中國古代養生 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

出版者:台灣商務印書館股份有限公司

作者:鄭金生

出品人:

页数:215

译者:

出版时间:1998-9

价格:0

装帧:平装

isbn号码:9789570514964

丛书系列:

图书标签:

• 养生
• 中医
• 中国古代
• 健康
• 传统文化
• 养生之道
• 食疗
• 经络
• 气功
• 文化

探寻不朽的智慧：世界建筑艺术的辉煌历程 本书聚焦于人类文明史上那些矗立不倒的、承载着文化与技艺的宏伟结构，深入剖析世界各地标志性建筑的起源、发展、技术革新及其背后的社会文化意涵。我们不涉及任何关于中国古代养生或医药学的内容，而是将目光投向石头、钢铁与光影交织而成的永恒叙事。 --- 第一部分：文明的基石——古代工程的奇迹 本书的开篇，将读者带回远古时代，探讨人类最早期的聚居形态如何演变为宏伟的建筑群。我们详尽考察了美索不达米亚平原上的空中花园（尽管其真实性尚存争议，但其构想体现了早期灌溉与土木工程的极致追求），以及古埃及金字塔群的建造之谜。 吉萨大金字塔群不仅是法老的陵寝，更是古埃及天文观测、数学精度与劳动力组织能力的集中体现。本书将运用最新的考古发现和结构分析技术，解析其精确的方位对齐、巨石的运输方法以及内部复杂通道的设计哲学。我们将探讨这些结构如何定义了一个文明的宇宙观和权力结构。 随后，笔触转向地中海沿岸，深入研究米诺斯文明的克诺索斯宫殿。不同于埃及的肃穆，米诺斯建筑展现出一种流动的生命力，其复杂的布局、精美的壁画和创新的排水系统，预示着地中海早期城市规划的先进性。 我们还将细致描绘古希腊城邦的柱式系统——多立克、爱奥尼和科林斯式的演变及其在帕特农神庙等经典建筑中的完美应用。这不仅是美学上的探索，更是对几何学和光学原理在建筑实践中运用的典范分析。 最后，在古代部分，我们将聚焦于罗马帝国，探讨其工程学的飞跃。万神殿（Pantheon）的巨大无筋混凝土穹顶，至今仍是结构力学上的一个奇迹。本书会详细解析罗马人如何利用火山灰、砖石和拱券技术，创造出持久而实用的公共建筑，如宏伟的引水道系统和可容纳数万人的罗马斗兽场。这些结构不仅是技术展示，更是帝国治理能力和基础设施建设理念的物化。 --- 第二部分：中世纪的信仰与光辉——哥特式革命 从中世纪的黑暗时期走来，本书将重点剖析哥特式建筑在欧洲的兴起及其对空间和光线的革命性处理。 哥特式建筑并非一蹴而就，它是在罗马式厚重与封闭的基础上，通过一系列结构创新实现的——飞扶壁（Flying Buttresses）、肋拱（Ribbed Vaults）和尖拱（Pointed Arches）。这些元素的结合，使得墙体不再需要承担主要重量，从而实现了建筑上的“去物质化”。 我们将以法国的沙特尔大教堂和巴黎圣母院（在近期修复之前和修复过程中的结构挑战）为例，分析光线如何被引入建筑内部。那些规模宏大、色彩斑斓的玫瑰窗，不仅仅是装饰，它们是神学思想的视觉化表达，将世俗空间转化为一个充满神圣光晕的体验场。 本书还将涉及欧洲之外的中世纪建筑实践，例如伊斯兰世界的清真寺建筑，特别是对拱门、马赛克和几何图案的精妙运用，以及其内部庭院布局对气候适应性的考量。 --- 第三部分：文艺复兴与巴洛克的张力——理性和情感的交锋 文艺复兴标志着建筑学回归对古典原则的重新审视。布鲁内莱斯基在佛罗伦萨圣母百花大教堂穹顶的建造，被视为中世纪工程学向现代科学思维过渡的关键里程碑。本书将详细介绍他如何巧妙地采用“人字纹”砌筑法，在没有传统脚手架的情况下完成这一壮举。 阿尔伯蒂、布拉曼特和帕拉迪奥的理论，奠定了古典主义建筑的规范。我们将深入探讨帕拉迪奥风格对后世（尤其是北美殖民地建筑）产生的深远影响，分析其对比例、对称性和和谐感的执着追求。 然而，理性很快迎来了情感的爆发——巴洛克建筑。从罗马的圣卡洛教堂到凡尔赛宫的镜厅，巴洛克建筑追求动感、戏剧性和错觉效果。伯尔尼尼和博罗米尼的竞争，展示了建筑如何被用作权力和宗教激情表达的工具。我们分析了如何在建筑表面制造“运动感”，以及如何运用壁画与建筑结构的交融来模糊现实与幻象的界限。 --- 第四部分：工业革命的洗礼与现代主义的诞生 进入19世纪，工业革命带来了革命性的新材料：铸铁、钢结构和玻璃。这些材料的广泛应用，极大地拓宽了建筑的可能性。 本书着重分析了水晶宫（1851年）在伦敦的快速搭建及其对预制构件和模块化设计的贡献。紧接着，我们转向美国，研究芝加哥学派如何利用钢框架结构，创造出第一批摩天大楼，如威廉·莱巴伦·詹尼的作品。这标志着建筑从“承重墙体”向“骨架支撑”的根本转变。 20世纪初，现代主义运动风起云涌。勒·柯布西耶的“新建筑五点”（底层架空、自由平面、自由立面、横向长窗、屋顶花园）重新定义了建筑的功能和美学。我们考察了密斯·凡德罗的“少即是多”哲学，以及包豪斯对功能主义和标准化生产的倡导。本书通过对萨伏伊别墅和范斯沃斯住宅的结构解构，展示了现代主义如何追求纯粹的形式和透明度。 --- 第五部分：当代建筑的多元光谱与未来展望 在后现代主义对现代主义的单一叙事提出质疑后，当代建筑呈现出惊人的多样性。 本书探讨了高技派（High-Tech）建筑（如蓬皮杜中心）如何将建筑的机械和服务系统暴露在外，使其成为设计的一部分。随后，我们进入解构主义的领域，分析扎哈·哈迪德、弗兰克·盖里等建筑师如何通过非线性几何、倾斜和碎片化的形式，挑战传统的稳定感和逻辑结构。 最后，本书展望了面向未来的挑战：可持续性设计、生态建筑与参数化设计。我们研究了如何利用计算机辅助设计（CAD/CAM）来优化结构效率、减少材料浪费，并探讨了在气候变化背景下，建筑如何重新与自然环境建立和谐共生的关系。从古老的石结构到未来的智能材料，本书展现了人类对“居所”和“空间”永无止境的创造与思考。 本书旨在为读者提供一个全面、深入且跨越地域和时代的建筑史景观，重点关注技术、美学和文化意义的交汇点。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

如果一定要说这本书有什么让我感到“意犹未尽”的地方，那可能就是它在“代际传承”这方面的探讨略显单薄。书中对古代养生的理论源流和实践方法进行了深入的剖析，但对于这些知识是如何在漫长历史中，从宫廷秘传到民间普及，以及在不同地域和阶层之间是如何被选择性继承和演变的，涉及得不够深入。我个人对于历史的细节总是抱有极大的兴趣，很期待能看到更多关于“师徒相传”或者“家学渊源”的具体案例，来佐证理论的生命力。不过话又说回来，这本书的主旨显然是聚焦在对“核心智慧”的提炼和梳理上，而非历史学考证，所以这种“遗憾”也更像是一种阅读后的延伸思考，而非对本书本身的苛求。总体而言，这是一部内容充实、论证严谨、极具启发性的著作，它成功地将“古代”的神秘感剥离，还原了养生学作为一门实用科学和哲学体系的本来面目，对于任何想认真了解中国传统健康智慧的人来说，都是一本值得收藏和反复研读的佳作。

评分☆☆☆☆☆

这本《中国古代养生》的书，说实话，拿到手里的时候，我其实是抱着一种挺谨慎的心态的。毕竟“养生”这个词现在被赋予了太多现代的、甚至有点玄乎的含义，我生怕它是一本充斥着那些不着边际的、难以验证的“秘诀”的集子。然而，翻开第一页，我就发现自己可能误判了。作者的切入点非常扎实，不是一上来就讲气功怎么练、药膳怎么熬，而是花了大量的篇幅去探讨先秦时期，尤其是《黄帝内经》成书背景下的社会环境与健康观的形成。这部分写得极其考究，引用了大量的历史文献和考古发现来佐证，让我看到了古人对“天人合一”的理解是如何一步步深入到日常起居和饮食习惯中的。比如，书中对不同季节人体生理变化的描述，并非空泛的理论，而是结合了当时的农业生产周期和气候特征，逻辑链条非常清晰。读起来，不像是在看一本养生手册，更像是在进行一场严谨的古代思想史考察。特别是关于“形神合一”的论述，作者巧妙地将其与儒家修身、道家逍遥的理念进行对比阐述，使得养生不再仅仅是身体的保养，而上升到了精神境界的追求，这一点对我触动很大，让我对“治未病”有了更深层次的理解，明白了古代的养生智慧是融入了哲学层面的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的装帧和编排设计，也给我留下了深刻的印象，它展现出一种低调的、却又非常内敛的专业气质。纸张的选择和印刷的清晰度都达到了很高的水准，让人愿意反复翻阅。我尤其欣赏作者在全书结构上的匠心独运。全书并非简单地按照“心、肝、脾、肺、肾”的五脏划分，而是采用了“环境—形体—情志—饮食—运动”这样一个递进的体系。这种结构设计，非常符合我们现代人对系统性学习的认知习惯。从对居住环境（风水与采光）的关注开始，到深入到身体机能的调养，最后落脚到精神层面的修养，每一步都环环相扣，逻辑层层递进，让读者能建立起一个完整的古代养生知识体系。在阅读过程中，我发现很多古代的“禁忌”背后，其实隐藏着科学道理，比如对“过饱”和“过劳”的严厉告诫，放在今天来看，依然是健康管理的金科玉律。这本书的价值在于，它为我们提供了一个梳理和重塑自身健康观的优秀框架。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，很多号称“传统”的养生书籍，在语言上都显得过于古奥晦涩，读起来像是在啃一本看不懂的古籍，最终往往因为晦涩难懂而半途而废。但这本书的行文风格，却出乎我的意料，它用了一种近乎于学术报告的冷静和清晰，将复杂的古代概念进行了现代化的梳理和解读。我特别欣赏作者在处理“食疗”章节时的态度。他没有盲目推崇某些“神药”，而是像一个严谨的食材研究者那样，详细分析了古代常用药材的性味归经，并结合当时的烹饪技术和地域特色，去探究它们发挥功效的可能机制。例如，书中对“五谷为养”的重新解读，就摒弃了许多流传已久的误区，强调了不同地域的主食结构对当地人健康基础的影响，论证过程细致入微，让人不得不信服。更难得的是，作者在解释一些养生法门时，会穿插一些古代医者的个人注解或者实践案例，这些小故事如同琥珀一般，将干燥的理论瞬间变得鲜活起来，让人在获取知识的同时，也能感受到历史的温度。读这本书，完全没有那种被说教的压力，更像是在听一位知识渊博的长者，用最严谨的方式，为你还原一个真实、立体的古代健康世界。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，我购买这本书的初衷，是想寻找一些具体可操作的、针对现代都市人亚健康状态的调理方法。毕竟我们现在的生活节奏和古人完全不同，熬夜加班是常态，环境压力也大得多。这本书在满足我这个“实用主义”需求方面，表现得相当克制且有分寸。它没有直接给出“早上七点起床喝一杯什么水”这样的指令，而是将重点放在了“规律”和“适度”的原则性指导上。书中对古代“作息养生”的论述非常精妙，它详细描绘了从日出到日落，人体与自然能量波动的对应关系，以及古人如何通过调整作息来顺应这种变化。这种宏观的指导，反而比具体的招数更具普适性。我试着根据书中的理念，调整了自己的睡前习惯，比如减少睡前电子产品的使用时间，尝试在更接近自然光线的环境下进行放松，虽然只是细微的改变，但一周下来，我感觉入睡的质量明显提高了，醒来时的疲惫感也减轻了不少。这种潜移默化的影响，正是高级养生理论的价值所在——它教你如何思考，而不是直接给你答案。

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆