料来源的尊重。书中引用了大量的最新研究数据和权威医疗机构的指导方针，让人感觉每一个论断都是建立在坚实证据之上的。比如，在谈到维生素D的补充问题时，它并没有盲目地推荐“多多益善”，而是详细对比了不同地区的日照情况、不同肤色孩子对阳光的吸收差异，以及如何通过血液检测来精确判断是否需要额外补充，甚至给出了不同剂量补充的可能风险和益处。这种细致入微的分析，让我对过去的一些模糊认识有了清晰的界定。而且，书中的排版设计也很出色，大量使用图表、流程图和对比表格，使得那些原本枯燥的统计数据变得一目了然。对于忙碌的家长来说，这简直是福音，不需要花费大量时间去啃那些晦涩的医学文献，就能直接获取到最可靠的指导。我感觉自己像请了一位顶级的骨科专家在身边随时提供咨询。

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