史式八卦掌 在線電子書 圖書標籤:
發表於2024-11-24
史式八卦掌 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
八卦掌是我國武術園地中一隻絢麗多彩的奇葩。由於練習八卦掌時左右轉行走,要求思想集中,氣沉丹田,形成內外直轄市的整體,久練可起到強身健體的作用。本書主要介紹八卦掌的由來、流派、動作要領和史式八卦掌六十四掌圖說、八卦指路拳圖說、八卦氣功圖說等,附錄中介紹瞭八卦掌三十六掌和四十八功法。本書通俗易懂、圖文並茂、方法好學,適閤各類人員閱讀。
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