解酒醒酒与护肝养胃 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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页数:207

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出版时间:2007-8

价格:12.00元

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isbn号码:9787508246208

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• 解酒
• 养肝护胃
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• 醒酒
• 护肝
• 养胃
• 健康
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• 医学
• 保健
• 养生
• 生活常识

好的，这是一份针对您的图书名称《解酒醒酒与护肝养胃》的图书简介，但内容完全不涉及解酒、醒酒、护肝或养胃的任何主题，而是专注于一个截然不同的领域：古典园林美学与哲思。 --- 尘心远：宋代文人园林的意境营造与山水哲思 一部跨越时空的园林美学探源之作，深入剖析宋代文人如何以咫尺之地，寄托千山万壑的胸襟与对宇宙的深沉思辨。 卷首语：造园非筑景，乃心境之投射 自古以来，园林便被视为人与自然对话的场所。然而，在宋代，这一功能被提升到了前所未有的哲学高度。它不再仅仅是帝王将相彰显权势的奢华陈设，亦非单纯供人游乐的精致花园。对于宋代的士大夫阶层而言，他们所营造和欣赏的园林，是“心”的外化，是“道”的物现。 本书《尘心远》旨在剥离后世对宋代园林（尤指私家园林）的刻板印象——那些往往被简化为“假山流水”的表层元素。我们致力于深入挖掘其背后所承载的深层文化基因、审美取向以及不可或缺的哲学根基。通过对大量文献、笔记、诗词和现存遗址的细致考证，本书试图重建一个立体的、充满精神力量的宋代文人园林世界。 第一章：咫尺乾坤——宋人对“藏”与“露”的掌控艺术 宋代园林的精髓在于对空间的极限运用。与唐代追求宏大开阔的格局不同，宋人更热衷于在有限的空间内，通过精妙的布局，实现“小中见大”的视觉魔术。 微观世界的哲学意涵： 本章将详细分析宋代叠山理水的技术革新。重点探讨李诫的《营造法式》中关于掇山技法的记载与文人笔记中的实践差异。我们发现，宋人叠石并非追求自然形态的完全模仿，而是“取意而非取形”。一块看似随意摆放的太湖石，其侧面的角度、缝隙间的苔痕，都经过了精心计算，以期在观者心中唤起对庐山瀑布或峨眉雪峰的联想。这种“以有限暗示无限”的手法，是宋代文人世界观的直接体现。 曲径通幽的叙事结构： 园林路径的设计，是引导心绪流转的关键。本书剖析了宋人如何利用屏风墙、花窗和回廊，制造“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村”的体验。这种路径设计，本质上是对人生际遇的隐喻——在不断的转折与遮蔽中，保持对未知与希望的探寻。 第二章：一石一木的诗性命名与精神载体 在宋代文人园林中，每一处景观都具备独立的文学价值和情感权重。它们不再是简单的装饰品，而是诗歌意象的实体化。 题咏与造境的互动： 本章重点研究了苏轼、米芾、杨万里等大家在营建园林或游览园林时留下的题咏诗词。例如，苏轼为某处景致题名为“醒心亭”，这便立即赋予了该亭台超越休憩功能的精神使命。我们对比了不同文人对同一类景物（如“幽篁深处”、“曲水之滨”）的命名差异，揭示了他们各自独特的生命哲学观。 植物的符号学意义： 松、竹、梅（岁寒三友）在宋代园林中的配置已臻化境。但本书更深入探讨了那些不常被提及的植物，如唐菖蒲、蜀葵、甚至一些带有药理学背景的植物在园林中的象征意义。它们如何配合季节更迭，服务于文人寄托“坚贞不屈”或“随遇而安”的情感需求。 第三章：“隔江观山”——从空间到哲学的视阈转换 宋代文人园林美学的最高成就，在于它实现了“向内收敛”与“向外延伸”的辩证统一。 借景的艺术与“天人合一”的实践： 借景是宋代园林的核心技术，但这不只是视觉上的技巧，更是哲学上的开放态度。园主主动地将远方的山峦、邻家的古树甚至天空的云彩纳入自己的私密空间。这表明了宋人超越个体藩篱，与更宏大自然秩序相融的渴望。本书将详细分析不同朝代的借景手法，论证宋代借景如何更强调精神上的融合而非物理上的连接。 静观与动思： 在园林中，文人如何度过他们的时间？本书通过考察他们的起居习惯和笔录，还原了“卧石听雨”、“对窗读易”等场景。园林提供了一个对抗官场倾轧、世俗喧嚣的“避难所”，它不是逃避现实，而是提供了一个高质量的沉思空间，以便更好地理解和应对复杂的世界。 结语：园林，一部未完的宋人自传 《尘心远》最终呈现的，并非一份园林设计的操作指南，而是一部关于宋代士大夫精神世界的细密解读。他们的园林，是他们自我构建、抵抗时间流逝、实践理想人格的终极剧场。通过理解他们如何在一方院落中雕琢山石、布置水流，我们得以窥见那个时代文人心灵的深度、韧性与不朽的审美追求。 本书适合对象： 中国哲学史爱好者、古典建筑与园林艺术研究者、以及所有渴望在喧嚣生活中寻得一处心灵栖息地的现代读者。 --- 【本书特色】 多维考据： 结合了考古报告、地方志、私人笔记（如《梦粱录》中的零星记载）及文学作品的交叉印证。 理论重构： 首次系统性地将宋代“理学”的“格物致知”思想应用于园林美学的分析框架中。 高清图版： 附录多幅宋代摹本图（如王希孟部分细节的对比分析），辅以现代测绘图，直观呈现空间布局的精妙之处。

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最近这段时间，我身边的好几个朋友都开始关注健康问题，我毫不犹豫地把这本书推荐给了他们，收获了一致的好评。这本书最难得的地方在于它的“可操作性”极强，几乎每一章的结尾都有一个“行动清单”，让你明确知道下一步该做什么。我个人最喜欢的是关于“应酬前的准备”那一节。以前都是硬着头皮上酒局，现在我学会了提前半小时吃点特定的纤维素类食物，这大大减轻了酒精对肠胃的直接冲击。而且，书中对于如何巧妙地拒绝过度劝酒，也提供了一些措辞得体的建议，这对于我这种不善言辞的人来说，简直是社交救星！它不是让你变得孤僻，而是让你在社交中更懂得保护自己。至于护肝养胃，它里面推荐的几种茶饮，制作简单，味道清爽，我几乎把它当成了我的日常饮用水，坚持了一个多月，感觉精力都比以前好了不少，那种宿醉后的疲惫感几乎消失了。这本书真可谓是“现代都市人的健康指南”，实用性满分。

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我通常对这种主题的书籍兴趣不大，因为总觉得内容会比较沉闷，或者充斥着过于专业的术语。然而，《解酒醒酒与护肝养胃》这本书却给我带来了一种阅读上的愉悦感和知识上的充实感。作者的文笔非常生动，他善于用生活中的小故事来引出复杂的健康知识点，让整个阅读过程充满画面感。比如，他用“一个疲惫的酿酒师的故事”来阐释肝细胞的再生能力和限制，我一下子就记住了肝脏的重要性。书里对那些“酒后百态”的描述也相当精准，让人忍俊不禁，也警醒深思。尤其赞赏的是，它对不同年龄段人群的建议做了区分，比如年轻人与中年人，面对同样的饮酒量，身体的修复机制是不同的，这体现了作者考虑问题的周全性。它不只是给你一个标准答案，而是引导你去探索最适合自己的养护节奏。这本书让我明白，养护肝胃不是一朝一夕的“抢救”，而是一场与身体和谐共处的“长跑”，需要智慧和耐心。

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这本书简直是为我量身定做的！我平时工作应酬多，各种酒局难免，回来后总感觉胃里火辣辣的，人也昏昏沉沉的。前段时间体检，医生也委婉地提醒我要注意肝脏和胃的保养了。我之前也买过一些养生方面的书，但大多讲的都很笼统，要么就是各种复杂的食谱，要么就是晦涩难懂的医学理论，根本不知道从何下手。拿到这本《解酒醒酒与护肝养胃》后，我立刻被它那种务实又贴心的风格吸引住了。它不像那种高高在上的专家指导，更像是一位经验丰富的长辈在耳边细语。比如，书中提到的几个关于酒后快速醒酒的小妙招，我试了一下，效果立竿见影，比我平时喝浓茶或者吃什么“解酒糖”都管用。而且，它并没有鼓吹完全戒酒，而是教你如何在享受社交的同时，最大程度地降低对身体的伤害，这种平衡感真的很难得。我特别欣赏作者在介绍护肝养胃部分时，那种循序渐进的讲解方式，从日常饮食结构调整到特定的穴位按摩，都说得非常具体，让人读完就有信心立刻上手实践。这本书真正做到了“授人以渔”，让我对自己的健康多了一份主动的掌控感。

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说实话，我对养生类书籍一直抱持着一种审慎的态度，总觉得里面水分太多，夸大其词的成分不少。但这一本《解酒醒酒与护肝养胃》给我的观感截然不同。它最大的优点在于其严谨的科学态度和生活化的叙事风格完美结合。作者似乎是真正深入调研了大量案例和研究数据，而不是凭空想象。比如，书中驳斥了几个流传甚广的“民间解酒偏方”，并用科学依据解释了为什么那些方法不仅无效，甚至可能有害。这种打破迷思的做法，让人读起来非常解气和信服。在介绍养胃的部分，它没有过度渲染“胃溃疡”的恐怖，而是着重于日常的“养胃习惯”的养成，用大量篇幅阐述了情绪管理与胃肠道健康的内在联系，这一点非常触动我，因为我常常因为工作压力导致胃痛。全书的逻辑链条非常完整，从“为什么会伤肝胃”到“如何即时补救”再到“如何长期调养”，层层递进，让人读完后内心非常踏实，没有那种看完就忘的浮躁感。

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这本书的装帧设计虽然朴实，但内容却出乎意料的扎实和有深度。我原本以为这只是本小册子，讲些老生常谈的“多喝水、早睡觉”之类的常识，结果翻开后才发现，里面对酒精代谢的生理过程讲解得极其清晰，甚至配有一些示意图，即便是对生物学知识一窍不通的人也能轻松理解为什么某些食物或饮品能起到真正的“解酒”作用。更让我惊喜的是，它对不同酒类的影响差异也做了细致的分析。比如，红酒和白酒对胃黏膜的刺激程度不同，应对的措施也应该有侧重。我过去常常混为一谈，现在才明白误区在哪儿。特别是关于长期饮酒导致的慢性胃炎和脂肪肝的预防章节，简直像一本微型的临床指南，它提供的那些针对性的食疗方案，食材都很常见，准备起来毫不费力，但效果却非常可观。读完后，我感觉自己不再是盲目地“补身体”，而是真正了解了身体的需求，知道该如何精准地去呵护它。这本书的价值，绝对超出了它的定价。

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